Всі публікації з тегом емоції

Всі наші емоції потрібні і необхідні! Як стало відомо NikopolToday, сексолог Катерина Панчеко розповідає про свій цікавий захід у Нікополі на сторінці Facebook.  Сексологиня розповість про те, що насправді представляє собою жадоба, заздрість та ревнощі і як використати ці почуття на власну користь. Експертка Панченко пояснює:Всі ми хоч раз у житті відчували жадібність, заздрість і ревнощі, при цьому ми все знаємо з дитинства, що це погані почуття, не можна бути жадібним: дай машинку пограти, не будь жаднюгою! Але не заздри жаба давить і взагалі заздрити не можна, не завидуй - це хвороба, у тебе низька самооцінка і взагалі він не гідний цього!А чи так це все насправді? Для чого тоді ці емоції існують? Адже у всього є дві сторони медалі, дві крайності, але ж є і здорова частина, де жадібність, ревнощі і заздрість це ваші двигуни по життю, без них ви б просто не розвивалися і не вижили б! Ви знаєте, що ці емоції розвиваються з народження? І вони важливі!  Де грань норми і патології? Для чого потрібні ці емоції? Як вони допомагають, а як заважають? Як з ними дружити?! Як вони проявляються у вас і як вам служать? Як виховати ці емоції здоровими у вашій дитині? Як вони відображаються на вашій сексуального життя? (А повірте в сексі без них нікак) І інші факти, відповіді на цю тему! Також буде техніка, яка допоможе вам познайомитися, подивитися і помацати вашу емоцію. Запрошую всіх бажаючих жінок і чоловіків! А ви дозволяєте собі вільно проявляти власні емоції?  Сторінка заходу на Facebook за ЦИМ посиланням. Ціна 200 гривень.  Адреса - вулиця Дибенко, 46, 2-й поверх Обкладинка Pexels Також ми писали про економічні реалії сучасної України: гривня росте у списку світових валют. І нагадували, що нікопольці вимагають від ЖКГ міста на совість виконувати свою роботу

У прокат виходила «Середина 90-х» - режисерський дебют актора Джоні Хілла про дорослішання хлопчика Стіві в провінційній Америці 20 років тому. Зовсім юний головний герой знаходить сенс життя в катанні на дошці, приєднується до групи скейтерів, які на кілька років старше й стає частиною компанії волелюбних та бунтівників-дітей.Назавжди юність - весь час тільки 18 років: 40 нових фільмів про підлітків. Про це NikopolToday передає від TheVillage. Навіть якщо Ви народились у 90-х - радійте, вони зараз в моді. Тож час повернути молодість.Кінооглядач Аліса Тайгова розповідає про неочевидні (й очевидні) нові фільми про підлітків, які точно варті уваги скільки б років Вам не було.Нагадуємо: Нікопольці повстали проти стихійних звалищ сміття та йдуть у наступ, щоб вичистити все навколо.«Алекс Стрейнджлав»«Алекс Стрейнджлав» / Alex StrangeloveНайсвіжіший в школі, відмінник, ініціативний і трохи сором'язливий Алекс з безглуздим романтичним прізвищем Трулав нарешті набрався сміливості та запросив вподобану сусідку по парті спершу зробити загальний проект, а потім і зустрічатися. Але, яка б ідеальна вона не була, Алекс не поспішає займатися з нею сексом. Й знайомство з юним, кучерявим й сексуально розкутим Еліотом, здається, пояснює, у чому, власне, справа.Дивіться також: «З любов'ю, Саймон» - сентиментальна та мила історія про камінг-аути, якими вони можуть бути тільки в країні, де одностатеві стосунки не вважають патологією.Режисер: Крейг ДжонсонУ РОЛЯХ: Деніел Доен, Мадлен Вайнштейн, Антоніо МарціалеДивитися: netflix«З думкою про прірву» / Minding the GapВідвертий док про те, як скейтбординг рятує молодих хлопців від самотності, нещастя в родині, нерозуміння в школі і штучно намальованих кордонів. Фільм побудований як інтерв'ю балакучих голів, але замість знаменитостей - звичайні хлопці, зовсім юні і дорослі, які згадують, як дошки і знайдені під час катання нові друзі змінили їхнє життя, - ідеальне документальний супровід до «Середина 90-х».Дивіться також: «Скейт-кухня» - фільм на основі документальної історії банди молодих нью-йоркських скейтерш, що катаються по улюбленому місту всупереч батьківським заборонам і стереотипам про те, що належить і не належить дівчатам.Режисер: Бінг ЛьюДивитися: hulu"Місячне сяйво" / MoonlightДивовижний оскарівський переможець - маленьке незалежне кіно про дорослішання темношкірого хлопчика в дуже нещасливих обставин, чиє почуття до близького друга так і не могло розкритися. Два шляхи - мафіозна кар'єра під наглядом старших злочинців або роман з людиною своєї ж статі: результат очевидний. Меланхолійна притча про те, що обставини сильніше нас визначають, ким ми в підсумку будемо.Дивіться також: «Називай мене своїм ім'ям» - суперхіт минулого року про те, як приємно закохатися в перший раз в Армі Хаммера, особливо якщо за це не засуджують батьки. Велика сцена з персиком додається.Режисер: Баррі ДженкінсУ РОЛЯХ: Алекс Р. Хібберт, Ештон Сандерс, Треванте Роудс, Наомі Харріс, Жанель Моне, Махершала АліДивитися: netflix«Керрі Пілбім» / Carrie PilbyНедурний (що логічно) фільм про дівчинку-вундеркінда, яка випустилася з Гарварду в 18 років, але гроші заможного тата витрачає в основному на психотерапевта. Керрі Пілбім, з дитинства має репутацію генія, проте по-дурному вкарбувалася в роман з університетським викладачем і без п'яти хвилин одружених, щоб перевірити себе на міцність. Але, виконуючи завдання лікаря, вона поступово з'ясовує, що потрібно для щастя їй самій, а що вона робить, намагаючись довести щось оточенню.Дивіться також: «Леді Берд» - сучасна класика про дорослішання дівчинки з бідної каліфорнійської сім'ї, яка мріє бути письменницею і актрисою, а батьки бачать її тільки в сільськогосподарському коледжі. Або «Сьєрра Берджесс - невдаха» про не канонічно симпатичною флейтистка, яка намагається потоваришувати з найпопулярнішою дівчиною в школі і розібратися в своїх почуттях до місцевого красунчику.Режисер: Сьюзен ДжонсонУ РОЛЯХ: Бел Паулі, Нейтан Лейн, Гебріел Бірн, Ванесса БайєрДИВИТИСЯ: netflix«Ніколи не повертайтеся» / Never Goin 'Back«Відв'язні канікули», коли у тебе зовсім немає грошей: дві кращі подруги-відірву планують поїздку в самий дешевий відпустку, але навіть на нього треба десь знайти грошей. Наполовину наркоманська комедія, наполовину підморгування всім героям Ларрі Кларка без їх важких залежностей і небезпечного промискуитета. Борзов і не дуже розумне кіно про те, що недоумство і відвага в якомусь віці важливіше зваженого погляду на світ і дотримання правил.Дивіться також: «Американська милашка» - роуд-муві про юну американку з дуже бідної сім'ї, яка сподівається залишити проблеми позаду, приєднавшись до мандрівної групи шахраїв-комівояжерів.Режисер: Августин ФріззеллУ РОЛЯХ: Майя Мітчелл, Каміла МорронеДивитися: amazon«Відведи мене до річки»«Відведи мене до річки» / Take Me to the RiverЧудовий саспенс епохи #metoo і доків в дусі «Залишаючи Неверленд»: в гомофобних велику родину на свята приїжджає підліток з батьками, подумки готуючись відповідати на шпильки про теперішніх та майбутніх дівчат і чоловіче призначення. Тато і мама обіцяють зберігати секрет сина, поки не відбувається суперечливий інцидент з однією з маленьких дівчаток в селі. Майже на рівному місці адреналінове кіно про неможливість бути собою і колективної павутині брехні.Дивіться також: «Розповідь» - гучна драма на основі реальних подій про жінку, яка вже тільки в дорослому віці згадує про домагання до неї тих, хто не викликав підозр.Режисер: Метт СобельУ РОЛЯХ: Логан Міллер, Робін Вайгерт, Джош Хемілтон, Річард ШиффДивитися: amazon«Біла дівчина» / White GirlНатуралістична драма про підліткової наркоманії із зіркою «Батьківщини»: молода дівчина з усіма привілеями підлітка з нормальної родини починає зустрічатися з латиноамериканським хуліганом, потрапляє спочатку в веселі, а потім і небезпечні колотнечі, а в підсумку залишається наодинці з купою наркотиків зовсім одна, без надійних друзів і підтримки дорослих. Наркоманія - це спосіб життя, стигма та ізоляція, навіть для білих дівчат.Дивіться також: «Гарний хлопчик» - драма з відмінними ролями Стіва Карелла і Тімоті Шаламов про те, що іноді від залежності не рятує ні найкращий у світі тато, ні дорогий Рехаб.Читайте також: Нікополь Арт про «Самукоморі». Режисер: Елізабет Ешлі ВудУ РОЛЯХ: Морган Сейлор, Брайан «Сені» МаркДивитися: netflix.«Будинок завтрашнього дня» / The House of TomorrowСимпатичний фільм з заяложеної фабулою, але енергійний і надихаючий - про те, що відбувається з хорошим хлопчиком, коли він зустрічає плохиша. Раціональний Себастіан з великими планами на майбутнє, інженерними амбіціями і гиперопекают бабусею потрапляє під вплив панк-рокера з хворим серцем і занадто турботливим батьком. Два краще, ніж один, - одне одного їм тільки і не вистачало. Бунт як вічний спосіб заявити про себе і дружба, без якої нічого б не було.Дивіться також: «Сінг-стріт» - чарівний мюзикл про те, що більшість молодіжних суперхітів пишеться для того, щоб звернути на себе увагу тієї самої дівчини. Або «Як знайомитися з дівчатами на вечірках» - фантастична історія кохання инопланетянки і підлітка-панка в Лондоні кінця 70-х.Режисер: Пітер ЛіволсіУ РОЛЯХ: Аса Баттерфілд, Алекс Вулф, Нік Офферман, Еллен БерстінДивитися: itunes.apple«Неправильне виховання Кемерон Пост» / The Miseducation of Cameron PostДізнавшись про гомосексуальність дочки-підлітка, батьки маркують Кемерон Пост як проблемну і відправляють в як би виправний табір для геїв і лесбійок, щоб її «переробили в нормальну». Але, які б плани у авторитарних дорослих не були на неповнолітніх підопічних, Кемерон Пост знайде в таборі справжніх друзів і почує багато історій батьківського засудження від своїх однолітків. Нелегке, але важливе кіно про те, що стоїть за методикою лікування гомосексуальності і як це травмує юних дівчат і хлопців.Дивіться також: «Ми, койоти» - реалістична історія про хлопця і дівчину, які помчали кудись подалі від звичних обставин, щоб почати життя вільно і з нуля в Лос-Анджелесі, і розуміють, що їх там ніхто не чекав.Режисер: Дезіре АкхаванУ РОЛЯХ: Хлоя Грейс Морец, Дженніфер Ель, Джон Галлахер-молодший, Саша ЛейнДивитися: itunes.apple«Покладіться на Піта» / Lean on PeteЗахоплююча дух історія прихильності сироти Чарлі до коня Піту. Виріс без матері, Чарлі прикипають до Піта як вихованцеві, хоча це і порушує всі правила тваринників: кінь для перегонів - просто кінь, а не домашня тварина. Чарлі вирішує викупити Піта, а якщо не вийде - врятувати його від перепродажу та швидкої смерті.Режисер: Ендрю ХейУ РОЛЯХ: Чарлі Пламмер, Емі Саймец, Тревіс Фіммел, Стів БушеміДивитися: itunes.appleДо речі: Нікополь Арт писав про те, як ми будемо жити на Марсі. "Хороший хлопчик""Хороший хлопчик"Миле російське кіно про старшокласника з спального району, якому хочеться звернути на себе увагу гоповатой шкільної красуні і молодої вчительки англійської мови, домовитися з батьками і не розлютити викладачів. Легковаге кіно, напхане стереотипами про шкільні ролях, але незвично приємне для ока і дотепне - що з вітчизняними фільмами буває так нечасто.Дивіться також: «Ганчірковий союз» - комедія про підлітковому анархічному об'єднанні для зламу засад, радісного чаду і поетичного розмаху.Режисер: Оксана КарасУ РОЛЯХ: Семен Треськунов, Костянтин Хабенський, Михайло Єфремов, Олександр ПальДивитися: kinopoisk, tvigle, ivi"Будинок" / HomeБельгійська драма з суворим північноєвропейським настроєм про підлітка, який живе в благополучній родині кузена, але одержує тільки поблажливе ставлення від дорослих. Життя його і його однокласників і зовсім інші інтонації дитячо-батьківських конфліктів в центрі сюжету, який не віщує нічого доброго. Конфлікт поколінь звучить і виглядає інакше, ніж 20 років тому, але несе в собі стільки ж знецінення і байдужості.Дивіться також: «Хто в п'ятницю народився» - поетичне і красиве кіно про нещасливе дорослішання, зняте обдарованим монтажером Терренса Маліка з летить камерою і одним з кращих акторів нового покоління Таєм Шериданом.Режисер: Фін ТрохУ РОЛЯХ: Кевін Янссенс, Джероєн Персеваль, Наталі Броодс«Майже сімнадцять» / The Edge of SeventeenТочне кіно про конкуренцію, ревнощів і труднощі самовизначення з Хеллі Стайнфелд, яку давно ніде не було видно. Між старшокласником і її найкращою подругою пробігає чорна кішка, коли одна починає зустрічатися зі старшим братом інший. Дотепне кіно про втрачену і знову знайденої впевненості в собі з чудовою роллю Вуді Харрельсона як джерела самих їдких кількостей і вікової мудрості.Дивіться також: «Восьмий клас» - прониклива комедія про труднощі дорослішання в епоху соцмереж і всюдисущих стандартів поведінки.Режисер: Келлі ФремонУ РОЛЯХ: Хейлі Стайнфелд, Хейлі Лу Річардсон, Блейк Дженнер, Кіра СеджвікДивитися: amazon«Я люблю тебе, татусю» / I Love You, DaddyВтрачений і так і не вийшов в прокат через звинувачення в домаганнях Луї Сі Кея, але чарівний і важливий фільм на злободенну тему - теж по порядку. Чи розуміють зовсім молоді люди, як розпоряджатися своєю сексуальністю, і не користуються дорослі їх вразливістю? Дочка головного героя, старлетка і обаяха (Хлоя Грейс Морец), починає зустрічатися з дорослим режисером (привіт, Вуді Аллен, в ролі якого Джон Малкович), мріє про секс з ним і ставить в тупик неспокійного батька (Луї Сі Кей), який знав , звичайно, що його дочка виросте, але точно не таким чином.Дивіться також: «Чистокровні» - кривавий і смішний фільм про смертоносних кращих подружок, яким дуже набрид один з батьків.Режисер: Луї Сі КейУ РОЛЯХ: Луї Сі Кей, Хлоя Грейс Морец, Джон Малкович«Патті Кейкс» / Patti Cake $Життєстверджуюча історія про чарівною дівчині плюс-сайз, яка вирішує стати реперша, незважаючи на те що життя кругом - в гнітючому і порожньому Нью-Джерсі - НЕ обіцяє нічого хорошого. Там, де інші знайдуть тільки привід для депресії - в ненависній роботі, бідності, хворобах близьких, - Патті Кейс відшукає стимул для того, щоб почати перші кроки до музичної кар'єри і власного звільнення.Дивіться також: «Моріс з Америки» - тепла драма про афроамериканців, виживати в інертному Німеччини в компанії турботливого батька.Режисер: Джеремі ДжасперУ РОЛЯХ: Даніель Макдональд, Бріджет ЕвереттДивитися: kinopoisk, amazon, itunes.apple«Чужа ненависть»«Чужа ненависть» / The Hate U GiveФільм-гасло руху Black Lives Matter на основі книги-бестселера про Америку між Обамою і Трампом. Головна героїня з хорошою чорної сім'ї, що живе в згуртованому ком'юніті і учнівська в благополучній школі, стає свідком смерті ровесника - його застрелив білий поліцейський. Далі похорон, ходи, мітинги, новини і загальні спроби сформулювати, що з цим світом не так.Дивіться також: «Округ Хейл вранці і ввечері» - один з найпомітніших американських доків минулого року і номінант на «Оскар», замальовка афроамериканського співтовариства в сучасній Алабамі, штаті з жорстокою рабовласницької історією. А також «Ми, тварини» - про непростий дорослішання хлопців з небагатих родин в провінційній Америці.Режисер: Джордж Тіллман-молодшийУ РОЛЯХ: Амандла Стенберг, Реджина Холл, Расселл ХорнсбіДивитися: amazon«Мадлен Мадлен» / Madeline's MadelineСкладно влаштоване і трепетно ​​зняте кіно про подвійність акторської природи і особливості сприйняття світу з розладом. Головну героїню Мадлен віддають на арт-терапію в артистичний клас, де у дівчинки з'являються нові друзі та іншої авторитет - наставниця з акторської майстерності. Завдання в класі будуть тимчасово приносити полегшення, а тимчасово приводити до зривів - і Мадлен буде розщеплена на дві половини: одобряемую і неприкаяну.Дивіться також: «Тельма» - гіпнотичний трилер про молоду студентку біофаку, у якій виявляється надприродний дар впливати на події і одночасно з цим тяга до дівчат.Режисер: Жозефін ДекерУ РОЛЯХ: Хелена Ховард, Міранда Джулай, Моллі ПаркерДивитися: amazon«Анна і апокаліпсис» / Anna and the ApocalypseНовий кращий фільм на різдвяні свята, з яким не вийде занудьгувати. Пригоди тінейджерки Анни посеред навали зомбі вже назвали міксом «Зомбі на ім'я Шон» і «Ла-Ла Ленда». Криваво, з танцями і піснями, чарівною головною героїнею і граничним градусом постіроніі - в загальному, довгоочікуваний кошмар перед Різдвом з народним сюжетом, у якого є всі шанси розійтися на цитати.Дивіться також: «Сире» - каннібаліческій вампіро-зомбі-боді-хоррор про студентку-вегетаріанці, яка надходить вчитися в ветакадемію, вперше в житті дуже сильно закохується і починає відчувати тягу до сирого м'яса.Режисер: Джон МакпайлУ РОЛЯХ: Елла Хант, Малкольм Каммінг, Сара Суайр, Крістофер Ліво, Бен ВіггінсДивитися: amazon«Вина» / BlameРежисерський дебют американки, якій ледь за 20, де вона заодно зіграла головну роль. Юна і провокативна брюнетка починає відчайдушно фліртувати зі шкільним учителем до заздрості і образі однокласниці. Друга дівчина з непростої сім'ї зі спрагою конкуренції намагається організувати цькування і дискредитувати суперницю. Правдоподібне кіно про токсичність, яким би затасканим не здавалося це слово.Дивіться також: «Новий роман» - уїдлива і правдива драма про дівчину, яка вирішила зустрічатися з чоловіками сильно старше заради їхнього досвіду, впливу і привілеїв.Режисер: Куїнн ШепардУ РОЛЯХ: Куїнн Шепард, Надя ОлександрДивитися: amazon«Маленькі чоловіки» / Little MenСумна драма про першу справжню дружбу, якої перешкоджають батьківські чвари. У Брукліні в дорожчає районі син власників будинку і син орендарів по-справжньому зближуються, коли їх сім'ї починають грошові суперечки: винних немає, але все страждають. Сльози за втраченою дружбу і дитинству, яке не повернути, тому що пора ставати відповідальними та пристосованими до життя дорослими.Дивіться також: «Жінки XX століття» - ретродрама про перехідному віці хлопчика, що росте з вольової і надихає мамою, сусідкою по будинку і юної зазноби в сусідньому дворі. Або «Чортів красавчик» - історія малоймовірною дружби в Ірландії двох протилежних хлопців, яких поселили в одну кімнату в гуртожитку пансіону.Режисер: Айра СаксУ РОЛЯХ: Грег Кіннір, Дженніфер Ель, Пауліна Гарсіа, Майкл Барбієрі, Тео ТаплітцДивитися: amazonФото TheVillage | PinterestНагадуємо: в Нікополі відбудеться велика чистка міста. І також писали: скільки дерев висадять в Нікополі, щоб побити рекорд?

