Всі публікації з тегом оральний

Техніка насправді проста, головне - це подолати блювотний рефлекс. Дуж важливо: NikopolToday рекомендує не читати матеріал, якщо вам меньше 18 років. Що таке глибокий мінет? Техніки звичайного минета грунтуються на звичайних ласках ротом, мовою і губами. А ось при глибокому - член до упору входить в рот і повністю заповнює горло. Далеко не всі секс-пари практикують цей вид сексу. Заважає одна складність - блювотний рефлекс. Через нього багатьом здається, що такі трюки краще залишити для порнозірок. Але насправді технікам глибокого мінета може навчитися майже кожен. Просто дійсно потрібно потренуватися. Як підготуватися до глибокого мінету? 1. Потрібно розслабитися Для початку варто підготувати себе самого морально. Якщо у вас є якісь страхи і побоювання стосовно цього, по-перше постарайтеся позбутися від них, інакше під час сексу не зможете розслабитися і також отримувати задоволення. Пам'ятайте: якщо вам не сподобається, ви завжди можете зупинитися. Не бійтеся виглядати ніяково або зробити щось неправильно - з першого разу навряд чи у когось все проходить ідеально. Не бійтеся повідомити партнеру про свої відчуття. 2. Треба потренуватися Необов'язково відразу практикуватися на чоловікові. Спробуйте наприклад на фалоімітаторі. Прикріпіть його до столу абос тіни так, щоб вам було зручно, і приступайте до діла. Чим частіше тренуватися, тим швидше зможете застосувати навик з реальним партнером. 3. Вкрай необхідно побороти блювотний рефлекс Він з'являється, коли фалос входить в горло. Вам дійсно знадобляться час і тренування. Горло поступово має звикнути до відчуття наповненості. Спробуйте наступні поради: Візьміть в рот фалоімітатор і повільно просувайте до горла. Коли він торкнеться піднебіння і стінок горла, з'явиться блювотний рефлекс - спазми і кашель. Постарайтеся розслабитися і придушити його, не виймаючи фалоімітатор. Дихайте через ніс і сконцентруйтеся на тому, щоб розслабити горло. Іноді буде з'являтися нудота, ігноруйте її. Почекайте хоча б 10 секунд, тримаючи в роті фалоімітатор. Поки не намагайтеся рухати ім. Повторюйте цю вправу два-три рази на день протягом тижня. Після цього ви відчуєте, що блювотний рефлекс слабшає, а ваше горло вже не таке чутливе. Тепер можна йти далі - здійснювати рухи ротом вперед-назад. Це може посилити блювотний рефлекс. Але дуже важливо зберігати спокій і продовжувати. Виберіть комфортний темп для себе. Спочатку повільний, але з часом - більш швидкий. Через кілька тижнів блювотний рефлекс знизиться до такої міри, що вам буде легко вводити в горло фалоімітатор. Спазми і кашель зникнуть. Подбайте про свою безпеку Без цього секс навряд чи буде комфортним для вас. Перед статевим актом зробіть наступне: Запасіться оральним лубрікантом на водній основі. Слини в якості мастила іноді недостатньо, через це при проникненні д горла може з'явитися дискомфорт. Не забудьте надіти презерватив. Оральний секс хоч і вважається більш безпечним, ніж вагінальний або анальний, але і тут є свої ризики. Деякі венеричні захворювання можуть передаватися таким шляхом. Наприклад, ВІЛ, герпес, сифіліс, гонорея, вірус папіломи людини і вірусний гепатит. Простежте, щоб партнер прийняв перед актом душ. Неприємний запах під час мінету може викликати блювотні позиви. Та й задоволення від процесу ви навряд чи отримаєте. Як правильно робити глибокий мінет? Основи ви вже знаєте: потрібно діяти так само, як і під час тренувань. Але для гостроти відчуттів можна додати кілька цікавих технік. Техніка 1 Візьміть пеніс в руку біля основи, губи зімкніть на голівці. Рухайте ротом з боку в бік. Згадайте, як ви качаєте головою, кажучи «ні», - це виглядає так само. Продовжуйте, поступово