Всі публікації з тегом Мороз

Український народний синоптик Леонід Горбань заявив, що скоро Україну накриють холоду.За його словами, прийшла відлига не затримається надовго і їй на зміну прийдуть зимові морози.Буде холодно аж до -12... -14 градусів.Синоптик ділиться:З 13-14 грудня і до кінця місяця в Україні буде холодно. Спочатку температура опуститься до 6-8 градусів морозу. А 19-23 грудня по ночах очікується мінус 12-14 градусів цельсія.З 22 по 24 грудня і з 27 по 29 грудня будуть сильні снігопади.Він зазначив, що будуть два періоди сильних снігопадів в Україні: з 22 по 24 грудня і з 27 по 29 грудня.Горбань розповідає:Сніг залишиться до Нового року, а перед самим святом ночами стовпчики термометрів показуватимуть 4-6 морозу, не більше. Так що в новорічну ніч у нас будуть і сніг, і невеликий мороз. Ось така погода в грудні чекає на нас перез заключними святами 2019-го року.Також ми розповідали, кого назначив президент Зеленський керувати Нікопольським районом. Раніше ми писали про життя із Марсу, яким воно може бути і коли потрапить на Землю?

Як стало відомо NikopolToday, можливо, це сигнал про небезпечні захворювання. Перевірте себе.Для початку визначимося з основами. Найчастіше крижані кінцівки - це нормально. Ноги і руки завжди мерзнуть першими, а зігріваються останніми. Це необхідний елемент механізму виживання.Коли ми потрапляємо в холодне середовище, мозок змушує кровоносні судини в кінцівках стискатися. Таким чином обмежується кровообіг на периферії, кров менше остигає і допомагає утримати тепло в більш важливих, ніж ступні або долоні, внутрішніх органах.Однак іноді буває так: навколо начебто і не дуже холодно, а руки і ноги все одно крижані і відмовляються зігріватися. Ось з чим це може бути пов'язано.1. Ви хвилюєтеся, у вас стресПриродний відповідь організму на стресову ситуацію - викид адреналіну в кров. Цей гормон допомагає мобілізуватися і ефективно готує нас до ситуації «бийся або біжи». Один з ключових моментів підготовки - різке звуження кровоносних судин на периферії. Спазм необхідний на той випадок, якщо в процесі бою або втечі ви пошкодите руку або ногу: крововтрата буде менше, а значить, не поставить під загрозу ваше життя.Звичайно, в сучасному світі стрес рідко буває пов'язаний з нападом зубастого хижака або збройного гострим мечем ворога. Але реакції організму залишаються тими ж: судини в кінцівках різко звужуються, кровообіг погіршується. Результат - зниження температури в руках і ногах.Що робити?Найважливіше - розслабитися і заспокоїтися. Як тільки ви позбудетеся від стресу, ногах і руках знову стане тепло.2. У вас проблеми з кровообігомПоганий кровотік - одна з найбільш поширених причин, за якими кінцівки стають крижаними. Погіршення кровообігу може бути викликано самими різними факторами:незручною позою, знаходження в якій віджимає посудини;варикозним розширенням вен;високим рівнем холестерину, який створює бляшки, що звужують просвіт судин;курінням;серцево-судинними порушеннями;сидячим способом життя.Що робити?Якщо проблема крижаних ніг переслідує вас регулярно, зверніться до терапевта. Він допоможе з'ясувати, що саме стало причиною порушення кровообігу, і дасть необхідні рекомендації з профілактики. Якщо ж мова про разову ситуації, швидше за все, досить буде встати і розім'ятися.3. У вас залізодефіцитна анеміяПростіше кажучи, недолік гемоглобіну в крові. Вічно холодні руки і ноги - один з яскравих симптомів Iron deficiency anemia цього стану.Що робити?Брак заліза, як правило, дає про себе знати слабкістю, швидкою втомлюваністю, ламкістю волосся і нігтів. Якщо поряд з крижаними кінцівками ви спостерігаєте у себе ці ознаки, зверніться до терапевта. Лікар запропонує вам зробити аналіз крові, а за його результатами порадить скорегувати раціон або пропише спеціальні препарати.4. Вам не вистачає гормонів щитовидної залозиГіпотиреоз досить поширене стан, який на початкових етапах майже не дає про себе знати. Ну хіба що дрібницями: швидкою стомлюваністю, схильністю до набряків, набором ваги, запорами, сухістю шкіри... мерзнуть руки і ноги теж один з ранніх симптомів Why Am I Cold? нестачі важливих для метаболізму гормонів.Що робити?Знову-таки йти до лікаря (можна відразу до ендокринолога) і робити аналіз крові на гормони щитовидної залози. За його результатами при необхідності медик призначить вам додаткові обстеження і лікування.5. У вас цукровий діабетПідвищений рівень глюкози в крові погано впливає на судини: вони втрачають еластичність і звужуються. Через це погіршується приплив крові до тканин і кінцівки починають мерзнути.Крім того, у діабету буває неприємне ускладнення - периферична нейропатія, коли через постійно високого рівня цукру пошкоджуються нервові закінчення в стопах. В результаті вам може здаватися, ніби ступні горять або, навпаки, скрижаніла.Що робити?Зверніться до терапевта, щоб підтвердити або спростувати можливий діабет. Якщо захворювання діагностовано, лікар запропонує вам лікування, яке допоможе позбутися і від мерзлявості в ногах.6. У вас проблеми з ниркамиЗбої в роботі нирок призводять до виникнення набряків, при яких стискаються судини і знову-таки порушується кровообіг. Першими від набряклості і, як наслідок, постійного відчуття холоду страждають саме кінцівки.Що робити?Знову звертайтеся до терапевта. Він призначить вам аналізи, які допоможуть перевірити працездатність нирок. А при необхідності випише препарати, які допоможуть позбутися від набряклості і пов'язаних з нею неприємних симптомів.7. У вас анорексіяЦе розлад харчової поведінки призводить до того, що людина відмовляється від їжі і стрімко втрачає вагу. Через викликаного анорексією нестачі жирової тканини організму стає складно утримувати тепло. Щоб зберегти температуру, необхідну для функціонування життєво важливих внутрішніх органів, мозок обмежує кровообіг на периферії - в кінцівках.Що робити?У анорексії досить симптомів крім мерзнуть ніг і рук. Ключові з них - різка втрата ваги і страх перед «зайвими» калоріями. Якщо це про вас, обов'язково загляньте до терапевта, щоб не прогавити розвиток серйозних порушень.8. Ви хронічно не висипаєтесяНедолік сну уповільнює обмін речовин в загальному і кровообіг зокрема. А порушення останнього, крім іншого, залишає нас з крижаними ногами.Що робити?Дайте собі можливість виспатися і надалі намагайтеся спати не менше 7-8 годин на добу. Це допоможе не тільки зігріти кінцівки, але і благотворно вплине на самопочуття і здоров'я в цілому.Інформація з сайту "Лайфхакер".Раніше ми писали, що у Нікополі дітки відпочивають інтеллектуально перед різдвяними святами.Також ми повідомляли, що в Україні настав час змін. Зеленський хоче змінити Конституцію для переупорядкування всіх інстиутів регіонів краю.

