Шість десертів, які задовільнять вашу ласунку без збільшення калорійного вмісту

Ці десерти можуть задовольнити вашу ласунку без набору ваги та додавання зайвих калорій до вашого раціону. Джерело інформації видання yahoo.com.

За думкою дієтологів, існують десерти, які не призводять до набору ваги. Ось шість таких ласощів, які задовільнять вашу ласунку без збільшення калорійного вмісту:

Натуральне морозиво

Замість купленого в магазині морозива, ви можете приготувати його самостійно з полуниці, персика, темного шоколаду або кавуна. Це не лише смачно, але й багато вітамінів та мінералів.

Чорний Шоколадний Мус

Цей десерт містить багато антиоксидантів з темного шоколаду, кокосового молока, сирого меду та ванілі. Вони корисні для здоров'я і допомагають підтримувати здорову вагу.

Заморожений виноград

Виноград містить поліфеноли, які є потужними антиоксидантами. Заморожений червоний виноград може бути смачною та корисною альтернативою.

Пудинг з насіння Чіа

Цей пудинг містить насіння чіа, кокосове молоко, ваніль, мед і ягоди. Він насичує, містить антиоксиданти та клітковину, що допомагає контролювати апетит.

Брауні з авокадо

Брауні з авокадо є смачною та ситною альтернативою традиційному брауні. Авокадо містить здорові жири, які надають енергії.

Банановий хліб з кокосового борошна

Цей хліб не містить глютену і вуглеводів, що робить його підходящим для тих, хто хоче контролювати споживання калорій і зменшити споживання вуглеводів.

Тож, не відмовляйте собі у задоволенні поласувати чимсь смачненьким.