просуваючи член до глибин горла. Техніка 2 Візьміть член в рот, тримаючи рукою біля основи. Зробіть поступальний рух, щоб пеніс увійшов лише до середини. Повторіть кілька разів. Потім різко опустіться вниз, вводячи фалос до самого кінця. Продовжуйте, чергуючи фракції. Техніка 3 Опускайтеся від головки члена до його основи, здійснюючи кругові рухи, ніби по спіралі, і точно так же повертайтеся назад. Які пози підходять для глибокого мінета? Спробуйте всі варіанти і виберіть для себе найбільш зручну. На колінах Класична поза для мінета. Чоловік стоїть, а партнер(ка) опускається на коліна. Цей варіант зручний тим, що можна дивитися в очі, а ще пестити руками мошонку. Під коліна варто підкласти подушку або ковдру, щоб потім не було синців. Це відмінна позиція для першого глибокого мінета: вам не потрібно викручуватися, голова знаходиться прямо навпроти паху партнера. Сидячи Чоловік сідає на ліжко або в крісло, злегка відкидається назад і розсовує ноги. Партнер(ка) розташовується на підлозі між його ніг. Як і в попередній позиції, жінка стоїть на колінах. Але при цьому може спертися руками або ліктями об ліжко. Лежачи Партнер лягає на спину, трохи розсовує ноги. Дівчина або хлопець влаштовується на животі так, щоб голова виявилася навпроти паху. У такому положенні руки вільні, можна також пестити живіт чоловіка. У цій позі довге волосся іноді заважає. Їх краще прибрати в хвостик. Поза 69 Один з найпопулярніших і зручних варіантів, тому що обидва партнери можуть пестити один одного. На боці Це різновид пози 69. Тільки тепер партнери лежать на боці. Ув'язнена У цій позиції домінує чоловік: жінка лягає на ліжко, а партнер стає на коліна навпроти її обличчя. В цьому випадку рухається саме він - дівчині буде складно робити це ротом. Зате вона може пестити живіт, стегна, сідниці і мошонку. Відбійний молоток Партнер(ка) сідає на підлогу спиною до чоловіка, а той стає над нею. Голова жінки трохи закинута вгору і знаходиться у нього між стегнами. Темп задає партнер - він рухається, злегка присідаючи і розгинаючи ноги. Дівчина в цей час може не тільки взяти пеніс в рот, але і пестити мошонку і стегна. Це були основні поради і техніки мінету. Сподіваємось, що ваше сексуальне здоров'я від цієї інформації стане ліпше. До речі, до цього ми розповідали, що таке іррумація і як слід правильно підійти до цієї справи.

"Nake Love Not War", нагадує своїм читачам NikopolToday. Адже якщо в людині все добре в романтичній сфері, то вона задоволена своїм життям. Саме тому слід потурбуватись про своє інтимне здоров'я, щоб бути щасливим і безпечним для оточення. Не забувайте про свою другу половинку! Влаштовуйте сюрпризи партнеру частіше. Багато хто з нас не знають, як робити куні. Відома сексологиня Ванесса Марін розповідає, як піднести партнерку до небес, дотримуючи лише кілька правил. Ванесса Марін (Vanessa Marin) / Психотерапевтиня, сексологиня.   Як правильно робити кунілінгус Кунілінгус незаслужено вважається одним з найскладніших сексуальних дій. Мабуть, цей стереотип випливає з іншого - про «складності» і «загадковості» жіночих геніталій. Представлені нижче поради спростують цю абсурдну думку. Додам, що в їх створенні мені допомагав Ян Кернер (Ian Kerner), автор книги She Comes First: The Thinking Man's Guide To Pleasuring A Woman. Я вважаю її одним з кращих секс-посібників, в якому розглядається кожен аспект кунілінгуса і наводиться купа технік. Але давайте вже нарешті перейдемо до інструкції. Ваша партнерка і так зачекалась! 