До справи потрібной підійти із усією серйозністю. Якщо Ви вирішили піти з життя, наголошує NikopolToday, то варто правильно написати прощальний лист, де в усіх деталях але кратко пояснити свій вчинок. Оскільки Україна тримає першість у Європі за кількістю самогубств.  Це гарний спосіб піти із життя красиво і відповісти на питання, які будуть турбувати навколишніх людей. Оскільки, якщо Ви робите цей вчинок на емоціях - навряд це справжнє бажання звести рахунки із життям. Будьте оригінальці, щоб не стати лише цифрою зпоміж сотень тисячь людей у статистиці.  Передсмертна записка - важливий атрибут добровільного відходу з життя для самовбивці і спосіб проникнути в останні думки того, хто добровільно пішов з життя для інших. Люди пишуть послання перед смертю протягом століть, навіть тисячоліть. Щойно одна людина вчинила самогубство. Менше ніж через хвилину це зробить ще одна. Чому це важливо? Згідно зі статистикою ВООЗ, у третьому тисячолітті від суїцидів йде з життя більше людей, ніж через всі війни та насильницькі вбивства разом взяті – близько 800 тисяч самогубств у рік, тобто кожні 40 секунд у світі позбавляє себе життя одна людина – це 3000 осіб щодня. В Україні один із найвищих рівнів самогубств у Європі — понад 20 добровільних смертей на сто тисяч життів. Україна в числі 25-ти країн світу з найбільшою кількістю суїцидів. Тому, щоб пояснити свою особисту кризою, людині може допомогти відверта розмова із самим собою у формі прощальної записки. Якою може бути форма та зміст передсмертної записки? Варті уваги передсмертні записки відомих людей, наприклад передсмертна записка Курта Кобейна, Володимира Маяковського, Сергія Єсеніна, Ван Гога, Марини Цвєтаєвої, а також передсмертні записки інших відомих людей, які також варті уваги. Приклади допоможуть обрати свій рівень передсмертного послання, обсяг, а якщо Ви творча людина - можете обрати навіть альтернативні види - наприклад живопис або музичний твір. Не йдіть із життя безславно, а якщо хочете поскорішите піти, накалякавши кілька нерозбірливих речень на шматку туалетного паперу - значить це тільки емоції і насправді Ви не хочете помирати. І про це краще подумати заздалегіть.  Факт: Щороку в Україні скоюють самогубство багато сотень дітей.  Оригінальні способи 1. Живопис. Передсмертна записка Ван Гога виглядала так. Відомий зараз художник обрав оригінальний спосіб сповістити про свій суїцид за допомогою фарб. Сучасники художника та він сам не знали, що згодом його роботи стануть безцінними та змінять світовий живопис.  Але він цього не знав - тому пішов, не чекаючи на визнання аж до природньої смерті. У злиднях та стражданнях.  Передсмертні записки залишають лише від 15 до 40% людей, які вирішили звести рахунки з життям, зважаючи на країну. 2. Поезія. Поезія - доволі часто може передати Вашим емоціям зміст у формі, що може зберегтись для людей на віки. Вірш - один із найкращих способів гарно оформити свій відхід до іншого світу.  Лише один вірш може помістити в собі те, що Вас насправді хвилює. До прикладу, "передсмертна записка" російської поетеси Юлії Друніної. Ухожу. Нету сил. Лишь издали (Все ж крещеная!) Помолюсь За таких вот, как вы,— за избранных, Удержать над обрывом Русь. Но боюсь, что и вы бессильны - Потому выбираю смерть. Как летит под откос Россия   Не могу, не xoчy смотреть. А це, можливо, перша офіційно знайдена передсмертна записка у світі, яка була написана на папірусі також у формі вірша. »... З ким я говорю зараз? Брати злі, І праведна людина вважається ворогом. З ким я говорю зараз? Не залишилося праведників, Віддана земля творцям беззаконня....   Смерть переді мною зараз, Як запах мирри, Як прогулянка під вітрилом під подувом вітру. Смерть переді мною зараз, Як запах квітів лотоса, Як солодке п'яне божевілля. Смерть переді мною зараз, Як спрага повернутися в рідний дім Після багатьох років в полоні»   Таким чином, Ваш передсмертний вірш може пережити навіть тисячі років. Ці віршовані рядки, душевний крик майже четирёхтисячелетней давності, зараз знаходяться в Берлінському музеї. Вони були написані невідомим єгиптянином на папірусі, імовірно в епоху Середнього царства (2040-1783 роки до нашої ери) в Стародавньому Єгипті. Велика частина папірусу була загублена, але збереглися чотири поеми, кожна з яких починалася своєю анафорою і представляла розмову людини з його душею. У тексті багато релігійних і філософських відсилань, які відображають світогляд єгиптян того часу, але ось що цікаво: стан депресивних роздумів, в які занурений автор, в точності відповідає сучасному опису душевного стану тих, які страждають важкою депресією. Це той же конфлікт з совістю через бажання накласти на себе руки, пригніченість, невпевненість в майбутньому, похмура картина світу, параноя. І навіть деталь: єгиптянин вважає, що інші ставляться до нього як до поганого запаху або невірної дружини - також і сучасні люди з важкими депресивними розладами схильні вважати, що вони випромінюють погані запахи. Достовірно складно сказати, чи вбив себе в підсумку цей нещасний, але, схоже, що симптоми депресивного психічного стану за тисячоліття не змінилися. А ось, на жаль, передсмертна записка відомої поетеси Марини Цвєтаєвої були дійсно запискою у повному сенсі. Їй було важко написати навіть кілька речень, через тяжкий стан здоров'я.  Мова про вимушену ефтаназію, яка заборонена в Україні для смертельно та важко-хворих, для яких це життя приносить нестерпний біль у буквальному сенсі, а легкі та важкі наркотики, які б могли поліпшити їх останні дні - заборонені.  Поетеса не залишила по собі прощального вірша, а марно: Мурлыга! Прости меня, но дальше было бы хуже. Я тяжело больна, это уже не я. Люблю тебя безумно. Пойми, что я больше не могла жить. Передай папе и Але — если увидишь — что любила их до последней минуты, и объясни, что попала в тупик Факт: Зазвичай діти, підлітки та дорослі натякають про свої наміри й виявляють ознаки суїцидальної поведінки.  Ще цікавіша поетична історія між двома письменниками, Єсеніним та Маяковським. Заборонена суспільством любов стала вбивчою для двох відомих поетів.  Через п'ять років поет написав зовсім інші рядки. Маяковський два дні носив у кишені цей листок, перш ніж зважитися на задумане. Він застрелився. Досі не відомо, у яких саме стосунках перебували два поети. За припущенням - це було заборонене тоді та й зараз гомосексуальне кохання.  Або ж чому інший чоловік може піти з життя за іншим? Як бачимо у передсмертному листі Маяковського, тісно пов'язаного зі смерттю Єсеніна: "Всем В том, что умираю, не вините никого и, пожалуйста, не сплетничайте. Покойник этого ужасно не любил. Мама, сестры и товарищи, простите - это не способ (другим не советую), но у меня выходов нет. Лиля - люби меня. Товарищ правительство, моя семья - это Лиля Брик, мама, сестры и Вероника Витольдовна Полонская. Если ты устроишь им сносную жизнь - спасибо. Начатые стихи отдайте Брикам, они разберутся. Как говорят-"инцидент исперчен",любовная лодкаразбилась о быт.Я с жизнью в расчетеи не к чему переченьвзаимных болей,беди обид. Счастливо оставаться. Владимир М а я к о в с к и й.   12/ IV -30 г.   Товарищи Вапповцы, не считайте меня малодушным. Сериозно - ничего не поделаешь. Привет. Ермилову скажите, что жаль - снял лозунг, надо бы доругаться. В. М. В столе у меня 2000 руб. - внесите в налог. Остальное получите с Гиза. В. М." Варто відзначити, що самогубства серед представників ЛГБТ-людей - не рідкість, а за статистикою, вони зводять рахунки із життям навіть частіше ніж інші через додаткову дискримінацію з боку суспільства, відчай від бесправності та самотності від неприйняття соціумом. Факт: Більшість близьких, членів родин, батьків тих людей, що пішли з життя по власній волі - не помічають або не хочуть помічати, що все йде саме до цього.  3. Пісня. Пісня не сильно відрізняється від поезії, оскільки також має віршовані рядки але варто звернути увагу, що деякі передсмертні тексти музикантів стають відомим піснями, які співають інші.  Наприклад, своє велике людяне послання відомий музикант Курт Кобейн завершує такими рядками: * * * Світ, Любов, Співчуття Курт Кобейн Френсіс і Кертні, я буду у вашого вівтаря. Будь ласка, продовжуй, Кертні, заради Френсіс. Заради її життя, яке буде набагато щасливішим без мене.   Я ЛЮБЛЮ ВАС, Я ЛЮБЛЮ ВАС! 4. Текст. Якщо треба висказатись - гарний текст, від якого у читаючого відмовить дихання - найкращий варіант.  Щоб зрозуміти, наскільки важливо оформити передсмертний лист не у двох словах, а бодай у есе, що пояснить Ваші мотиви та передасть емоції, думки на папері, додаємо першу частину передсмертного листа Курта Кобейна, який є гарним прикладом якісної записки. Сказано для Бодді Кажу мовою досвідченого простака, який швидше за все волів би бути позбавленим мужності, інфантильним скаржником. Цю записку, напевно, буде досить легко зрозуміти. Усі попередження взяті з курсу Punk Rock 101 за всі ці роки, з тих пір як моє перше введення в свого роду етику, яка передбачає незалежність і прийняття спільності з вами, підтвердило свою правоту. Вже багато років я не відчував хвилювання ні від прослуховування, ні від створення музики, так само як від читання і писання віршів. Важко передати словами, як мені соромно за все це.   Так, наприклад, коли ми стоїмо за лаштунками, і запалюються вогні, і чути шалений гул натовпу, це не чіпає мене так, як це зворушувало Фредді Меркурі, якому, мабуть, подобалося насолоджуватися любов'ю і обожнюванням натовпу, ніж я захоплююся і чому заздрю. Справа в тому, що я не можу вас обманювати. Нікого з вас. Це було б просто несправедливо по відношенню до вас або до мене. Найстрашнішим злочином мені здається дурити людей, прикидаючись, що мені весело на всі 100%. Іноді мені здається, що я хотів би розбити годинник перед виходом на сцену. Я докладав усіх зусиль, щоб цінувати наші відносини, і я роблю це, бачить бог, я роблю це, але цього недостатньо. Я ціную те, що я і ми торкнулися почуття багатьох людей. Напевно, я - один з тих нарциссів, які цінують що-небудь тільки тоді, коли воно йде... Я занадто чутливий. Мені необхідно бути злегка бездушним, щоб знову знайти ентузіазм, яким я володів, будучи Дитиною. Під час трьох наших останніх турів я став набагато більше цінувати всіх тих, кого я знаю особисто, а також шанувальників нашої музики, але я все ще не можу позбутися розчарування, провини і співчуття, які я до всіх відчуваю. У всіх нас є щось хороше, і, мені здається, я просто дуже люблю людей. Люблю настільки сильно, що це викликає в мені чортовий смуток, перетворюючи мене в сумного, чутливого, що не цінує хорошого чоловічка, Рибку, Ісусик! Почім ти не радієш цьому? Я не знаю.   У мене дружина-богиня, дихаюча честолюбством і співчуттям, і дочка, яка нагадує мені мене, яким я колись був. Виконана любові і радості, вона цілує всіх, хто їй зустрічається, тому що всі хороші, і ніхто не заподіє їй зла. І це лякає мене в такій мірі, що я практично нічого не можу робити. Я не можу змиритися з думкою, що Френсіс стане таким же нещасним, саморуйнівним смертником-рокером, як я. Мене оточує багато хорошого, дуже гарного, і я вдячний за це, але з семи років я став ненавидіти всіх людей в цілому. Тільки тому, що їм здається настільки простим бути разом і співчувати один одному. Співчувати! Тільки тому, що я дуже люблю людей і співчуваю їм, так мені здається. Дякую вам всім від щирого свого палаючого, вивертаючого навиворіт шлунка за ваші листи і вашу турботу, яку я відчував всі останні роки. У мені занадто багато від навіженого, примхливої дитини! У мені більше немає пристрасті, тому пам'ятайте: краще швидко згоріти, ніж повільно згасати. * * * Аудиторія для листа Перш за все потрібно обрати адресата і потурбуватись про те, що звіска до нього прийде. А також про те, для кого цей лист - група людей, всі хто завгодно або окремо узяті люди чи людина.  Причини осмисленого суїциду можуть бути зовсім різними і це не завжди люди, основною проблемою яких є самотність або відсутність успіху. Часто це навіть навпаки.  Щоб обрати свою аудиторію та місце для передсмертного листа - задайте собі запитання і дайте собі відповіді: 1. Чи хочу я досягнути якоїсь суспільної мети, справедливості, останнього крику до соціуму? Відкрити якусь приховану правду?  Якщо так - Вам варто потурбуватись, щоб Ваш лист прочитало якомога більше людей навколо і можливо зробити навіть кілька копій на різних носіях, щоб поліція та інші спеціальні служби не змогли приховати те, що Ви хочете донести в це життя. У якій формі - не так важливо, якщо мова про справедливісь й правду.  2. Чи відчуваю я, що це особиста драма? Чи пов'язано це із особистими стосунками із близькими людьми?  Якщо Ваше серце каже, що це тільки особисте, те, що повинно залишитись тільки для обраних - так і зробіть. Тому що люди, яких ви любите тільки постраждають ще більше від резголосу або резонансу, якщо Ваша брудна білизна стане надбанням ЗМІ.  Але також варто зробити цей лист до близької людини або людей із додатком. Наприклад подарунками або заповітом, які покажуть їм, що Ви потурбувались про них, навіть якщо більше не можете жити.  Запевніть тих, кого Ви любите, що вони дійсно кохані. ~ Мовою сухих фактів про більш ретельну конструкцію передсмертного листа Про що по-факту писати в записці, листі або альтернативному прощальному творі? 1. Вкажіть кривдників: якщо вони є і мусять понести покарання перед законом. 2. Подякуйте тим, хто був помічником у житті. 3. Порадуйте спадкоємців: якщо Ви не покидаєте цей світ не із порожніми руками й варто чітко зазначити, що і кому з вашого майна та грошей буде належати після смерті.4. Вкажіть, що робити з тілом: близькі мусять знати як Вас поховати, наприклад треба зазначити хочете кремацію або звичайний похорон в землі, тощо.  5. Залиште побажання живим: якщо Ваші справи потребують завершення.  6. Заспокойте ридаючих: Вас вже немає, плакати було потрібно раніше, коли щось можна було змінити або якщо не можна було. 7. Покайтеся в своїх гріхах: це допоможе заспокоїти тих, хто буде страждати - запевніть близьких, що Ви не така свята людина, якщо це так.  8. Дайте урок ворогам: пообіцяйте з'являтись кривдникам у снах або у іншій формі, щоб злі люди не завдавали болю іншим і не доводили до суїциду. Що робити після складання записки або листа? Склавши текст листа, купуйте квиток, діставайте з шафи закордонний паспорт й візу та котіться в іншу країну. Уявіть їх всі обличчя, коли Ви років через п'ять дійсно повернетеся! Вони назавжди засвоять цей урок!.. що наздоганяти і добивати треба. До свидания , друг мой, до свидания.Милый мой, ты у меня в грудиПредназначенное расставаниеОбещает встречу впередиДо свидания, друг мой, без руки, без слова,Не грусти и не печаль бровей, -В этой жизни умирать не ново,Но и жить, конечно, не новей.Передсмертна записка поета С. Єсеніина (1925 р.) Якщо Вам немає де розмістити свого листа, навіть після всіх цих порад - зателефонуйте на гарячу лінію і зачитайте його за цим спеціальним номером:  «Lifeline Ukraine» – 7333 Або по іншій гарячій лінії: «ЛаСтрада» 0 800 500 225.  Чи пишіть через Інстаграм @childhotline_ua Прочитайте їм свій прощальний лист. Там Вам розкажуть, що робити далі. 