Власна думка - понад усе! - не втомлюється нагадувати Вам NikopolToday. Зараз вже відома на нашому сайті і в Нікополі блогерка Марина Воробйова за своїми попередніми матеіралами, розповість про любов до себе.Ми публікуємо її матеріал зі згоди авторки мовою оригіналу, без змін, з блогу "Воробйова чирикает". Любіть себе такими, якими Ви є насправді!Любите себя!Это самое лучшее, что вы можете сделать для себя и для ваших близких. Человек, который любит себя и принимает себя - не испытывает ненависти к окружающим, не поучает, не унижает. Человек, живущий в мире с собой, живёт в мире со всеми. Человек же, ненавидящий себя, свое отражение, свое тело, свои способности - постоянно требует от себя и других невозможного, придирается, скандалит, унижает, ненавидит. Внутренняя ненависть к себе находит выход в таких формах поведения, если не изливается на самого человека в виде физического самоповреждения и неочевидной аутоагрессии. Мы должны учить детей не уступать старшим, здороваться, говорить спасибо и снимать шапки в помещениях. Мы должны научить их уважать самих себя. Потому что только уважающий и любящий себя человек уважительно и бережно относится к другим.Мы должны показывать пример любви к себе. Уважения своих потребностей. Исполнения своих желаний. Не стоит путать их с погоней за неким идеалом и повышенными требованиями к своей внешности, оценкам, качествам. Любовь безусловна и нерациональна. И раз уж нам жить с самими собой до конца жизни, то лучше жить в любви, а не в ненависти.Я искренне желаю всем вам именно этого - любить себя искренне, заботиться о себе, принимать себя. С этого начинается полноценная жизнь. Начните ее сегодня.За матеіралами з блогу нікополського психолога Марини ВоробйовоїВи також можете надіслати власні думки на нашу електронну пошту [email protected], і ми розглянемо їм, щоб опублікувати.Make Love! Not War!Також ми писали що цікавий музичний додаток з США для музикантів увійшов на ринок України.Також слід нагадти, що завзяті господині Нікополя створюють власні рецепти святкової куті для Нікополя.