1. Дозвольте партнерці розслабитися Багато жінок відчувають дискомфорт під час кунілінгуса. Для одних він пов'язаний з комплексами з приводу власного запаху і смаку або з упевненістю в «потворності» своїх геніталій. Інші хвилюються, що чоловікові не подобається цим займатися. Треті не люблять бути в центрі уваги і не можуть розслабитися. Як правило, жінка гіперкрітічно відноситься до свого тіла, тому ваші очі, ніс і рот в найбільш чутливою і вразливою її зоні викликають як мінімум легкий опір. Звичайно, ви не зможете разом змінити самовідчуття партнерки. Але ви можете допомогти їй розслабитися. Кернер каже, що багато в чому успіх буде залежати від вашого сприйняття орального сексу. Одне з головних помилок про кунілінгусі полягає в тому, що він не так приємний, як проникаючий статевий акт. Факт: для величезного числа жінок все рівно навпаки. Тому дайте дівчині зрозуміти, що ставитеся до процесу серйозно, що для вас це не прелюдія перед «основною частиною» і що вас це реально заводить. У розділі під назвою «Маніфест куннилингуса» Кернер призводить три постулати, які потрібно засвоїти чоловікові, щоб разом з партнеркою насолоджуватися процесом: Під час кунілінгуса ви забуваєте про себе: тепер ваше задоволення залежить від її задоволення. Ви не поспішайте: вона заслуговує всього часу в світі. І ви хочете насолоджуватися кожним моментом. Її запах збуджує, її смак приголомшливий. І обидва вони - частина прекрасного єства. Якщо зумієте показати партнерці, що для вас все саме так, то опинитеся в числі небагатьох суперкоханців. 2. Підготуйте партнерку і себе до довгої насолоди Прелюдія перед куннилингусом - ще один спосіб розслабити і приголомшити дівчину. Плюс це просто необхідно: клітор дуже чутливий, брати його нахрапом - не найкраще рішення. Так що витратьте час на поцілунки, обійми, дотики, розповідь про свої фантазії. І тільки коли жінка досить збудиться, переходите до геніталій. Але і там поспішати не варто: почніть з легких рухів язиком вгору-вниз. Врахуйте: навіть після такої підготовки партнерка досягне оргазму в середньому через 20 хвилин. Тому подбайте і про свій комфорт. Переконайтеся, що ваше тіло знаходиться в зручному витягнутому положенні. Постарайтеся розташувати губи і язик під кутом 45 градусів, а не 90 - так вам буде легше. Для цього упріться яснами в тіло партнерки, а головою - в її ногу. Щоб це стало можливим, її ноги повинні знаходитися досить близько один до одної. Якщо вам не подобається робити кунілінгус лежачи, можете встати на коліна біля ліжка. Але, який би спосіб ви не вибрали, переконайтеся, що вам зручно і ви готові виконувати всі дії без поспіху. 3. Засвойте базову техніку Ще одне важливе правило: під час кунілінгуса краще бути ніжним і методичним, а не грубим і непередбачуваним. Це означає, що вам потрібно знайти спосіб, який подобається вашій партнерці, і дотримуватися його. Кернер пропонує наступну базову техніку: Після підготовки зосередьтеся на облизуванні області передньої спайки (місце прямо над головкою клітора, де з'єднуються статеві губи). Час від часу пестіть сам клітор мовою і вказівним пальцем. З ростом збудження проникайте в піхву: спочатку язиком, потім одним-двома пальцями. Але не робіть зворотно-поступальних рухів. Краще притисніть пальці до передньої стінки піхви там, де повинна знаходитися точка G, і продовжуйте стимулювати клітор язиком. Вільною рукою пестіть груди, живіт і інші ерогенні зони партнерки. Цей метод можна використовувати як відправну точку. Однак не забувайте, що у кожної жінки є свої переваги. Одним подобається одночасна оральна і ручна стимуляція, іншим - ні. Одні швидше досягають оргазму, коли клітор облизують, інші - коли посмоктують. Спостерігайте за дівчиною, щоб зрозуміти, що приносить їй більше задоволення. А ще краще - запитаєте прямо: вона напевно в курсі. 