6 ознак, що у твого партнера криза середнього віку. Нічим хорошим це не закінчиться. Що буде зі стосунками?Тож, як зрозуміти, що у твого коханого партнера криза середнього віку? У цьому NikopolToday допомже розібратись Heroine. У багатьох чоловіків й жінок "зриває дах" через вікову кризу - зраджують із усім навколо / фото PinterestВікова криза - предмет багатьох жартів й частий сюжет комедій, однак це цілком реальний емоційний стан, який може переслідувати людину роками. Але для багатьох - це справжня драма, через яку розпадаються родини. Проблема в тому, що у нього немає чітких рамок: відомо, що до нього схильні люди у віці 30-50 років, а це дуже великий відрізок. Розповімо, як зрозуміти, що у твого партнера криза середнього віку, і як вести себе в такій ситуації.Як зрозуміти, що у партнера вікова криза?Варто знати, оскільки для іншого партнера - це велика загроза. 1. Він піддає сумнівам давні переконанняГоловна риса вікової кризи - переоцінка всього минулого досвіду: своїх переконань, вчинків, кар'єри, оточення. Тому, якщо партнер раптово почав висловлювати невластиві йому думки, знаходити нетипові інтереси, відмовлятися від того, що йому подобалося довгі роки, це жирний натяк на кризу середнього віку.Раптово людину, яку Ви знали багато років - ніби підмінили / фото heroine2. Відчуває потребу в пригодахЦе прямий наслідок переоцінки цінностей. Під час кризи людина починає чітко усвідомлювати, що його молодість пішла безповоротно, а разом з нею, як йому здається, багато можливостей та задоволень. Часто чоловік намагається повернутися до цього стану, йому хочеться струсити свій побут, відчути себе живим, а для цього потрібно зробити щось неординарне. Тільки тобі вирішувати, підтримувати партнера в такому прагненні чи ні. Ти можеш приєднатися до його пригоди, щоб зблизитися й підтримувати. Але, якщо у тебе бажання чоловіка викликають серйозний дискомфорт, можливо варто залишити його в спокої. 3. Втрачає здатність приймати рішення про майбутнєУ момент вікової кризи людина зациклена на минулому. Навіть усвідомивши, що зараз він живе не так, як хотів би, у нього далеко не завжди є сили на реальні зміни. Партнеру стає важко приймати конкретні рішення про майбутнє, він у всьому не впевнений і заплутався у власних пріоритетах.Це становить загрозу для ваших стосунків і кохання. 4. Хоче більшого від своїх відносин з жінками (або чоловіками)Це може проявлятися по-різному, але причина одна - під переоцінку потрапляє і вибір супутниці життя теж. До якого результату призведе цей аналіз, залежить від конкретних відносин і людини. Він може почати сумніватися, чи потрібен йому цей шлюб й чи не помилився він з вибором. З'являється втома від одноманітності сексуального життя та побутової рутини. У найгіршому варіанті чоловіка може потягнути на інтрижки з іншими жінками. Це найболючіший для пар наслідок вікового кризи. Важливо розуміти, що, який би вибір не зробив твій партнер, ти в цьому не винна.5. Дратується і звинувачує у всьому підрядВнутрішня криза може змусити людину почати звинувачувати оточуючих у своїх проблемах. Якщо партнер починає часто зриватися на тебе, дітей або інших людей у вашому оточенні, ймовірно за цим криється якесь серйозне переживання. Йому складно визнати, що за всім, що відбувається зараз в житті, стоять тільки його власні вчинки та рішення, набагато простіше знайти винуватого зовні.6. У нього депресія Основні ознаки депресії - втрата інтересу до життя, апатія, песимістичний настрій або відсутність емоцій. Також у людини можуть початися проблеми зі сном - безсоння або, навпаки, підвищена сонливість, - порушення апетиту - переїдання або голодування. Якщо здається, що ніяких видимих причин для депресії у партнера немає, але всі ознаки в наявності, можливо, справа в віковій кризі.До речі, фатальним наслідком депресії є самогубство. Що робити, коли твій чоловік чи кохана переживає кризу середнього віку?Поради, які можуть дати останній шанс вашим стосункам. 1. Встанови чіткі чіткі межі з партнером У момент кризи партнера може почати штормити: з'явиться агресія, імпульсивні вчинки, відчуженість. Його психологічні проблеми не повинні бути виправданням образливої поведінки, тому відразу встановлюй кордону. У такому стані він може і не помітити, що робить або говорить щось зайве, тому зверни його увагу на те, що є речі, які ти терпіти не маєш наміру.2. Не наполягай на з'ясуванні відносин Коли поведінку партнера стає незрозумілою, а він сам відсторонюється від тебе, бажання поговорити і з'ясувати причину цілком природно. Але, якщо справа в віковій кризі, не варто примушувати чоловіка до розмови. Це може тільки ще більше відштовхнути його. Краще дай йому зрозуміти, що готова (ий) поговорити й підтримати, та залиш його в спокої. 3. Слухай без осуду Багато слів і вчинків партнера, які він говорить або робить в момент вікової кризи, можуть здаватися тобі маренням, обурювати, викликати роздратування. Зрозумій, що зараз він навряд чи здатний сприймати твою критику адекватно і вже точно не готовий до насмішок та образ. Якщо чоловік вирішить поговорити про свої проблеми, вислухай його, але постарайся не засуджувати.4. Зосередься на собі Зрозуміло, складно залишатися спокійною за ваші відносини, коли у партнера психологічна криза. Тим не менш, важливо усвідомлювати, що ти не можеш нести відповідальність за його емоції і навряд чи здатна позбавити його від них. Все, що в твоїх силах, - залишатися підтримкою партнеру й запропонувати професійну психологічну допомогу, якщо він на неї згоден. Найкраще, що ти можеш зробити, коли твій чоловік переживає вікову кризу, - зосередитися на собі: кар'єрі, хобі, дітях, спілкуванні з друзями. Так ти не даси проблеми партнера серйозно впливати на твій психологічний стан та не будеш тиснути на нього.Автор Юлія Зайкова / фото Heroine & PinterestНагадуємо, кожен із нас може врятувати Землю, якщо долучиться до спільних зусиль проти зміни клімату та забруднення навколишнього середовища. Також ми писали, що ціни можуть злетіти вгору через аномально-теплу зиму: що здорожчає?

Випадки самогубства в Україні все частішають. Кажучи мовою статистики - суїциди забирають більше життів у світі ніж всі разом узяті війни, хвороби та вбивства. У Кривому Розі виявили холодний труп чоловіка у ванній кімнаті Про це NikopolToday розповідає з посиланням на 34 канал. Що змушує українців вкорочувати собі віку?Надвечір 4 березня в Саксаганському районі Кривого Рогу знайшли мертвим місцевого жителя.До слова, куди дзвонити, якщо у Вас планується скоєнення суїциду? У будинку на вулиці Костенко сусіди звернули увагу на тривалий шум води. Він долинав з квартири на першому поверсі. На місце, що сталося викликали медиків і поліцейських. Але двері їм ніхто так й не відкрив.На допомогу прибули рятувальники. Вогнеборці ломом відкрили вхідні двері. Виявилося, що 45-річний господар лежав мертвим у ванній. На жаль, медики констатували смерть чоловіка. Причини того, що сталося встановлюють правоохоронці.Нагадаємо, в Кривому Розі пенсіонер покінчив життя самогубством, зістрибнувши з моста.Автор Олександр АкуленкоВарто відзначити, що руйнівне міське середовище, спаплюжене корупцією - може бути причиною самогубства. Також, у Нікополі, замість реальних змін у правах жінок - знов святковий день. 

Психолог з Нікополя рятує від депресії: Хто із зірок хворіє на депресію? Скільки грошей люди витрачають грошей на подолання депресії? Як боротись з нею? Як виявилось, депресія одна із найскладнішим хвороб людства. Професійна психологиня з міста Нікополь, Марина Воробйова, дасть відповіді. NikopolToday надає слово. 20% людей испытывали депрессию хотя бы раз в жизни.170 млрд Евро в год тратит ЕС на лечение тревожных расстройств и депрессию.У людей, страдающих аффективными расстройствами, риск самоубийства составляет 40%.Сухие цифры, за которыми сотни тысяч жизней, проведенных в оттенках серого. Некоторые формы депрессии передаются в семье из поколения в поколение, что дает повод предполагать, что существующая биологическая предрасположенность к заболеванию может быть наследственной. Биполярное расстройство, по всей видимости, именно такой случай.В некоторых семьях клиническая депрессия тоже передается из поколения в поколение. Однако, она наблюдается и у людей, не имеющих семейной истории заболевания.Наследственная или нет, клиническая депрессия часто связана с изменениями в структуре мозга. К депрессии склонны люди с низкой самооценкой, с постоянным пессимистическим взглядом на себя и на окружающий мир, или легко поддающиеся стрессу. Неясно являются ли это факторы психологической предрасположенностью или ранним проявлением болезни.В последние годы, исследователи показали, что физические изменения в организме могут сопровождаться также и психическими изменениями. Такие болезни как инсульт, инфаркт, рак, болезнь Паркинсона и гормональные нарушения могут привести к депрессивным состояниям, делая больного апатичным и не желающим заботиться о своих физических потребностях, затягивая тем самым период восстановления. Кроме того, тяжелые утраты, сложные отношения, финансовые проблемы или любые стрессовые (нежелательные или даже желаемые) изменения образа жизни могут вызвать приступ депрессии.Часто пусковым механизмом депрессии является комбинация генетических, психологических факторов и факторов окружающей обстановки. Последующие же приступы болезни могут быть вызваны даже небольшим стрессом или происходят вообще без видимой причины.Количество видов лечения депрессии увеличивается, но проблема растёт. За 10 лет количество заболеваний депрессией увеличилось почти на 20%. Вероятность получить это заболевание у людей, рождённых после 1945 года, увеличилась в десять раз.Многие известные люди, богатые и знаменитые - тоже страдали или страдают от аффективных расстройств, таких как депрессия или биполярное расстройство. Среди самых  популярных - Гвинет Пелтроу, Эмма Стоун, Принц Гарри, Адель, Райан Рейнольдс, Бритни Спирс, Кара Делевинь, Джоан Роулинг, Кэтрин Зета-Джонс, Ума Турман, Анджелина Джоли, Брэд Питт, Хью Лори, Майли Сайрус, Холли Берри, Мэл Гибсон, Кристен Стюарт... и другие.Напоминаю, что наиболее эффективным лечением депрессии является когнитивно-поведенческий терапия и/или антидепрессанты.Автор Марина ВоробйоваНагадуємо, це остання мить щоб подихати на вулиці чистим весняним повітрям - наступні місяці в карантині у чотирьох стінах. Варто розуміти, що Природа не буде обирати жертв для помсти за знищення Землі - ми всі заплатимо. 

Не дожив до літа. У Дніпрі виявили повішеного чоловіка. Про це NikopolToday передає із посиланням на 34 канал Дніпра. Нагадуємо, Ваші сни можуть підказати, що приховує майбутнє.Сьогодні, 5 березня, на вулиці Козака Мамая у дворі будинку № 22 знайшли чоловіка без ознак життя.Як повідомляє сайт dp.informator, мертвого побачив шокований мешканець будинку і викликав поліцію.Відомо, що на вигляд повішеному від 30 до 40 років. Також поліцейські виявили у нього документи. За попередньою інформацією, прощальній записки не було. На тілі чоловіка не знайшли слідів насильницької смерті.На даний момент правоохоронці з'ясовують деталі того, що сталося.Раніше ми повідомили, що в Голубівці повісилася маленька дівчинка. У середу, 3 березня, на вулиці Степовій у дворі будинку на дереві повісилася 11-річна дівчинка. Як повідомляє сайт dp.informator, помітивши дочка, батьки обрізали мотузку і занесли дитину в будинок. На жаль, приїхавши на місце події, медики констатували смерть дівчинки. На шиї вони побачили странгуляционную борозну від мотузки, інших помітних пошкоджень на тілі не виявили.Автор Валерія МалихінаТакож ми писали про можливу світову змову - геноцид людства.До слова, якщо у Вас депресія - йдіть до психолога і отримайте лікування. Депресія - це хвороба, а не жарти. Якщо не лікувати депресію - самогубство неминуче.