Оперативна інформація про зниження температури повітря на території Дніпропетровської області 16-20 січня 2021 року. 16-20 січня внаслідок вторгнення арктичного повітря на території Дніпропетровської області очікується значне похолодання.16 січня температура вночі становитиме -17 С°-12 С°, вдень -14 С°-9 С°. 17-19 січня температура вночі становитиме -21 С°-16 С°, вдень -15 С°-10 С°. Починаючи з 20 січня очікується поступове підвищення температури вночі до -8 С° -3 С°, вдень температура становитиме від – 3 С° до +2 С°.Такі низькі температури повітря можуть завдати шкоди сільському господарству, а також негативно впливатимуть на експлуатацію автомобільного та залізничного транспорту. Але наврядче морози триватимуть довго. Джерело Нікопольска міська рада

Клімат змінюється. Пілоти та оператори точно не сподіваються на біле Різдво, оскільки це означає жахливу погоду, затримки та збої. На жаль для всіх, сайти новин (в Америці і не тільки) про погоду кажуть, що «шторм епічних масштабів» прямує до Північної Америки. Можливо, воно вже дійшло до вас навіть... Отже, ось оновлення прогнозу погоди та, сподіваємось, корисне оновлення інформації про деякі виклики, які це може означати для авіації. (Тож ви знаєте, що ми дбаємо про вас і думаємо про вас, поки сидимо затишно в наших теплих будинках і п’ємо яєчний крем). Прогноз погоди в Америці За шкалою від 1 до поганого вони називають цю погодну подію у Штатах як «раз у поколінні», «нависаючу зимову бурю історичних масштабів». Не зовсім погодні явища рівня "Післязавтра", але не за горами... Негода спричинена сильним низьким тиском, відомим у розмовній мові як «циклон-бомба», через швидке та значне падіння тиску, яке відбувається – близько 24 мілібарів за 24 години (і саме тут є одна річ, з якою слід бути обережними). Очікується, що арктичний шторм повністю вплине на східне узбережжя США та Канади пізніше 23 грудня, і діють такі попередження: Потужний зимовий шторм, що приносить різкий холодний фронт і сильний снігопад із Середнього Заходу до долини Огайо: 23 грудня і далі Потужний зимовий шторм, що приносить різкий холодний фронт і сильний снігопад через Великі озера та внутрішній північний схід: вихідні 24-25 грудня і далі Екстремальний холод і сильні пориви над центральною та східною частиною США: 23 грудня і далі Повінь на північному сході: вихідні з 24 грудня У Нью-Йорку, Кентуккі, Північній Кароліні, Західній Вірджинії, Джорджії та Оклахомі оголошено надзвичайний стан. «Енергетична надзвичайна ситуація» у Вісконсині. Який вплив на авіацію? Ось загальний список речей, на які варто звернути увагу: Аеропорти, імовірно, зазнають значних збоїв, скасувань і закриття, що призведе до обмеження альтернативних варіантів. Повітряний простір на маршруті буде більш перевантаженим через відхилення та об’їзди Значні затримки на землі для видалення зледеніння/попередження зледеніння, а також у періоди екстремальних погодних умов роботи будуть припинені, що призведе до значного відставання, проблем із паркуванням і заторів На Середньому Заході та в Канаді можливі перебої з електроенергією, що може вплинути на роботу аеропортів Нестача персоналу може виникнути, якщо люди не можуть добиратися до аеропортів Ціни на нафту стрибають вгору. Перевірте витрати на пальне.