4. І ще раз: приділіть увагу передній спайці Передня спайка губ - зона, яка часто ігнорується в кунілінгусі через її злочинну близькість до всіхм відомого клітора. Кернер же стверджує, що тиск на цю область стимулює тіло внутрішнього клітора (так-так, головка - це тільки вершина айсберга). Він пропонує використовувати наступний метод: притисніть верхню губу або ясна до місця над кліторальним капюшоном і облизувати область навколо клітора. Якщо ваш рот знаходиться під кутом 45 градусів до тіла жінки, покажіть усмішку Елвіса Преслі - такий стан губ полегшить процес. 5. Підготуйтеся до оргазму Коли партнерка наближається до фіналу, Кернер радить щільніше зімкнути її ноги, щоб посилити стимуляцію. Але більш важлива річ, яку вам варто засвоїти: не міняйте ритм і сам спосіб стимуляції (якщо тільки партнерка не вимагає про інше). Для більшості жінок стабільні ласки є головним ключем до оргазму. Тому, виявивши той самий спосіб, не зраджуйте йому. В іншому випадку ризикуєте залишитися в спальні з пригніченою дівчиною. І остання порада: пам'ятайте, що клітор дуже чутливий після оргазму. Дайте партнерці відпочити після куннилингуса, перш ніж переходити до нових активностей. І звичайно, не забудьте сказати їй, як вам все сподобалося, і привітати себе з відмінно виконаною роботою!

Сексолог Ванесса Марін розповідає, як стати майстром оральних ласк і самої отримувати задоволення від процесу. NikopolToday нагадує, що задоволені в сексуальному плані люди — позбавлені агресії. Твій коханий хлопець буде у захваті! Ванесса Марін (Vanessa Marin) / Психотерапевт, сексолог. 1. Займіть зручну позу В середньому чоловіки досягають оргазму за три-п'ять хвилин, так що занадто турбуватися про комфорт не потрібно. Але знайти позицію, яка подобається вам обом, все-таки варто. Як правило, жінці легше стояти на колінах (підклавши під них подушку або ковдру, якщо все відбувається на підлозі). Партнер може стояти або сидіти на краю ліжка, щоб можна було відкинутися назад. Додатковий плюс такого становища — хороший огляд для чоловіка. Щоб зробити видовище ще більш пікантним, перейдіть до дзеркала. Дивитися в нього, зрозуміло, можете ви обидва. 2. Починайте правильно Більшість чоловіків, з якими я спілкувалася, казали, що не люблять довгих прелюдій. Деякі навіть повідомляли, що їм стає ніяково або лоскотно. Звичайно, ви можете розігріти чоловіка перед мінетом, але робіть це швидко. Спробуйте пестити його язиком або пальцями через труси або чіпайте пеніс, запитуючи, чого б хотілося партнеру. Якщо чоловік не перебуває в стадії бойової готовності, як тільки ви знімаєте одяг, скористайтеся ситуацією. Візьміть весь його член в рот і пестіть язиком, поки пеніс не збільшиться (можливо, це єдиний момент, коли вам вдасться такий маневр, так що насолоджуйтесь!). Після настання ерекції повільно оближіть пеніс від заснування до головки. 3. Освойте базову техніку Після прелюдії — основна частина? Ні, спочатку треба зробити пеніс вологим. Для цього кілька разів пройдіться ротом вгору-вниз по члену, щільно притискаючи до нього мову. Спробуйте зібрати і використовувати максимальну кількість слини і не турбуйтеся, якщо вона недбало стікає - це навіть на краще. Але стежте за зубами: вони не повинні брати участі в процесі! Тепер, коли підготовка закінчена, починайте використовувати руку разом з ротом. У більшості людей рот не настільки великий, щоб у ньому помістився пеніс середнього розміру, так що рука - ваша головна помічниця. Оптимальний варіант: використовувати руку для стимуляції тіла члена, а рот - для головки. Майте на увазі, що ствол не настільки чутливий, як інші інтимні чоловічі зони, тому не бійтеся міцно його здавлювати. Головка, навпаки, дуже чутлива, так що теплий вологий рот для неї - саме те. А тепер техніка. Щільно стисніть пеніс в руці, піднесіть губи до голівки і уявіть, що ці дві частини вашого тіла пов'язані. Потім починайте рухатися вгору-вниз по члену протягом декількох хвилин. Це стандартний прийом, до якого ви можете повертатися протягом мінету. 