Чи існують насправді погані та хороші емоції? Чи мають люди право казати вам настанови, як вам почуватись й чому варто відчувати стигматичні "погані" емоції? NikopolToday, як завжди, на стороні прав людини і пояснить про все. Іноді кожен із нас бажає побути наодинці із сами собою. Людина дійсно має право побути на самоті, на сльози, смуток та негативні емоції. Неповага до побажань людини у такому стані становить більшу загрозу, аж до суїциду. Важливо знати, що депресія - це не міф, а хвороба, що без лікування призводить до самогубства. Дайте собі право прожити всі емоціїЯкщо в дитинстві Вам говорили: «Не реви», «Чи варто так засмучуватися через таку дрібницю», «Злитися некрасиво», «Заздрять тільки погані люди», то... Ви не ж насправді переставали відчувати образу, злість або заздрість. Але, цілком можливо, щоб залишатися гарною дівчинкою чи хлопчиком і зберігати прихильність оточуючих, Ви навчилися заганяти «погані» почуття кудись глибоко всередину. Так глибоко, що навіть самі їх не усвідомлюєте. Якщо раптом усвідомили, відчуваєте провину за ці почуття через муштру суспільства.Коли ми не даємо собі прожити якісь негативні почуття, це загрожує серйозними наслідками. Чому? Наприклад, варто розповісти про психологічний спосіб, який регулярно використовують фахівці.Раз в тиждень я влаштовую побачення з собою в приємному місці. І роблю те, що називаю «вивантаженням свідомості»: пишу в спеціальній зошиті, що у мене на душі, що мене засмучує/обтяжує/сердить. І що радує. В ході цього вивантажити народжуються хороші ідеї і настає мир в душі, - ділиться порадою Яна Катаєва.Згадайте, що Вам допомагає залишатися в контакті зі своїми почуттями? Якщо Ви з якогось моменту ввели певну практику для цього - наприклад, «ранкові сторінки» або медитацію, - розкажіть у коментарях, що це дало Вам і як змінилося Ваше життя і Ваше самовідчуття.Чим за це платите Ви і чим платять Ваші діти, а також як бути в контакті зі своїми почуттями - про це в новому випуску психологині Яни Катаєвої:Повертаємось до "поганих" емоцій. В одній з недавніх статей, Яни Катаєвої, вона писала про виховання емоційного інтелекту, про емоційне вихованні дітей по Джону Готтманому. І коли дитина у владі негативних емоцій, коли його несе, - це перший крок, який потрібно зробити, це усвідомити його емоції, зрозуміти, що він відчуває.Але, як показують дослідження, ми не можемо зрозуміти, що відчувають діти, якщо ми не знаємо свої власні почуття. Можливо, це звучить дивно, як ми можемо не розуміти свої власні почуття. Однак, в своїх тренінгах психологи постійно стикаюся з жінками та чоловіками, у яких поганий контакт зі своїми власними емоціями.Можливо тому, що в їх батьківських сім'ях емоції знецінювалися. «Годі плакати!», «Перестань скиглити!», «Не можна злитися!» і так далі. Можливо, заборонені були якісь конкретні емоції, наприклад, дівчаткам не можна злитися, дівчатка не зляться, а хлопцям, як відомо, "плакати не можна".Можливо, жінка або чоловік заганяє свої емоції всередину, роздратування на чоловіка чи дружину або невдоволення власним життям, тому що, якщо їх визнати, відчути, то тоді з цим щось потрібно робити далі. Потрібно якось змінювати своє життя, а це страшно і незрозуміло.І все ж, коли ви не даєте собі повно прожити якісь емоції, то на придушення, по-перше, йде дуже багато внутрішніх сил. І тоді ви відчуваєте себе знесиленою і млявою. По-друге, ви не можете придушити одну-єдину емоцію прицільно. Ви пригнічуєте взагалі свою здатність відчувати. І тоді ви вже не можете радіти на повні груди, не можете веселитися від душі, а ваші дні стають безбарвними.І тому вам весняний виклик. Давайте дамо собі відчувати всі наші почуття! Давайте відновимо контакт зі своїми емоціями. І тоді, по-перше, у вас вивільниться сила-силенна енергії. По-друге, Ви зможете яскравіше відчувати всі барви життя.По-третє, ви зможете дати своїй дитині, коханій людині, друзям, досвід повного прийняття, якого, можливо, не було у вас самого. По-четверте, ви будете почувати себе більш цілісною і більш живою людиною. І по-п'яте, ви знаєте, що багато соматичних хвороб, в тому числі невиліковні, пов'язані з емоціями, які ми придушуємо і витісняємо. Так стверджують безліч фахівців. Ви будете більш здоровою людиною. Це хороша профілактика хронічних хвороб.Психологи не пропонують вам зануритися в пучину своєї туги і захлинутися своїм гнівом. Навпаки, закликаю вас визнати, що ви відчуваєте те, що ви відчуваєте. Дати собі право на це. «Я зараз сильно сумую, і я маю на це право». І дозволити собі побути з цим почуттям і навчитися володіти ним, висловлювати його конструктивно і звертати його на благо.Злість, наприклад, потужна енергія. Я б не хотіла не відчувати ніколи цього почуття, - каже психологиня Яна Катаєва. - Це позбавило б мене енергії. В печалі багато відкриттів для нас, в ній є важливі послання про наше життя. У кожної негативної емоції є щось важливе й цінне.Як можна почати? Зазвичай психологи пропонуюь наступне.Протягом дня запитуйте себе доброзичливо, ласкаво: «Як ти себе зараз почуваєш? Що ти зараз відчуваєш? Що ти хочеш?". Обов'язково вранці, як прокинетеся, обов'язково ввечері, коли лягаєте спати, і ще кілька разів протягом дня. Зосередьтеся протягом декількох тижнів на своїх почуттях, і дозвольте вжити всіх почуття, які є, дайте собі на них право. І ви відчуєте цю повноту життя і звільнення, тому, що ви приймаєте себе цілком, даєте себе відчути все, що ви відчуваєте. Ви помітите, що вам легше стане переносити негативні емоції навіть ваших дітей, любимих та друзів.Давайте будемо в контакті зі своїми почуттями. І пам'ятаєте, забороняючи своїм дітям плакати, ви можете спровокувати їх самогубство у майбутньому, блокуючи шлях до вивільнення негативної енергії. Недарма кажуть, що чоловіки кінчають частіше, життя самогубством. Джерела: Яна Катаєва (психологиня) / psychologiesНагадуємо, всесвітній карантин через коронавірус - це чудова нагода, щоб зайнятись саморозвитком та самоосвітою. До речі, якщо ми переживемо пандемію у Нікополі, то влітку буде чудова нагода розвиватись у новому культурно-спортивному центрі. 

Може, ти належиш до тих, хто втратив усе, що було важливе: кохання, працю, здоров’я, — так, що мучишся питанням, чи — і як — без «цього всього» можеш далі жити.Нагадуємо, чому не варто приховувати свої негативні емоції?Чи ти втратив УСЕ? Може, з плином часу ти почувся змученим від надміру поразок. Може, ти позбувся надій, що також і ти міг би колись відчути, куди належиш і де твій дім. Може, вважаєш, що життя тебе кинуло.Інколи непогано на деякий час просто опустити руки, дати втомі місце, якого вона потребує, і більше нічого від себе та інших не очікувати. Інколи наша душа залишається позаду, як не встигає нас наздогнати на життєвих поворотах… Тоді немає іншого виходу, як почекати, доки вона до нас долучиться і знову нас наповнить. Це очікування припустиме. Воно навіть необхідне, бо ж внутрішній світ керується законами, часто зовсім відмінними від законів світу зовнішнього, налаштованого на успіх. Але, може, ти скажеш, що твоє життя було завжди позбавлене сенсу. Завжди? Ти ще ніколи не відчував сенсу? Все, що ти переживав, ти відчував як позбавлене сенсу? Не знаєш жодних друзів, не пам’ятаєш жодного хорошого часу? Це було би гнітюче. Той, хто каже, що ніколи ще не переживав сенсу, повинен запитати себе самого, чи він насправді думає так, як каже, і чи правдою є те, що він думає. Люди, чиє життя було важким, мають схильність генералізувати свій сумний досвід: через впертість, через приховану або виражену злість, а також через ненависть до всього, що живе. Однак нерідко під цим негативним ставленням до життя криються іскорки сповненої сумнівів любові до нього. Той, хто каже, що ще ніколи не переживав відчуття сенсу життя, повинен також запитати себе, чи він хоче того, що робить, а саме — невпинного тривання у впертості, в злості, у ненависті, і згоди на те, щоби згасла та остання, прихована під ними іскорка любові. Я все ще чую в пам’яті слова мого вчителя Франкля: «Можна відкинути також і сенс…» Однак є також люди, які «все» втратили, але навчилися панувати над своїм болем, і завдяки цьому осягнули глибокий досвід сенсу. Ні, ці люди не люблять того, що в їхньому житті тяжке; вони люблять життя. Вони люблять життя всупереч тому, що в ньому тяжке, і вони безсумнівно потребували багато часу, перш ніж їм вдалося виробити в собі цю позицію. Як вони цього навчилися? Вони зрозуміли, що вирішальне значення має те, на що дивишся: чи на те, чого (вже) немає, чим ти (вже) не є, чого ти (вже) не можеш, — а чи на те, які можливості все ще маєш або які саме зараз перед тобою стоять. Наше життя визначається тим, що ми робимо в ньому головним. Якщо ми зробимо головним страждання і пов’язані з ним обмеження, переживання чи втрати, то наші думки, почуття та дії, всі наші зв’язки з життям будуть детерміновані цією однією темою. Тоді також більшість привабливих можливостей, які попри все можуть перед нами постати, будуть перекриті тінню страждань і залишаться недосяжно далеко. Натомість якщо головним у житті для нас буде саме життя, то ми будемо тут і тепер черпати з конкретних життєвих ситуацій стільки цінностей, скільки можливо з них узяти. Того, що тяжке, ми не зможемо зовсім не бачити, але воно поступово втрачатиме свій трагічний вимір. Вдале життя чи ні; можна панувати над стражданням чи ні — все це залежить від того, чи ми хочемо існувати, жити, видобувати зі свого життя те, що в ньому найкраще, чи ні. Рішення — хочемо ми дивитися на одне чи на друге — за нас ніхто не прийме. У цій свободі й полягає наша гідність.Джерело CREDO / автор Уве БьошемеєрФото PinterestТакож ми повідомляли, що нові телефони загрожують конфіденційності кожного із нас. І пояснювали як втримати заряд життя у вашому телефоні довше.Ще раніше передавали про новий культурно-спортивний комплекс у Нікополі, який мусить відкрити свої двері влітку. І додавали, що саме зараз остання хвилина, щоб підготуватись до пандемії, яка триватиме довгі місяці.

Життя іноді приносить неприємні сюрпризи. Психологиня з Нікополя, Марина Воробйова розповідає, що точно не варто робити, якщо у Ваших стосунках із коханою людиною трапилась зрада. Про це NikopolToday передає з каналу спеціалістки у Telegram.Почему месть "измена за измену" - плохая идея?Когда изменяют первично - партнёра для этого выбирают, то есть это хоть и спонтанно, но по велению сердца/души/члена/вагины, но не потому что "надо". Влюбиться, попасть под влияние момента может каждый из нас. Но дальше, если это продолжается, человек скрывает этот факт, - он неизбежно "палится" в какой-то момент, и вот здесь начинается самое интересное!•[Дальше будет моя классификация, без претензии на научность]•Как правило, реакции на измену бывают разными. Вот наиболее частые:1. Обида, когда прощение можно заслужить: заканчивается компромиссом и примирением.2. Обида-оскорбление, когда прощение заслужить нельзя. Завершается расставанием.3. Разрушение мира, когда человек, которому изменили, погружается в глубокую депрессию, отношения при этом, как правило, прекращаются.4. Гнев и злость, которые человек направляет на месть.Мы поговорим о последней реакции. Потому что именно она преобладала в структуре моей реакции на измену.Человек начинает придумывать варианты мести. Это может быть членовредительство вплоть до убийства одного из участников адюльтера, попытка опозорить перед другими, порча имущества, лишение ценностей, и - измена в ответ.Каюсь, я пробовала последнее. И хуже стало в этой ситуации только одному человеку.Мне.Потому что когда ты изменяешь, потому что ХОЧЕШЬ, - это один набор эмоций. А когда изменяешь, потому что НАДО - совсем другой. Это не влюбленность, бабочки в животе, страсть и нежность, а гнев, боль, страх, обида и нелепая попытка трансформировать эти чувства в секс. Часто - с помощью алкоголя или других психостимуляторов.Вместо ощущения триумфа и отмщения, катарсиса и злорадства, ты вдруг ощущаешь вину и отвращение. Ужасный микс чувств, особенно если "отомстить" решено было с человеком неслучайным, а то и влюбленным в тебя...А что делать в случае измены?Говорить. Обсуждать чувства и действия. Договариваться. Примиряться или расходиться. Желательно максимально спокойно. И строить дальнейшие отношения, или просто иметь секс, но не ради мести, а just for fun.Нагадуємо, майбутнє країни залежить тільки від нас. Також ми передавали про ситуацію із коронавірусом у Нікополі.

«Боюся говорити про те, що відчуваю», «Уявляю, якою буде реакція!», «Так поводитися непристойно». Психолог Ірина Малкіна-Пих розповідає про те, чому ми придушуємо свої почуття, і пропонує навчитися відстоювати свою думку.Кілька вправ. Про це NikopolToday розповідає із посиланням на PSYCHOLOGIES.Нагадуємо, як у райнному центрі протистоять навалі коронавірусу з Китаю.У нашій культурі характерно карати дітей за прояв яскравих емоцій, особливо агресії. Дитину повчають: «Не підвищуй голосу, коли говориш зі старшими, як і не заперечуй!» Часто залякують для придушення емоцій: «Якщо не перестанеш ображати сестру, я викличу міліціонера, і він тебе забере». «Якщо ти будеш грубити бабусі, вона захворіє, помре, і ти будеш в цьому винен». «Якщо ти будеш кричати (плакати, вередувати), то залишишся один, ми тебе кинемо».Загроза покарання, почуття провини, сором, страх - способи усунення прояви яскравих, щирих емоцій з боку дитини, заборона бути самим собою. Як результат, придушення прямого вираження емоцій, відкритого, сміливого, спонтанної взаємодії. Неможливість самоствердження, відстоювання своїх почуттів, переконань. Проблеми в міжособистісній взаємодії можуть породжувати відчуження, депресії, хронічне занепокоєння, зміну настрою, спалахи гніву, а також психосоматичні захворювання і різні варіанти залежної поведінки.Три стилі поведінкиІснують три стилі поведінки в дорослому житті, що дозволяють не проявляти щирих почуттів.1. Прихований пасивний - пошук розради і первинного задоволення потреби за допомогою безликих матеріальних речей (робота, алкоголь, наркотики, їжа, телевізор, комп'ютер, ігрові автомати). Мета - заціпеніння: забутися, відключитися від дійсних, справжніх емоцій і почуттів, замінити сурогатними почуттями.2. Агресивний - яскравий цинізм. Люди - об'єкти для використання і маніпуляцій.3. Пасивний - постійно носити маску відчаю і невдахи.Коли ми були дітьми, то вірили дорослим і підпорядковувалися. Ставши дорослими, ми самі собі пояснюємо доцільність своїх вчинків та правильність обраних стратегій поведінки. Ось п'ять емоційно руйнівних установок, що забороняють висловлювати свої почуття й думки.1. «Якщо я скажу йому, що я насправді відчуваю, він не витримає, він загине». Це твердження базується на уявленні про крихкість іншого. Часто ілюзію крихкості партнер спеціально підтримує з метою збереження ситуації. Така крихкість - маніпуляція. Аналог дитячих страшилок, якими маніпулюють дітьми: «Будеш шуміти, бабуся не витримає і помре».2. «Якщо я дам волю своїм почуттям, то втрачу контроль над собою. Гніватися шкідливо і безглуздо». Дійсно, довгий час накопичувати гнів та роздратування шкідливо - коли гребля руйнується, ефект нищівний. Ось чому конструктивніше висловлювати свою думку відкрито, не приховуючи і не накопичуючи образ, пропонуючи обопільний, відкритий діалог.3. «Така поведінка непристойна». Це твердження перегукується з міфами про жінку. Роль добропорядної жінки (матері, дружини) забороняє таку поведінку «Не леді». Якщо реальна особистість тяготиться заборонами ролі, якщо справжні почуття інші, то що буде більш руйнівним для особистості жінки? Вираз почуттів або психосоматичні захворювання? Здоров'я або хвороба? Життя або смерть?4. «Якщо я розкрию справжні почуття, мене відкинуть». Страх залишитися на самоті, стати ізгоєм, білою вороною. Дитячі страхи - «будеш так себе вести, ми від тебе відмовимося, віддамо міліціонеру, чужому дядькові».5. «Я боюся, що оточуючі зроблять у відповідь». У правдивому, щирому сенсі поведінки існує певний ризик. Питання вибору і відповідальності за вибір. Корисно практикувати відкриті, правдиві стосунки з близькими людьми, членами сім'ї, родичами, друзями.Корисні вправи1. «Я ТАК БОЮСЬ, А ІНШІ ЦЬОГО НЕ БОЯТЬСЯ»Завдання в тому, щоб виявити в собі «зони страху» - речі, яких ви боїтеся, хоча багато людей цього не бояться. Спробуйте вибудувати стосовно собЕ фразу за наступним шаблоном: «Я боюся... хоча багато людей цього не бояться». Завдання - знайти в собі мінімум 3 страхи.А тепер спробуйте розібратися, які з них обгрунтовані, раціональні, а які - абсолютно нераціональні, «дитячі». Наприклад, дійсно має сенс боятися оголених електричних дротів або отруйних змій, але бувають страхи і менш раціональні, наприклад, страх критики, страх успіху, страх поставити запитання викладачеві, начальнику.2. «Я НЕ БОЮСЯ, А ІНШІ БОЯТЬСЯ»Завдання в тому, щоб виявити свої «зони сміливості» - знайти такі дії, здійснити які ви не боїтеся, хоча багато людей цього бояться. Спробуйте вибудувати стосовно собе фразу за наступним шаблоном: «Я не боюся... хоча багато людей цього бояться». Завдання - вимовити мінімум три подібні фрази. Наприклад: я не боюся вигляду крові, хоча багато хто боїться; я не боюся висоти, хоча багато хто боїться, й так далі.3. ВІДГАДАЙ ПОЧУТТЯДля виконання цієї вправи потрібно мінімум три людини - можна виконати це разом з дітьми, друзями, колегами. Спочатку учасники називають кожен по п'ять почуттів: страх, лють, радість, печаль, гордість, ревнощі, меланхолія, образа, заздрість... І пишуть їх на картках різнокольоровими фломастерами. Картки дають учасникам, і вони по черзі намагаються без слів показати, як виглядає людина, що зазнає почуття, написане на картці. Завдання інших - назвати випробовуване почуття «по імені». Потім обговоріть, що було легше - зображувати або відчувати почуття? Які почуття зображати легше - позитивні чи негативні?4. «ЩО Я ЗАРАЗ ВІДЧУВАЮ»Спробуйте якомога точніше назвати почуття, яке ви зараз відчуваєте. Постарайтеся довести почуття до максимуму - зобразити його з перебільшеною, можна навіть гротескною формою. Потім докладно опишіть ваше почуття.5. «ПОЧУТТЯ ПЛЮС ПОВЕДІНКА»Виберіть будь-яке почуття і побудуйте фразу, в якій ви відкрито скажете вашому партнерові по спілкуванню (чоловікові, дитині, другу, колезі й т. д.) про своє почуття, а потім точно опишіть поведінку, яке його викликало.Детальніше див. книгу І. Малкіна-Пих «Віктимологія. Психологія поведінки жертви» (Ексмо, 2010).Між іншим, цікаво розуміти, що минулого разу світова катастрофа сталась через виверження супервулкану в Ісландії. 

Пусть...Пусть говорят, я старомоден,Пусть  говорят, ушёл тот стиль.От чар твоих я несвободен,Держать себя, уж нету сил.Горит свеча, я жду заката,Чтоб любоваться красотой,Чудесной красотой, мне надоЛишь представлять, что ты со мной.Я не боюсь прикосновенийТвоих прекрасных, нежных рук,Но я страдаю от волнений,В мечтах касаясь твоих губ.В тебе я вижу отраженьеНебес, Земли, воды, огня ,И то чудесное мгновенье,Когда скажу: «Люблю тебя!»Хоть я люблю тебя, страдаюИ по ночам совсем не сплю,Простого я не понимаю:С чего признаться не могу?Я лишь боюсь всегда провала,Боюсь неловкости потом.Я трус! Судьба готовит жало,Не защититься мне щитом.Пройдёт весна и лето, осень,Зима мне раны заживит,Любви оковы сладко сбросив,Любовь другая всё затмит.И я на это уповаю,Ужасно этого хочу,Но не нужна уже другая,Я лишь тебя теперь люблю.Автор Андрей ПлатоновичНагадуємо, у місті Дніпро встановлено новий антирекорд.

Не можна зі стовідсотковою точністю сказати, що людина дійсно вас любить. Однак існує безліч способів визначити справжнє ставлення людини. Про це NikopolToday розповідає із посиланням на WikiHow.Для цього вам слід звернути увагу на його поведінку, слова і дії, особливо коли ви разом.Раніше ми нагадували про Ваші мрії, про які не слід забувати. І незважаючи на те що уявлення про справжнє кохання у кожної людини різне, її можна відрізнити від простої закоханості, зацікавленості або швидкоплинного захоплення. Якщо ви хочете дізнатися справжні почуття коханої людини, керуйтеся наступними вказівками.Метод 1 / Як він поводиться?1. Чи може людина бути собою поряд з вами? Любити - значить бути відкритим для своєї половинки. Якщо людина змінюється, залишаючись з вами наодинці, значить, вас любить. - Наприклад, якщо на публіці він серйозний і чемний, а наодинці з вами дуріє і робить дурні вчинки, значить, він повністю відкритий й любить вас.- Якщо людина ділиться з вами найглибшими емоціями і переживаннями, при цьому відчуваючи себе комфортно, вона вас любить.- Якщо людина відчуває себе затишно, не прикидаючись ідеальним, розслабляється і не піклується про те, що в зубах застрягла їжа, значить, він не проти того, щоб ви бачили цю сторону його особистості.2. Чи рада людина бачити вас після важкого дня? Якщо у людини був поганий день, але він пожвавлюється, коли бачить вас, це ознака любові. - Якщо людина вас любить, ваш вид або звук вашого голосу вже допоможуть йому відчути себе трохи краще.- Наступного разу, коли він буде не в настрої, подивіться, як він реагує на вашу присутність.3. Чи дивиться кохана людина на вас закоханими очима? Чи помічали ви на собі затуманений погляд повний обожнювання? Ви відразу зрозумієте, про що мова, як тільки побачите це. - Іноді ви можете помітити цей погляд вранці, або навіть випадково під час обіду.- Ви також можете помітити, що людина пильно дивиться на вас з одним і тим же виразом обличчя.4. Чи любить людина валяти дурня поруч з вами? Любов робить людину дурнішою, окриленою і змушує сміятися без приводу. - Якщо людина веде себе так у вашій присутності, це, швидше за все, кохання.- Якщо ви сказали щось не дуже смішне, а людина просто лопається від сміху, він з'їдається любов'ю до вас.- Якщо людина нервує або совається, швидше за все, він схвильований вашою присутністю.5. Чи сумно людині, коли сумно вам? Якщо ви відчуваєте неймовірні емоційні страждання або просто відчуваєте себе розбитими через хворобу, це стан має передатися людині, яка вас любить. - Вона буде вбирати в себе негативні емоції, щоб змусити вас відчути себе краще.- Хоча людина не відчуваэ ті ж почуття, що і ви, виразно піддасться впливу вашого настрою.Продовження незабаром...Фото WikiHow / вільні джерела Також ми писали, що Ілон Маск переживає, що не доживе до створення повноцінної колонії на Марсі. 

Не можна зі стовідсотковою точністю сказати, що людина дійсно вас любить. Однак існує безліч способів визначити справжнє ставлення людини. Про це NikopolToday розповідає із посиланням на WikiHow.Для цього вам слід звернути увагу на його поведінку, слова і дії, особливо коли ви разом.Перша стаття із циклу (Метод 1) знаходиться за цим посиланням.І незважаючи на те що уявлення про справжнє кохання у кожної людини різне, її можна відрізнити від простої закоханості, зацікавленості або швидкоплинного захоплення. Якщо ви хочете дізнатися справжні почуття коханої людини, керуйтеся наступними вказівками.Метод 2 / Що він говорить?1. Чи говорить людина про ваше спільне майбутнє як про щось само собою зрозуміле? Якщо людина вас правда любить, думка про спільне майбутнє буде природна для нього, він не повинен відчувати невизначеності або невпевненості. - Якщо для нього в порядку речей говорити про те, що ви будете робити в майбутньому, як буде виглядати ваша спільне життя через рік, два, десять років, значить, він дійсно любить вас.- Справжня любов має на увазі бажання прожити вічність поруч з коханим. Якщо людина не бачить свого майбутнього без вас, він вас точно любить.- Якщо ви обговорюєте, як будуть виглядати ваші діти, де ви будете жити на пенсії або куди поїдете на медовий місяць, у вас справжня любов.2. Чи говорить вам кохана людина значущі компліменти? Існує велика різниця між «Мені подобається твоя зачіска» і «Ти змушуєш мене відчувати себе краще, що б не трапилося». - Важливо, щоб людина говорила вам про те, що він цінує вас як особистість і поважає деякі риси вашого характеру.- Вам не обов'язково повинні говорити компліменти весь час. Значення має якість, а не кількість.3. Коли людина говорить вам «Я тебе люблю», він має це на увазі? Існує величезна різниця між «Лю тя!» і я люблю тебе. - Якщо людина вас дійсно любить, він говорить про це, дивлячись в очі, його голос звучить щиро і він не вимагає чогось натомість.- Щоб зізнатися в любові, не потрібні причини. Він не повинен робити цього з ласки або тому, що в даний момент це доречно прозвучить.4. Чи справді людина відкрита перед вами? Люблячий чоловік не побоїться говорити про свої думки, почуття, страхи і таке інше. - Він розповість про своє дитинство, свої жалі, важких періодах, мріях, і йому буде комфортно ділитися цим з вами.- Якщо людина говорить «Я нікому цього раніше не говорив...», значить, швидше за все, він правда вас любить і довіряє вам.5. Чи говорить вам кохана людина про те, що нудьгує, коли ви в розлуці? Якщо ви далеко один від одного, але продовжуєте листуватися, телефонувати, даючи зрозуміти, що сумуєте, значить, ви не можете уявити життя один без одного. - Якщо ж ви поїхали на 3 тижні і не отримали ні звісточки, швидше за все, це не любов.- Але також кохана людина не повинна вам надзвонювати постійно, щоб сказати, що нудьгує.6. Чи бачить кохана людина ваші недоліки? Він не повинен ідеалізувати вас. По-справжньому любляча людина зможе вказати вам на помилку, некоректне висловлювання або негідну поведінку. - Однак він не повинен критикувати вас весь час. Це повинна бути здорова, конструктивна критика, що означає, що людина знає вас уздовж і поперек й приймає з усіма вашими достоїнствами та недоліками.- Вас має насторожити, якщо людина ніколи вас не критикує і ніколи з вами не сперечається. - Переконайтеся, що людина любить саме вас, а не вашу ідеальну версію.7. Чи поважає кохана людина вашу думку? Якщо його цікавить ваше з найрізноманітніших питань, від оцінки пари нових туфель до політичної обстановки в світі, значить, він вас правда любить. - Люблячий чоловік може запитати вашої поради або точку зору з будь-якого приводу, навіть якщо у нього вже є своя сформовану думку.Йому не обов'язково запитувати вашу думку про все - тільки про найбільш важливі для нього речі.Продовження незабаром, початок - Метод 1 - за цим посиланням. Фото WikiHowНагадуємо про страшне: чому для релігійних громад штрафи за порушення карантину не писані?

Не можна зі стовідсотковою точністю сказати, що людина дійсно вас любить. Однак існує безліч способів визначити справжнє ставлення людини. Про це NikopolToday розповідає із посиланням на WikiHow.Для цього вам слід звернути увагу на його поведінку, слова і дії, особливо коли ви разом.Перша стаття із циклу (Метод 1) знаходиться за цим посиланням, а другу статтю із циклу (Метод 2) тут. І незважаючи на те що уявлення про справжнє кохання у кожної людини різне, її можна відрізнити від простої закоханості, зацікавленості або швидкоплинного захоплення. Якщо ви хочете дізнатися справжні почуття коханої людини, керуйтеся наступними вказівками.Метод 3 / Що він (вона) робить?1. Чи cлухає кохана людина все, що ви говорите? Якщо людина вас правда любить, не тільки буде відкритою з вами, а й буде слухати те, що ви говорите, навіть якщо чув про це раніше. - Це не означає, що він повинен вести себе як ваша собачка. Просто він буде поруч, щоб, не перебиваючи і не відволікаючись, вислухати ваші думки й висловити відповідну точку зору.- Любити - значить не тільки говорити, а й вміти слухати.2. Чи приходить кохана людина вам на допомогу в будь-яку хвилину, навіть в незручний час? Звичайно, він завжди поруч, щоб пропустити пару кружечек в барі або розділити смачний обід, але відвезе він вас в аеропорт при необхідності? Або чи буде він вигулювати вашу собаку, коли ви будете хворі? - Люблячий чоловік розділить з вами як радісні, так і сумні моменти.- Якщо людина знаходиться поруч з вами, коли ви щасливі, в хорошому настрої і з легким серцем, але зникає, коли ви сумні або пригнічені, вона вас не любить.- Любов - це бути поруч з людиною, не дивлячись ні на що. Люблячий чоловік прийме вас з усіма вашими достоїнствами та недоліками, а також розділить з вами щасливі і важкі часи.3. Чи робить вам кохана людина приємні речі? Люблячий чоловік заправить вашу машину, коли ви зайняті, купить вам продукти або приготує курячий бульйон, якщо ви хворі. - Він або вона не повинен постійно піклуватися навколо вас і опікати надміру, але якщо він любить вас, він захоче дати вам привід посміхнутися або зробити ваше життя трішки легше.- Справжня любов - це вміння не тільки брати, але й віддавати натомість.- Якщо людина правда вас любить, буде робити ці речі, не питаючи вашого дозволу. Це повинно бути само собою зрозумілим. Якщо ви кожен раз самі просите його про допомогу, швидше за все, вас не люблять.4. Чи хоче людина завжди бути поруч з вами? Любити - значить завжди прагнути бути поруч, навіть коли це здається неможливим. - Звичайно, це не означає, що ви повинні прилипнути один до одного, проте люблячі люди використовують кожну можливість побути разом.5. Чи дає кохана людина вам вдосталь свободи? Люблячий чоловік завжди дасть вам час побути наодинці з собою і зайнятися своїми справами. - Якщо людина не відпускає вас ні на крок, це вже сліпа одержимість. У парі кожному необхідно час, щоб займатися своїми справами та залишатися собою.- Бажання бути поруч постійно швидше говорить не про любов, а про те, що людина не впевнена в собі.6. Чи справді людина розуміє вас? Справжня любов - справжнє розуміння. - Якщо людина вміє розпізнавати ваш настрій, знає, що ви любите, а що ні, й як вас порадувати, значить, він вас любить.- Нічого страшного, якщо частково ви залишаєтеся для людини загадкою. Не потрібно чекати, що він розуміє вас на всі 100%, але повинні мати тверду впевненість, що людина відчуває і розуміє вас більшу частину часу.7. Чи бажає кохана людина кращого для вас, навіть якщо це не є найкращим для неї? Люблячий чоловік розуміє, що деякі речі вам необхідно робити для себе і самому. - Він повинен усвідомлювати, що вам важливо провести літо на далекому острові, якщо ви вчитеся на морського біолога, або що вам потрібно піти додому раніше, щоб виспатися перед важливим тестом.- Якщо людина постійно хоче кращого для вас обох, а не особисто для вас, значить, він не бачить в вас індивідуальність зі своїми власними бажаннями і потребами.8. Чи надає вам людина реальну підтримку? Люблячий чоловік буде поруч не тільки для розваги, але і допоможе в досягненні цілей й просуванні вперед по життю. - Він буде сидіти на трибуні під час вашої гри на полі, прийде на ваш захист диплома або підвезе на співбесіду. Люблячий чоловік буде поруч в той момент, коли ви будете в ньому потребу.- Якщо людина правда вас любить, підтримає ваші цілі та інтереси, навіть якщо далека від них.Корисні поради- Коли ви комусь подобаєтеся, людина інакше поводиться у вашій присутності, дивиться на вас по-іншому або багато посміхається.- Зважайте на чужі почуття. Коли ви комусь подобаєтеся, будь-які ваші дії будуть багато значити для людини. Будьте обережні.- Якщо людина з вами не говорить, це не означає, що ви йому не подобаєтеся. Може, він просто соромиться.- Не переплутайте флірт з проявом дружби, інакше вам потім буде боляче.- Давати людині свободу необхідно, але якщо вас зовсім не цікавить, де, що і з ким він робить, ви ризикуєте його втратити.- Якщо подруга або хлопець здаються приставучими й виявляють гіперопіку по відношенню до вас, можливо, так відбувається тому, що вони піклуються про вас.Попередження- Людина може спробувати пожертвувати своєю любов'ю, якщо ви перестали відчувати до нього інтерес й вже перебуваєте у відносинах або шлюбі з кимось іншим. - Однак він не зробить цього, якщо ви постійно підживлює його надії.Фото WikiHow / Pexels

Вони впевнені, що нікому не цікаві. Їх постійна спрага любові й визнання стомлива для тих, хто поруч, і прирікає їх самих на самотність. Але вони все ж не можуть відмовитися від ролі жертви. Чому? Про це NikopolToday пише з посиланням на Psychologies.Колега не привітався, один забув привітати з днем народження, штовхнули в метро... Такі різні ситуації - і завжди одне пояснення: «Ніхто мене не любить!» З цим нелегко змиритися, але таке твердження відповідає дійсності: відсутність безумовної любові з боку оточуючих - реальність, з якою стикається кожна доросла людина.«Наша жага любові - це сильна, часто несвідома потреба знову пережити ту ідеальну любов, яку тільки мати може подарувати своїй дитині, - пояснює юнгіанскій аналітик Костянтин Слєпак. - Але досконала і абсолютна любов матері - це почуття, на яке може претендувати може тільки дитина». У дорослому житті ми вчимося долати цю фрустрацію. Наші любов, прихильність, дружба - завжди результат двосторонніх відносин, в яких кожен одночасно і дарувальник, й одержувач. Але деякі з нас продовжують (як в дитинстві) гостру потребу в любові, схвалення, підтримки.Завищена планка«Я нікому не потрібен» - часто так говорять ті, хто в дитинстві недоотримав батьківської любові або принаймні живе з цим відчуттям», - вважає Костянтин Слєпак. Однак і занадто сильна любов батьків може привести до аналогічних наслідків. Дорослішаючи, дитина буде чекати від оточуючих тої ж кількості уваги, яке отримував в дитинстві, але ніхто не зможе відповідати його завищеним очікуванням. Невситима потреба в нових проявах любові й визнання в кінцевому підсумку змушує навколишніх віддалятися.«Важко залишатися поруч з тим, кому ніколи не буде достатньо почуттів, які йому готові запропонувати, - продовжує Костянтин Слєпак. - І звичайно ж, така реакція підживлює образу «незрозумілого», зміцнюючи його віру в те, що весь світ налаштований проти нього».Потреба бути самим собоюПостійний «брак» любові часто відчувають ті, у кого домінують нарциссические риси характеру.«Бути коханим» для них означає «бути найулюбленішим», тобто тим, кого вважали за краще іншим, - каже Костянтин Слєпак. - Однак складно визнати, що, можливо, ви і не заслуговуєте тієї любові, на яку претендуєте, легше звинуватити інших в тому, що вони не дають собі праці вами зацікавитися».Нестача упевненостіФраза «Ніхто мене не любить!» звучить як невситима жага компліментів.Той, кому бракує впевненості в собі, постійно потребує позитивних оцінок ззовні, і чим їх більше, тим спокійніше людина себе відчуває. Одночасно він стає дуже вразливим для критики: найменший натяк на те, що він недосконалий, змушує шукати визнання з новою силою.Що робити?1. Повернутися в дитинство. Спробуйте згадати своє дитинство. Запитайте себе: відчував(ла) чи я, що оточений(а) увагою? Проявляли батьки свою любов до мене? Мета цих роздумів в тому, щоб усвідомити: ваші переживання і страхи відносяться до вашої особистої історії, тому марно перекладати відповідальність за них на інших людей.2. Згадати всіх, хто вас любить. Ви напевно перебільшуєте. Напишіть імена п'яти близьких людей і згадайте один з останніх знаків уваги: ​​слова подяки, комплімент. Ці жести навряд чи можна назвати ознаками величезної любові, але вони, безумовно, доводять, що вас цінують, вами дорожать.3. Усвідомити свою роль. Близькі стосунки - це завжди взаємний обмін. Згадайте і запишіть те хороше, що ви зробили останнім часом для близьких вам людей. Ймовірно, ви виявите, що задоволення від можливості дарувати любов нітрохи не менше, ніж радість від можливості її приймати.4. Звернути це в гідність. За допомогою процесу, який психоаналітики називають сублімацією, що руйнує потребу в любові може стати силою, здатною заповнити внутрішню порожнечу й вгамувати душевний голод. Художня творчість, наукові дослідження, благодійність. Кожен в силах знайти те, що дозволить йому перетворити фрустрацію в джерело позитивних емоцій.Фото Psychologies / Pexels

Як перейти від легких відносин до серйозних? Відповідь на це питання NikopolToday допоможе дати з посиланням на сайт Psychologies.У більшості жінок складності в особистому житті виникають не на етапі знайомства і формування взаємної симпатії, а пізніше: нелегко буває перевести відносини без зобов'язань в серйозні й довгострокові, а прихильність в справжню любов.Потрібно розуміти, які фактори змушують чоловіка закохатися. Багато жінок страждають через те, що їхні стосунки так і залишаються на стадії «без зобов'язань», й вони не розуміють, в чому справа. Причина не в тому, що чоловіки «бояться зобов'язань». Просто цим жінкам не вдається викликати у партнера прихильність на емоційному рівні.Чисто фізична тяга до партнера з часом слабшає, і для майбутнього відносин важливіше глибокий емоційний зв'язок. Ось 5 порад, які допоможуть закохати в себе чоловіка, не вдаючись до неетичних маніпуляцій.1. Цінуйте його нинішні достоїнства, а не потенціал. Кожному хочеться, щоб його брали і любили таким, яким він є, але багато хто починає зустрічатися з чоловіком, думаючи в першу чергу про його потенціал - про те, яким він, можливо, стане через п'ять років з їх допомогою.Але чоловік не ваш проект. Якщо ви очікуєте, що він зміниться, він відчує, що ви не цінуєте його таким, яким він є зараз. Деякі можуть почати соромитися себе: виходить, що вони недостатньо гарні. Якщо чоловік відчує таке ставлення на початку роману, він втече.Коли чоловік згадує, що з жінкою легко спілкуватися, це означає, що він готовий розповісти їй те, чого не розповість іншому.Коли я питала щасливих у шлюбі чоловіків, як вони зрозуміли, що саме з цією жінкою варто зв'язати свою долю, вони часто відповідали щось на кшталт: «Вона ніколи не намагалася мене міняти». Визначтеся, які якості вам важливі в чоловікові, і шукайте партнера, який вже зараз відповідає вашим вимогам.2. Створіть для нього відчуття емоційної безпеки. Що це таке? Це означає, що чоловік знає: він може вільно ділитися з вами своїми думками, почуттями і бажаннями, не побоюючись осуду. Коли чоловік згадує, що з жінкою «легко спілкуватися», це означає, що він готовий розповісти їй те, чого не розповість нікому іншому, тому що впевнений, що вона не буде засуджувати чи критикувати.Наступного разу, коли у партнера вдасться важкий день і він захоче поскаржитися на колег або поділитися з вами чимось особистим, постарайтеся його вислухати, не засуджуючи й не критикуючи. Потрібно розуміти, коли вирішувати проблему, запропонувати допомогу, а коли - вислухати. Іноді людина не хоче зараз займатися вирішенням проблем, йому потрібно виговоритися.3. Підтримуйте легку і веселу атмосферу у відносинах. Спогади про інших пов'язані з тим, що ми пережили разом. Якщо ви постійно цікаво й весело проводили час, ви з тим чоловіком будете асоціюватися з цими приємними почуттями.Чоловіки та жінки часто вважали за краще б розвивати відносини в різному темпі. Жінкам зазвичай важливий статус, тому вони поспішають перейти в фазу «серйозних відносин», пропускаючи перший період знайомства - найвеселіше й позитивний. Чоловіки ж найчастіше воліють не поспішати і дати собі час вирішити, чи хочуть вони розвивати відносини далі. Тому важливо на початку знайомства підтримувати легку, грайливу й позитивну атмосферу. Пам'ятайте, що для чоловіка, навіть якщо ви йому дуже сподобалися, ви поки всього лише зустрічаєтеся.4. Не бійтеся бути вразливою. Секрет для виникнення емоційної близькості - відкритися, дозволити собі бути вразливою. Коли ви відкриваєте йому себе справжню, без прикрас, ви даруєте йому ключ від усіх інтимних куточків вашої душі. І це відповідальність. Уявіть, як це - заслужити чиюсь повну, безроздільну довіру. Неймовірно, правда? Демонструючи свою вразливість й незахищеність, ви створюєте для чоловіка відчуття емоційної безпеки, та він, швидше за все, теж відкриється вам.Створіть для себе життя, яка вам подобається, і чоловік теж захоче стати її частиною.5. Дайте йому можливість побігати за вами. Жінки часто запитують, що робити, якщо чоловік перестає ними активно цікавитися. Правильною відповіддю виявляється «нічого». Якщо ви почнете панікувати, вашими діями буде керувати страх.Я часто бачу, як жінки починають панікувати, як тільки їм здається, що чоловік втрачає до них інтерес. Іноді причина лише в тому, що він одного дня не писав або не дзвонив або здався їм відстороненим за вечерею. Боячись його втратити, вони намагаються самі взяти контроль над ходом відносин і перегинають палицю: починають надзвонювати, самі все планувати й в цілому беруть на себе роль лідера, намагаючись направити відносини за бажаним шляху.Таким чином, партнери міняються ролями та, часто сама того не усвідомлюючи, жінка починає «бігати» за чоловіком. Для багатьох чоловіків така зміна в динаміці відносин виявляється неприємна, й вони ще більше усуваються. Звідси урок: давайте йому можливість за вами побігати. Створіть для себе життя, яка вам подобається, і чоловік теж захоче стати його частиною.Фото Psychologies / PexelsПро автора: Іона Йенг - коуч з Австралії.

Важливі питання, які варто задати партнеру, якщо дізналася про зраду. Про це NikopolToday відповідає за допомогою HEROINE.Перше питання, яке виникає після того, як дізнаєшся про зраду: «Що я зробила не так?». І він в корені невірний. З'ясовувати подробиці зради важко, але це допоможе прийняти вірне рішення тим, хто не знає, чи варто прощати партнера і намагатися відновити відносини. Це список запитань, які допоможуть зрозуміти, чи є у вас з партнером шанс подолати його зраду і бути щасливими разом.1 / Чому ти почав мене уникати?За словами професора Техаського технологічного університету доктора Джейсона Уайтінга, який досліджує відносини, часто зрада розкривається після того, як один з партнерів зауважує, що інший віддалився від нього. Коли людина дратується у відповідь на розпитування, чому він охолов, це теж може свідчити про обман, вважає доктор Уайтінг.Якщо помітила, що партнер став більш замкнутим, не таким ніжним, як раніше, уникає близькості, запитай, чому це сталося. Це допоможе хлопцю ясніше побачити свої мотиви, що важливо для руху вперед. Він може сказати, що став відстороненим тому, що ти часто пропадаешь на роботі, не задовільняєш його в сексі або виглядаєш не так, як раніше. Але пам'ятай, що жодна з цих причин не означає, що ти заслужила зраду або винна в цьому. Це він вирішив переспати з іншою жінкою, замість того щоб поговорити з тобою про ваші проблеми і разом шукати рішення.2 / Ти зацікавлений в тому, щоб зцілити наші стосунки? Зізнавшись у зраді, партнер може сказати, що це була помилка і він готовий на все, щоб повернути тебе. У пориві каяття люди схильні обіцяти що завгодно, але тобі важливо переконатися, що він готовий виконувати ці обіцянки. Поясни хлопцю, що навіть якщо ти вирішиш його пробачити, це не відбудеться в один момент. Проблеми, які привели його до зради, не зважаться просто тому, що він хоче, щоб ви залишилися разом. Відновити довіру буде набагато складніше, ніж забути образу. Йому варто добре подумати, чи готовий він докладати зусиль, щоб зцілити ваші відносини, і на які зміни здатний піти заради цього.3 / Що ти тепер будеш робити, щоб стати чесніше з собою і зі мною?Найскладніше після зради - знову почати довіряти. Ось чому емоційна зрада зразок флірту, інтимних листувань і обміну фотографіями часом буває більш руйнуюча фізичної. Людей частіше турбує не сам факт, що партнера хтось чіпав, а то, що він став близький з кимось ще, крім них. Якщо партнер хоче залишитися з тобою після зради, напевно він буде сипати зізнаннями в тому, як ти йому дорога, і, можливо, навіть зробить це щиро. Однак ці слова нічого не значать, якщо ти не знаєш, які конкретно кроки він робитиме, щоб ваші відносини рухалися вперед. Часто після вибачення який змінив чоловік намагається якомога швидше зробити вигляд, що нічого не було, і повернути відносини в колишнє русло, хоча його партнерці важливіше отримати підтвердження, що такого більше не повториться.Якщо хлопець не знає, як виправити ситуацію, запропонуй своє рішення. Не соромся просити про все, що допоможе тобі повернути довіру до нього, навіть якщо раніше у вас це було не прийнято: постійний доступ до його смартфону і соцмереж м, відпочивати тільки разом, регулярно телефонувати. Так, в здорових відносинах варто поважати особисті кордони один одного. Але, якщо зараз тобі потрібно більше контролю, щоб відчувати впевненість в ньому - не бійся зізнатися в цьому...4 / Як ти пояснював собі свій вчинок, коли зраджував мене? Коли ти з партером поговориш про те, як саме він обманював тебе, що говорив, щоб прикрити зраду, як пояснював собі свій вчинок, що відчував, це допоможе зрозуміти, що відбувалося в його голові в цей період. Однак будь обережна: такі одкровення можуть присвятити тебе в масу неприємних деталей. Переконайся, що ти знаходишся в досить стабільному емоційному стані, щоб прийняти такий удар.5 / Чи збираєшся ти продовжувати спілкування зі своєю коханкою? Здається, цього питання взагалі не повинно бути і ніякої подальший контакт з коханкою неможливий. Однак це те, в чому тобі потрібно точно переконатися. Ти повинна знати, чи будуть вони якось ще перетинатися в житті: на роботі, серед спільних знайомих або в інших місцях і ситуаціях. Чи збереже він її контакти, чи залишить в своїх соціальних мережах. Він повинен розуміти, що з цього моменту будь-яка взаємодія з цією жінкою, навіть вимушена, буде причиною для сумнівів в його вірності. Кращий спосіб уникнути цих сумнівів - конкретно знати, чи залишиться вона ще якимось чином у вашому житті.Джерело HEROINE / автор Юлія Зайкова

В Україні понад тисячу ветеранів АТО вчинили суїцид тільки за офіційними даними - нардеп. Про це NikopolToday інформує з посиланням на УНН. В Україні на сьогодні число ветеранів АТО, які вчинили суїцид, вже давно перевищує тисячу. Про це під час конференції в Києві розповів глава комітету ВРУ у справах ветеранів, учасників АТО і людей з інвалідністю Олександр Третьяков."На сьогоднішній момент з 2014 року парламентом було прийнято понад 24 законів, пов'язаних з ветеранами. Це - і учасники АТО, і в цілому все ветерани. Закони на сьогоднішній день функціонують, але учасник АТО не знає про свої права. Насправді роз'яснювальні роботи про права та обов'язки не проводяться. Це ж стосується і ситуації з суїцидами. На даний момент ні на одному телеканалі немає жодної антісуіцідной реклами. В Україні вже понад тисячу людей, які воювали в АТО і які закінчили життя суїцидом", - сказав він.За словами Третьякова, середній вік ветеранів АТО становить приблизно 35 років."Вони соціально дуже активні. У них загострені всі почуття справедливості, і про них держава повинна говорити і допомагати їм в подальшому житті", - підкреслив він.Ветерани АТО мають право на допомогу держави у подоланні психоогічних проблем, пов'язаних із жахами війни.Фото УНН / Вісник

Я люблю Тебя, каждой клеточкой...-Лишь загнав себя в глухой угол,подойдя к отражению в зеркале; в слезах,можно понять и почувствовать,..Нет мнения, описующей жизнь. Что ж, прости!Этот цикл идет без зазрения:у Природы нет совести, глупости, рвения!..- верить в глупости Человечества,лишь иллюзии, придающие смысл.Как ни глупо, банально бы не было:а вправду - "Человеку нужен человек"!Если нет - буду помнить те мгновения, "Мы":чувства, мысли, трепет в душе;Запахи, Твоих рук прикосновения,Воплощенные Тобой для меня, мечты!Не забыть, не унять те мгновения,и ошибки, мной совершенные от и до...Целый список эмоций, ссор и волнений!Но никто не даст мне такой покой,..лишь с Тобой я исцелился и воскрес,Вновь любить Тебя, мой дорогой.-Я люблю Тебя, каждой клеточкой......своего тела и сердца.-Так хотелось бы, сделать все это вечностью!Если нет - то ты уж меня прости.Быть всегда, всему и вся вопреки......как бы ни было, дорожу Тобой.

Как сообщить партнёру о своих фантазиях, выбрать правильную атрибутику и начать экспериментировать для взаимного удовольствия. Частина 1 - відповідь на питання Що таке БДСМ?Частина 1 / Що таке БДСМОднією з найпоширеніших сексуальних девіацій (або парафілій) вважається садомазохізм. Деякі його прояви притаманні навіть звичайного сексу: поплескування по сідницях, покусування сосків, утримання за кисті рук. Однак деякі люди хочуть більшого, ніж «іграшкове» покусування, вони відчувають збудження від влади, принижень, болю.Саме для них і була створена субкультура БДСМ, яка чітко відокремила садомазохізм від насильницьких дій, перетворила сексуальну девіацію в рольову гру в панування й підпорядкування. По суті - це гра в садомазохізм за певними правилами, які встановлюють самі учасники.У БДСМ величезна кількість напрямків і практик, але суть одна: хтось із партнерів домінує, а інший підпорядковується, при цьому обидва отримують від того, що відбувається сексуальне й психофізіологічне задоволення.За БДСМ-орієнтації учасників дій прийнято розділяти на підпорядковуючих (англ. Top - верхній) і тих, що підкоряються (англ. Bottom - нижній), а також тих, хто поєднує в собі бажання підкоряти і підкорятися (англ. Switch). «Звичайні» відносини, які не мають жодного з цих елементів, в співтоваристві прийнято називати «ванільними» - за аналогією зі смаками морозива: морозиво без додаткового смаку в США називають ванільним.В абревіатурі БДСМ укладені назви основних складових цього явища.БД - бондаж і дисципліна«Бондаж» тут не тільки обмеження рухливості, а й неволя, полон, підпорядкування, обмеження свободи, приниження, дисциплінарні дії.Передача влади верхньому над нижнім на час екшену (від англ. Action - дія; ще це називають сесією) тимчасова - в тому сенсі, що в стосунках в цілому партнери рівноправні.Чому людям цього хочеться? Хтось бажає на час відмовитися від звичної для себе ролі людини з великою відповідальністю, отримати можливість відпустити себе, побути в ситуації, де від нього нічого не залежить. Кого-то такі ігри сексуально збуджують та сприяють досягненню оргазму.ДС - домінування і сабміссивністьЦе вже про відносини, в яких за попередньою домовленістю присутня нерівноправність партнерів. Навіщо це потрібно і чим це відрізняється від домострою? Кардинально відрізняється.Сабміссив - людина, яка прагне передати контроль над деякими сферами свого життя іншому, тому що сама боїться прийняття рішень, не впевнена в собі й своїх сильних сторонах, не може зрозуміти, куди докласти свої вміння і навички. Щоб досягати якихось висот (від гарного смаку в одязі та правильного режиму харчування до вступу до вузу або фінансової незалежності), йому необхідна підтримка і напрямок від авторитетної особистості, яку він бачить в домінанті. Домінант ж комфортно почувається, коли керує, він має для цього достатню силу духу й має природні навики.СМ - садизм і мазохізмЦе практики, пов'язані виключно з отриманням задоволення від заподіяння або переживання фізичного болю. Один партнер над іншим не домінує, вони рівноправні. Задоволення в цьому випадку пов'язане з наближенням людини до крайніх станів - сабспейсу (від англ. Subspace - підпростір; це трансовий стан, що досягається в результаті різкого викиду великої кількості адреналіну), катарсису (сльозам, викликаним зламом, переходом больового порогу), а в деяких випадках і до оргазму.Таким чином, БДСМ-переваги можуть як перетворюватися в образ життя й ставати великою частиною сімейних відносин (такі відносини називають ЛЗ - лайфстайл), так і закінчуватися за межами спальні або полягати в рідкісних екшенах зі звичайним, «ванільним» життям між ними. Все залежить від бажання, потреб та згоди учасників.БДСМ відрізняється від насильства так само, як секс від зґвалтування. Кінцева мета заподіяння болю, прояви влади, принижень - це не самі приниження і біль, а задоволення, отримане в процесі цих практик, душевний комфорт, який досягається в результаті.БДСМ-практики дуже емоційний процес, і в його основі - абсолютна чесність та абсолютна довіра.Такі відносини базуються на жорсткому дотриманні учасниками рамок SSC (від англ. Safe, sane, consensual) - принципів безпеки, добровільності та розумності. Українською мовою - БДР. Це має на увазі деяку обізнаність верхнього в анатомії й психології, відсутність бажання нашкодити нижньому, осудність обох партнерів, інформованість та згоду.Всі дії відбуваються з бажанням на це обох сторін і в будь-який момент можуть бути припинені після проголошення стоп-слова. Стоп-слово - це умовний знак, після якого в той же момент потрібно зупинити практику. Причому варіанти «ні», «припини», «я не хочу» не підходять, тому що іноді вони не викликані бажанням припинити, а є частиною гри. Найчастіше в якості стоп-слова використовується слово «червоний», за аналогією з сигналом світлофора.Крім того, в БДСМ є поняття «табу» з боку нижнього - ті дії, які ні в якому разі робити не можна. Рамки взаємодії обговорюються учасниками заздалегідь й надалі строго враховуються, тому що нижній в БДСМ приходить за задоволенням, а не щоб терпіти все, що з ним захоче зробити верхній.Наприклад, нижньому може хотітися прочуханки, але без довгострокових слідів, а «золотий дощ» неприємно навіть подумки представляти. Або хочеться чути від верхнього накази, а образливі слова тільки ображають, зовсім не викликаючи приємного трепету. Про всіх побажаннях і обов'язкові вимоги верхній повинен поцікавитися у нижнього ще до початку відносин в форматі БДСМ або безпосередньо перед екшеном.Продовження незабаром...Автор Наталі Ка / Telegram-канал «Його нижня».Фото lifehacker / pinterest

-від і до від і доце моя агоніяя закохуюсьі вигадую майбутнєяке ніколи не настанеце про меневід і до від і до-Кожен день з Тобою...-Музика лікує, з болем у думках,Як троянди тортури по венах...Згадую про тебе, кожну мить, й тугаз Vivienne Mort в дуеті напруга:"Думаю про тебе, за тобою тужу,і це для мене найжаданніша дружба"та в моєм серці набагато сильніше - кожен день с тобою, згадую як було.І це для мене єдина є таблетка,від болю того, що колись я накоїв:"Хоч по контуру ночі пройду,і мене не стане - забуваю все і вся."...думаю про тебе, за тобою тужу...Завжди, як тебе бачив і ні. У сні....я... де б не був я. В сльозах.А Ти? Не можеш знати, що поруч я, завжди....в думках.-

off | lineРозум підказуе – не любити, забути, пітиНе мріяти, кохання своє вбити, збагнути..В серці це відчуття віднайти і тихо його,Раз і придушити. Не думати – а тільки діятиТак неможливо жити. Серце розділене…Йому важко стукати вдень у  день. День.Коли  ж наступить самий день? Болить…Не дивлячись на біль, чогось воно чекає.Невже дурне сердечко вірить ще? А розум?Розум вже збагнув, та серцю не прикажеш Таке дурне, таке дурне, таке мрійливе…Воно усе біжить за почуттями, надіючисьНа щось, що згинуло вже у геєні й пеклі,Туди мій шлях невпинно ллється, як ріка.«На допомогу!» - та вже не чують, ось…Напевно так мені і треба так. Усі закрили,Свої очі. Повідвертали лиця й закрили вухаЇм мене й мого стогнання не почути. Їм –Весело, ось як зхотіли жити. Не думаючи…Про інших, про мене. Ну звісно ж! Я ж…Лайно погане. Так йому і бути, я скажу, хайЯ вже звик, - так буде у житті й надаліНе треба тільки болю підливати у вогонь.Не треба мене бити своїм словом, непотрібно!Не хочу я нічого, тільки б все забути, ВсеО як хочу! Щоб на серці був ричав – клацнувІ біль пішла.  І хочу щоб на голові , вмикаласьКнопка. Така потрібна мені дуже кнопка «Off».- 2012 -

Ще один «Прожитий»Квіти Юакури опада…як нестримні  cльози~В Сіре забуття…як так можна~Жити?Коли серце (в)битеНавіть, сльози моїВсохли!В попелі пустеліРани~мов намистоІ від крові…Так барвисто!І Самотність!..Все цілує, промовляючи:~Існую. Доля я твоя.Знов торкаюсь Рози;Тільки Іншої породи…Я~мале дитяСвіт~лише руйнуєЯ про Все, шкодуюЗнаючи життя.Очі~так закритіІ думки~политіЗгаснуть, в забуття.Ще один, «Прожитий»  21.04.13. (23:30)Цветы Юакуры падают...как безудержные cлёзы ~В Серое забвение...как так можно ~Жить?Когда сердце (у) битоеДаже слезы моиЗасохли!В пепле пустынеРаны ~ как ожерельеИ от крови...Так цветисто!И Одиночество!..Все целует, говорит:~ Существую. Судьба я твоя.Вновь касаюсь Розы;Только Другой породы...Я ~ малое дитяМир ~ только разрушаетЯ обо Всем, жалеюЗная жизнь.Глаза ~ так закрытыИ мысли ~ политыПогаснут, в забытье.

Unrequited。Сама народжена із психо-травм,вона дає мені дитину за дитям。   Єдиний спокій, - темрява та хаос;Розхристаний Метелик Сну, дарує。Квітень 2013;Сама рожденная из психо-травм,она дает мне дитя за дитям;Единственный покой, - темь да хаос;Растрёпанный Мотылёк Сна, дарит;

-kasUmi--UROlitos- як грався я із равликом.Моя рука опустилась на самое дно.私は許していない。(Нет мне прощения)Хотя и молил Небо со дна.Лишилася тільки вона. ( Моя душа )My little. Ми такі схожі...Ми разом на дні. Но и оба упали с неба...And where to find the rescue and shelter to? (І де знайти допомогу й укриття?)Нигде. Nowhere. Ніде. ノーホエア。Пора признать и отпустить это, пока не растворились в одиночестве вместе.-Kasumi- маленькая улитка, мы так похожи.

-СтенаниЯ-Я весь измучен -тут мне тюрьма,и будто губы нитью сшитыи руки позади, -закованные в кованные цепи.И даже взор закрыттуманной пеленою.Хочу дышать, но что-то душитХочу писать, но будто...пальцев нет.Всё это сон!!!Но некуда бежать…05|09|14

Передсмертна записка - важливий атрибут добровільного відходу з життя для самовбивці і спосіб проникнути в останні думки того, що добровільно пішов з життя для вчених.Тож, вивчаємо, що й навіщо пишуть люди перед смертю протягом століть. Це NikopolToday розповів Батєнька. «Володька! Посилаю тобі квитанцію каси позичок - викупи, братик, мій оксамитовий піджак і носи на здоров'я. Їду в подорож, звідки ще ніхто не повертався. Прощай, друже, твій до труни, яка мені скоро знадобиться».(Студент - товаришеві, кінець XIX - початок XX століття)Але перш за все...Ми можемо допомогти тобі?Статті на цю тему можуть завдати моральної шкоди користувачам, які їх переглядають. Якщо у вас або ваших знайомих важка життєва ситуація або виникають думки про нанесення собі тілесних ушкоджень чи скоєння самогубства, ми не залишимо вас наодинці з проблемою. Консультанти гарячих ліній негайно нададуть безкоштовну та конфіденційну допомогу. Знайдіть телефон служби підтримки у вашому регіоні на порталі Ла Страда.Перейти на сайт LaStrada! Які зміни відбуваються у свідомості людей, які вирішуються на самогубство? Суїцидологічні дослідження показують, що є цілком типові когнітивні процеси, властиві потенційним і реалізувався самогубців. Наприклад, звужується свідомість, тобто мислення людини зациклюється на принципі «все або нічого», коли всі речі поділяються на чорні та білі, а важка ситуація підноситься в ранг абсолютно безвихідною. Відбувається уявна фільтрація: індивід часто фіксується на одному неприємному або жахливому спогаді, моменті, який весь час спливає в свідомості як доказ нікчемності його існування. Це доповнюється дискредитацією позитивного, коли людина заперечує значимість або саме існування приємних й радісних переживань і подій, які починають сприйматися болісно, ​​як якісь атавізми в його депресивної картині світу. Свідомість людини в подібному стані заповнює нестерпна душевний біль, з якою стає все важче боротися.Частина 1«Дорога тітка! Я зараз в лісі. Мені весело, рву квіти і з нетерпінням очікую поїзда. Було б шалено просити Бога про допомогу в тому, що я задумала, але я все-таки сподіваюся привести у виконання своє бажання»(Класна дама (вихователька в жіночій гімназії), кінець XIX - початок XX століття)Суїцидологам коштує великих праць знаходити дані, які б широко і якісно висвітлювали ментальний стан самогубці. В першу чергу для цього використовуються розповіді і письмові нотатки виживших самогубців, де вони докладно описують, як змінювалася їх свідомість часом протягом декількох місяців, перш ніж вони вирішувалися на останній крок. Інший цінний матеріал - це передсмертні записки, останні слова людини, яка перейшла межу. Однак зазвичай тільки 15-40% самогубців залишають передсмертні листи, що обмежує можливість використання цього джерела як максимально надійного для інтерпретації мотивів самогубців. А ось в кримінології для кваліфікації смерті як суїциду передсмертна записка - один з найсильніших аргументів (поряд з характерним способом смерті, місцем і сімейними обставинами). Звичайно, завжди існує ймовірність підробленої записки з метою представити вбивство як суїцид, але на даний момент існує ціла пророблена методика, яка націлена на те, щоб відрізняти помилкові передсмертні записки від справжніх.«Я дуже втомилася від цієї круговерті емоцій, тому я вирішила покласти цьому край, пішовши з життя»(Жінка шістдесяти років, кінець XX століття)Передсмертна записка розповідає багато: що людина відчувала, про що думала, кого хотіла би побачити в останній момент, що радить тим близьким, яких залишає, і головне - в чому мотив його небажання продовжувати життя ні на яких умовах. «Передсмертна записка» - це саме влучний вислів. Це дійсно коротке послання, яке частіше за все уміщається на зошитному або друкованому аркуші. Але є і справжні передсмертні листи - довгі трактати, що зачіпають найрізноманітніші теми - від нерозділеного кохання до нинішньої політичної та економічної ситуації. Характерно, що функціональність паперу в даному випадку обмежена - лише деякі близькі люди, кілька поліцейських і слідчі прочитають прощальні слова самогубці (за винятком тих випадків, коли передсмертні записки виявляються опублікованими в ЗМІ). Як новий публічний простір для написання передсмертних листів можна розглядати інтернет, зокрема соціальні мережі. Тут вже тисячі людей зможуть побачити і прочитати передсмертне послання, яке, правда, іноді набуває демонстративно-шантажнрнр характеру.«Йти будемо красиво»(Денис Муравйов, Катерина Власова, 2016 рік)Частина 2Можливо, перша передсмертна записка була написана на папірусі:»…С кем я говорю сейчас?Братья злы,И праведный человек считается врагом.С кем я говорю сейчас?Не осталось праведников,Отдана земля творцам беззакония….Смерть предо мной сейчас,Как запах мирры,Как прогулка под парусом под дуновением ветра.Смерть предо мной сейчас,Как запах цветов лотоса,Как сладкое пьяное безумие.Смерть предо мной сейчас,Как жажда вернуться в дом роднойПосле многих лет в плену»Ці віршовані рядки, душевний крик майже четирёхтисячелітньої давності, зараз знаходяться в Берлінському музеї. Вони були написані невідомим єгиптянином на папірусі, імовірно в епоху Середнього царства (2040-1783 роки до нашої ери) в Стародавньому Єгипті. Велика частина папірусу була загублена, але збереглися чотири поеми, кожна з яких починалася своєї анафорой і представляла розмова людини з його душею. У тексті багато релігійних і філософських відсилань, які відображають світогляд єгиптян того часу, але ось що цікаво: стан депресивного роздуми, в яке занурений автор, в точності відповідає сучасному опису душевного стану пацієнтів, які страждають важкою депресією. Це той же конфлікт з совістю через бажання накласти на себе руки, пригніченість, невпевненість в майбутньому, похмура картина світу, параноя. І навіть така деталь: єгиптянин вважає, що інші ставляться до нього як до поганого запаху або невірної дружини - також і сучасні пацієнти з важкими депресивними розладами схильні вважати, що вони випромінюють погані запахи. Достовірно складно сказати, чи вбив себе в підсумку цей нещасний, але, схоже, що симптоми депресивного психічного стану за тисячоліття не змінилися.«Я втомилася жити і не годжуся»(Вчителька, кінець XIX - початок XX століття)Частина 3«Сонце для мене сходить в останній раз; жити, коли честь була запідозрена, неможливо, бідне серце перестане страждати, коли воно перестане битися, але шкода, що не від французької кулі».А після виходу в світ роману Гете «Страждання юного Вертера» по Європі прокотилася хвиля наслідувань самогубств молодих людей, які вважали самогубство від нерозділеного кохання прекрасним романтичним вчинком. І згодом подібна смерть утвердилася як літературний штамп.«Я на колінах благав її повернутися, але вона не зрозуміла. Прощайте всі!»(Віталій Железнов, 2014)Або вважається виправданим самогубство, причиною якого був догляд дружини? У сучасному суспільстві така причина, швидше за все, не видається достатньо вагомою. Але культурне табу на самогубство, суспільне неприйняття цього явища працює лише в певних межах. Поки випадок абстрактний, люди схильні засуджувати суїцид. Однак з появою реального інциденту відношення до цього змінюється:«Дорога Мері, я пишу ці рядки тобі тому, що вони самі останні. Я насправді думав, що ви з малюком Джо повернетеся в моє життя, але ви так і не повернулися. Я знаю, що ти знайшла іншу людину, очевидно, кращого, ніж я. Сподіваюся, що цей сучий син здохне. Я тебе дуже люблю і Джо теж. Дуже боляче думати про те, що у нас з тобою нічого не вийшло. Я багато мріяв про наше життя разом, але це виявилися тільки мрії. Я завжди сподівався, що вони збудуться, але тепер точно впевнений, що цього ніколи не станеться. Я сподіваюся опинитися на небесах, хоча в моєму випадку напевно потраплю в пекло...»Передсмертна записка як би одушевляє конкретний випадок одної нещасної людини, вона розкриває його мотиви, його переживання, які можна зрозуміти; включається співпереживання. Соціальне уявлення «самогубство - це погано» відходить на задній план, а замість нього підключається співчуття, людське розуміння.»... Будь ласка, дбай про маленького Джо, адже я люблю його всім серцем. Не говори йому про те, що трапилося. Скажи, що я поїхав далеко-далеко і, можливо, коли-небудь повернуся. Додай, що не знаєш, коли саме. Ну ось, здається, це все. Бережи себе. P. S. Я знаю, що у нас були шанси помиритися, але ти цього не хотіла, ти хотіла трахатись з кимось іншим, ну, так тепер ти цього добилася. Не можу толком сказати, ненавиджу я тебе чи люблю. Ти ніколи не дізнаєшся цього. Щиро твій, твій чоловік Джордж».(Чоловік двадцяти чотирьох років, кінець XX століття)Частина 4Передсмертна записка - останній комунікативний акт людини, що зважилася позбавити себе життя. Суїцидологи виділяють певні параметри для аналізу передсмертних записок, які дають можливість зрозуміти переживання та емоційні стани самогубців, а також характерні, повторювані мотиви; в кінцевому підсумку це допомагає експертам превентивної суїцидологічної служби діяти ефективніше для порятунку людей у деппресії.У передсмертних листів в більшості випадків є адресати. Найчастіше це чоловік/дружина, діти, мати, інші близькі. Це листи про вибачення, побажанні жити далі щасливо, про любов, зрідка це може бути цинічне послання:«Любі мої батьки, сповіщаю вас, що я з білого світла звільнився, а ви будьте здорові»(Молода людина з купецької сім'ї, кінець XIX - початок XX століття)У деяких випадках, коли акт суїциду грає роль протесту проти устрою суспільства, адресатом стає масова аудиторія. Наприклад, це записка підприємця Івана Анкушева, що перед суїцидом вчинив кілька вбивств міської правлячої еліти Кіровська (2009 рік):«Лист про протистояння. Я, підприємець Іван Анкуша, займаюся бізнесом і володію чотирма магазинами. Мені не дають можливості робити те, що я вважаю за потрібне. Надії на чесність арбітражного суду немає. Ви мене знищили. І не доживу до збору грибів. Це моє улюблене заняття».У більшості записок зачіпаються певні теми: найчастішою є вибачення за свій вчинок або за все прожите життя, друга за кількістю згадувань - неможливість виносити страждання або біль, далі - любов, практичні інструкції або поради, а також, звичайно, звинувачення. Часто ці теми комбінуються:«Прости мене, адже сьогодні я помру. Я просто не можу жити без тебе. А значить, можна і померти. Може, там буде спокій. У мене всередині таке жахливе відчуття порожнечі, яке просто вбиває мене. Немає більше сил його терпіти. Коли ти залишила мене, я помер всередині. Повинен сказати, що у мене нічого не залишилося, крім розбитого серця, і саме це підштовхує мене до такого вчинку. Я кличу до Бога, щоб він допоміг мені, але Він мене не чує. Іншого вибору у мене не залишилося».(Чоловік тридцяти одного року, кінець XX століття)Передсмертні послання часто переповнені важкими емоціями: виною і жалем, почуттям безнадійності, гнівом, соромом, страхом. У більшості випадків вина та співчуття переважають:«Хана, бережи себе і сина і прости мене за твоє понівечене життя: прости, моя свята Хана! Якщо з тобою не ужився, то з ким же в світі можу жити».(Поручик, кінець XIX - початок XX століття)Набагато рідше зустрічається гнів, причому він більш характерний для чоловіків, які звинувачують дружин в доведенні до самогубства. Але бувають і жіночі гнівні послання, наприклад, лист дорослої вихованки дитячого притулку до колишнього вчителя (кінець XIX - початок XX століття):«Невже у тебе повернувся язик сказати, що я була жінкою, коли зійшлася з тобою. Знай, окаянний, що дитина вже ворушиться, і, вмираючи, і я, і він проклинаємо тебе. Ти одним словом міг повернути життя і мені, і йому. Ти не захотів. Нехай же усі нещастя будуть на твоїй голові. Терпи у всіх справах одні невдачі, будь волоцюгою, пияком, і нехай моє прокляття тяжіє над тобою по всіх усюдах. Я буду переслідувати тебе вдень і вночі... Жити мені шалено хочеться».Частина 5На основі аналізу емоцій, тем і адресатів передсмертних листів суїцидологи виділили приблизні мотиви самогубств:Уникнення(ВИНИ, ПОКАРАННЯ, СТРАЖДАННЯ)Це найбільш часто згадуваний мотив - неможливість терпіти далі нестерпний душевний біль, втрату, вину або сором за соціально неприйнятний вчинок. «Я сиджу один. Тепер, нарешті, отримати свободу від тих душевних мук, які я відчував. Це не повинно ні в кого викликати подиву. Мої очі вже дуже довгий час говорили про розпач. Відторгнутість, невдачі і крах надій зломили мене. Немає ніякої можливості витягнути себе з цього пекла. Прощай, улюблена. Прости мене».(Чоловік сорока дев'яти років, кінець XX століття)Протест(ПОМСТА)Протест проти важких сімейних проблем, проти несправедливості суспільства по відношенню до індивіда, проти жорстокості - інший частий мотив, який зустрічається значно частіше серед людей у ​​віковій групі від двадцяти шести до тридцяти п'яти років. Цей мотив часто пов'язаний з виразом емоцій гніву і звинувачення, й записка нерідко адресується конкретній людині.«Це - помста, вона давила мені на груди». (Бекір Небіев, 2015 рік)СамопокаранняСпроба покарати себе або спокутувати провину за вчинки, суб'єктивно оцінюються як важкі і непоправні. «Мама, мамусю! Я йду, щоб не повертатися зрадником, зганьбити всіх, весь наш рід. Так буває, витримай. Я прошу тебе. Я з тобою той, що був раніше...»(Олександр Долматов, 2013 рік)ПримусМотив, мета якого - привернути увагу адресатів до якоїсь проблеми і змусити їх змінити свою поведінку. »...Сподіваюся, що мені вдасться провести відстріл паразитів в Нижнетагильском філії Фонду СС (досить пожили за мій рахунок). Тоді хоч одне покоління чиновників в цій конторі, пам'ятаючи про долю попередників, не псуватиме життя людям. Шкода, що немає можливості покарати ФСС Якутська, з дій чиновників якого почалося «щасливе» завершення мого життя...»(Сергій Рудаков, 2010 рік)Раціональна відмоваРаціональний відмова - пояснення свого вчинку як неможливість і безглуздість далі терпіти важку хворобу, вікові обмеження й так далі. Мотив насамперед характерний для вікових груп старше шістдесяти років. »...Щоб не залишати місця для домислів, коротко поясню. Останнім часом два інфаркти і інсульт на тлі діабету подарували мені масу неприємних відчуттів. Через частковий параліч ходити, думати і працювати стає важче з кожним днем. Прийдешнє рослинне існування - воно якось зовсім вже не по мені. Так що, дійсно, пора...»(Андрій Ширяєв, 2013 рік)Крик про допомогуЗаписка може бути відчайдушною спробою привернути увагу інших людей до своїх душевних страждань, необов'язково має демонстраційний характер, і може й не усвідомлюватися самою людиною як крик про допомогу. «Раз вже в мене немає любові, яка так мені потрібна, значить, у мене нічого не залишилося.»(Жінка, сорок п'ять років, кінець XX століття)Часто мотиви комбінуються, поєднуються один з одним. Хоча не всі передсмертні записки легко інтерпретувати і говорити про наявність якихось мотивів. Є лаконічні, короткі послання, з яких складно що-небудь зрозуміти (кінець XIX - початок XX століття): «Хочеться з'їздити на той світ», «Пора зіграти в ящик». Або незвичайні записки, що містять екзистенційні роздуми:«Почуття, пережиті на вершині скелі біля водоспаду Кегон: Світ занадто великий й історія занадто в боргу, щоб їх могла оцінити така крихітка, як істота зростанням в п'ять футів... Справжня природа всього сущого виходить за рамки розуміння. Я вирішив померти з цією думкою... Тепер, на вершині скелі, я більше не відчуваю тривоги.»(Мі-сао Фудзімура, 1903 рік)Частина 6 Твір передсмертної записки може бути спонтанним рішенням, коли вона пишеться швидко, на першому-ліпшому під руку клаптику, а може осмислюватися протягом тривалого часу. Анатолій Коні, російський юрист кінця XIX століття, який написав працю «Самогубства в законі і в житті», наводить такий приклад: «Провінційна артистка Бернгейм, двадцяти двох років, отруюється кокаїном і в листі до брата докладно описує поступове відчуття, "коли душа відлітає під впливом отрути", і закінчує лист недописаної фразою: "А ось і кін..."». Проте частіше зустрічаються короткі передсмертні послання, написані на аркуші, вирване з блокнота:«Не звинувачуйте нікого: тернистий шлях життя засмучував мені дорогу, я намагався звільнитися, але марно. Тепер не хочу більше йти і не мож.»(Учитель, кінець XIX - початок XX століття)Традиційно для передсмертних листів використовується папір, але є і виключення: записки самогубців знаходять і на випадкових предметах - клаптиках обгорткового або туалетного паперу, бланках рецептів, поверхні скатертини столу або навіть шкірі. У далеко не позитивному сенсі соціальні медіа стають все більш популярними засобами для публікації передсмертних послань рідним, друзям і багатьом іншим людям. «У всіх, хто мене знав, прошу вибачення, але Омаха мене змінила і переорала, а школа, куди я тепер ходжу, ще гірше. Ви почуєте про те зло, що я накоїв, але мене до цього довела чортова школа. Я хочу, щоб ви мене пам'ятали за те, ким я був до цього. Я знаю, що сильно вплинув на життя сімей, які я зруйнував, мені дуже шкода. Прощайте.»(Передсмертна записка американського старшокласника, опублікована ним на сторінці в Facebook, 2011 рік)Альбер Камю писав: «Чи є лише одна по-справжньому серйозна філософська проблема - проблема самогубства. Розв'язати, варто чи не варто життя того, щоб його прожити - значить відповісти на фундаментальне питання філософії... Такі умови гри: треба дати відповідь». Це хороше філософське питання, але в повсякденному житті люди не схильні зупинятися і знаходити місце та час, щоб подумати над відповіддю. Тільки для самогубців - тих, хто вирішує, що гра не варта свічок, - пошук рішення стає значущим. І хіба в своїх записках вони не шукають причин, які змогли б спростувати цінність життя з її безкінечними стражданнями? Їх можна зрозуміти. Але результат читання передсмертного листа може виявитися парадоксальним: завдяки співпереживанню читачі замислюються над головною філософською проблемою: для чого ми існуємо і як нам слід прожити своє життя.Джерело Батєнька / / текст Мілена Березина / ілюстрації Анна Михайлова / фото Pinterest

Живи [своим]Живи своим добром и жалким грехом.За белой [чёрной] маской - снова маскаТы - есть и Свет и Тьма.Ведь в каждом есть по два зерна...Бери одно, иль два, - не подведи себяЛето 2014

Українська трансгендерна співачка Zi Faámelu, раніше відома як Зіанджа й Борис Апрєль, на своєму YouTube-каналі презентувала вперше за 10 років дебютну пісню - Fallen Angel. За словами артистки, вона написала трек 2019 року, переживаючи складний період у своєму житті. "Fallen Angel – звичайна людина. Вона хворіє, у неї десятки запитань на хвилину, вона любить піцу, страждає від безсоння і мріє про краще майбутнє", – розповіла співачка про свою дебютну композицію.28 лютого 2020 року співачка Зіанджа змінила ім'я, ставши Zi Faámelu / фото zifaamelu - InstagramНаприкінці лютого співачка Зіанджа на своїй сторінці в Instagram анонсувала нове сценічне ім'я, назвавшись Zi Faámelu. "Нове десятиліття. Нова пригода. Нова музика", – як пояснила вона своє рішення.Зіанджа починала кар'єру як Борис Апрєль (справжнє прізвище Круглов) – учасник проєктів "Фабрика зірок 2" і "Фабрика зірок. Суперфінал". Він покинув сцену 10 років тому.2018 року Зіанджа брала участь у вокальному шоу "Голос країни 8" на "1+1". Вона була в команді Потапа. За результатами глядацького голосування покинула проєкт після першого прямого ефіру.Слухати пісню (Зіанджа) - `Fallen Angel`:Раніше вона анонсувала свою зміну ім'я та новий початок дивним відео:Згодом, співачка подякувала своїм слухачам за підтримку:«Мене здуває кількість любові, підтримки та добрих відгуків про мій дебютний сингл #FallenAngel! Тож я вдячна! Дякую! Більше музики на шляху! Це рік безмежної творчості! Ух!» ????✨Джерела - офіційний YouTube-канал співачки / gordonua.com 

Нерожденные [безмолвные] стихиЕсть затерянные стихи,которым из мыслей не удалось родитьсяЕсть затерянные стихи,затерянные на клочках старой бумагиЕсть затерянные стихи,которых никто никогда никто не услышитЕсть затерянные стихи,словно люди, которые не смогли родится.Нерожденные, безмолвные стихив вечности так и не грянут?18 серпня 2014Є загублені вірші,яким з думок не вдалося народитисяЄ загублені вірші,загублені на клаптиках старого паперуЄ загублені вірші,яких ніколи ніхто не почуєЄ загублені вірші,немов люди, які не змогли народиться.Ненароджені, безмовні віршіу вічності так і не прийдуть?

Поверни мені мій 2007“Поверни мені мій 2007!”, - кричиш?Та його тобі хто винен, чого пищиш?Закрий свій писок, бо в мене ЕМОції!І що було такого в тому 2007-му?!Бухло, мат, тютюновий дим, ти?!!Бидло, тільки модне, з чьолкою!?!Мовчи! Бо нічого не знаєш, що є ЕМО!Це - не узкачі, різані вени та кеди!!!Був би емо, - не став би хіпстером…А як дійсно ЕМО, то робив би щосьСправжні емоції - роком не в’язані!Уся та хвиля - лиш модна ефтаназія.Не напиваються, не колються, не вживаютьНе торкається вуст ЕМО шмат м’яса…І тим більш, ЕМО не зраджують!..ЕМО - це стан душі. Справжні емоціїМузика з серця, а не трендові течії!!!ЕМО - це вічні діти, творчі, тендітні…Візьми балончик у долоні ЕМО-кід, ірозфарбуй сірі навколишні стіни!..Щоб усі інші побачили, що одні вони!18 серпня 2014"Верни мне мой 2007!", - орешь?Да тебе кто виновен, чего пищишь?Закрой свой ​​рот, у меня эмоции!И что было такого в том 2007-м?!Бухло, мат, табачный дым, ты?!!Быдло, только модное, с чёлкою!?!Молчи! Ибо не знаешь, что есть эмо!Это - не узкачи, резаные вены и кеды!!!Был бы эмо, - не стал бы хипстеров...А как вправду ЭМО, то делал бы что-тоНастоящие эмоции - годом не вязаные!Вся и волна - лишь модная эфтаназии.НЕ пъянствуют, НЕ колются, не употребляютНе прикасается уст ЭМО кусок мяса...И тем более, - ЭМО не изменяют!..ЭМО - это состояние души. Истинные эмоцииМузыка из сердца, а не трендовые течения!!!ЭМО - это вечные дети, творческие, хрупкие...Возьми баллончик в ладони ЭМО-кид, ираскрась серые окружающие стены!..Чтобы все остальные увидели, что одни они!

Усе, що маюУсе, що маю - це свої вірші,написані для себе…Усе, що маю - розфарбовані листинепотріб, лиш для себе.Усе, що маю - прозові склепиЇх кладовище, ненародженихУсе, що маю - та не маєш ти,І ні копійки за душею.Усе, що маю - …Розчарування у житті, в собі.08. 07. 14.Все, что имею - это свои стихи, написанные для себя... Все, что имею - раскрашенные листы хлам, только для себя. Все, что имею - прозаические склепы Их кладбище, нерожденных Все, что имею - и не имеешь ты, И ни копейки за душой. Все, что имею - ... Разочарование в жизни, в себе.

Аnqел/ХrаnиtельУтром ли ранним или поздней ночью,I need you, I need you right nowхожу во сне, в другом мире:So don't let me, don't let me downпо перьями устланной тропе,I say your name but you're not aroundобходя топи, спасаясь от грязиIt's in my head, darling I hopeТы был всегда моим светом, моим маякомSo don't let me, don't let me downВ этой темной, холодной пустынеI think I'm losing my mind nowА сейчас откололся о берега, уходящей льдиной- down, up, down, down - Уходя все дальше, растворяясь в этом мире.- down, down, down -Холодная вдали вода - замерзают в ней сердца;- down, down -Направляясь к солнцу, знай, - и до тебя,- down -айсберги не доплыли…`in trying to fly to the sun`...лишь выпали где-то дождем.please, don't leave me down,Мой Ангел, Хранитель…11. 06. 20.

СамукоморіЯк боляче…Крихкими краплямиЛьоду, зникає серцеМоє… У полоні воліСам, у цій безодні...у темряві…Нема надії більше,Для мене, і без силОстання крапля кровіУтекла, сльозою…На моїх безкровних...безнадії…Очах, сліпих від болюМіж зламаних кістокДопоки попіл віє-виє,Зникаючи в безодні....мати мрії.- 3 січня 2019 -

Епікриз болюДні і Ночі протікаютьУ самотньому холодіЯ – віддзеркалення у калюжі.Мене легко образити;І ще легше – зробити болячеЯ Самота, - забута у спогадахЯ Німота, - хоча безліч думокЩо сплелись у душі, забагатоМене й легко образити;Ще легше – зробити болячеУ повутинні-самотинні…Я помираю морально, і болісноМені нестерпно від вашого холодуТак, мене легко образити;І так легко зробити боляче……P.S. Ви ж бо, - дієва мораль:Водночас, ви ті, хто і робить боляче.19.05.13.Epicrisis of PainDays and Nights flowIn the lonely coldI - reflection in puddles.It is easy to offend me;And even easier - to hurtI Solitude - forgotten in the memoriesI'm Dumb, though I have a lot of thoughtsToo much intertwined in the soulIt is easy to offend me;Even easier - hurtIn the cobweb-lone…I am dying morally and painfullyI have intolerable from your coldYes, it is easy to offend me;And it's so easy to hurt……P.S. You are, after all, an effective morality:However, you are who makes painful.19.05.13.

ПандорумВони ходили завжди майже поруч…Хоча від серця один-одного мали нібиНі-чо-го. Тож, хто наважиться відкритиКохання скрині механізм Пандори?..І вже не тільки доторкнутись до зеркалюА розірвати межі відображення у склі?В надії віднайти, все те, що в прихисткуДуші ховається, - надії. Та все б те і нічогоАле ж ряхтять за спинами їх сірі тіні,Ті чудиська  Пандоруму, у кожного в душіТа ті, хто торкає тінню до рук їх, цілункомДе ж Всесвіт подій? Він в уламках душі…2013