4. Приділіть увагу яєчкам Про мошонку часто і незаслужено забувають. Не робіть цю помилку. Після того як увійдете в ритм з базовою технікою, переходите до наступного кроку. Візьміть яєчка в вільну руку. Пам'ятайте: вони чутливі, тому вам потрібно знайти оптимальну ступінь тиску. Від легкого чоловікові буде лоскотно, а грубе стиснення заподіє біль. Пестьте мошонку пальцями, продовжуючи робити мінет. Великим і вказівним обережно защіпніте шкіру між яєчками і спробуйте посувати пальці від підстави члена вниз. Потім пестіть цю область ротом, продовжуючи стимулювати член рукою. Оближіть яєчка, візьміть їх в рот, пройдіться язиком між ними, від задньої частини мошонки до передньої. 5. Не забудьте про простату Очолює рейтинг найбільш часто ігнорованих зон, звичайно, анус і простата. Для багатьох гетеросексуальних чоловіків їх стимуляція жорстко табуйована. І дуже даремно! Але все ж, перш ніж вторгатися в святая святих, отримаєте від партнера явний дозвіл. Якщо хлопець не згоден на анальні ласки, спробуйте стимулювати його проміжність. Вона найкраще реагує на тиск - для цього можна використовувати кісточки пальців. Якщо ж партнер готовий до анальним ігор, перше, що вам потрібно, - силіконовий лубрикант. Змастіть їм вказівний палець і обережно нащупайте анальний отвір. Досить легкого натискання, щоб потрапити всередину. Якщо партнер почне підштовхувати стегна до вашої руки, повільно просуньте палець глибше. Вам потрібно проникнути всього на кілька сантиметрів вглиб, а потім акуратно рухати пальцем взад-вперед. Коли освоїте і цей прийом, спробуйте досягти золотого мінет-стандарту: один палець в анус, решта пальців цієї руки пестять мошонку, інша рука і рот - пеніс. Миттєвий оргазм гарантований. 6. Дослідіть інші методи Як тільки розберетеся з базовою технікою, приступайте до експериментів. Різним чоловікам подобається різне - дізнайтеся, що привертає вашого. Ось кілька прикладів: Пестьте язиком ствол пеніса, продовжуючи стимулювати рукою ствол і головку. Приділіть особливу увагу вуздечці - ця область у багатьох чоловіків найбільш чутлива. Пестьте її загостреним язиком вгору-вниз і з одного боку в інший або спробуйте її посмоктати. Продовжуйте стимулювати член рукою, а головку пестити тільки губами. Додайте до базової техніці кругові рухи рукою. Акуратно поплескайте пенісом по язику. Так можна влаштувати невеликий перепочинок своїй щелепі. Для більш тривалої перерви використовуйте губи, обличчя та груди (можете просто тертися ними о член). Альтернатива — чергувати ручну і оральну стимуляцію. Але не намагайтеся використовувати всі прийоми відразу. Для початку зробіть парочку і запитайте, що сподобалося партнеру, або простежте за його реакцією. 7. Грамотно закінчіть Вічна суперечка: ковтати або не ковтати? Що тут скажеш? Якщо ви дійсно не переносите на дух сперму, тримайте поруч з ліжком серветки, щоб непомітно позбутися від неї. Інший варіант - дозволити спермі витекти на пеніс в момент, коли висовуєте його з рота. Або ковтайте! Але подумайте ще раз гарненько. Як ви себе відчуєте, якщо партнер відразу після куннилингуса побіжить чистити зуби? Звичайно, генітальні рідини не бабусин компот, але мова йде про швидкий ковток пари чайних ложок. Та й взагалі, смаки змінюються... Можна уявити, що це ліки, які необхідно прийняти. 8. Полюбіть мінет Головна порада, яку треба взяти з цієї статті, — неймовірним мінет робить ентузіазм. Для партнера немає нічого кращого, ніж знати, що ви насолоджуєтеся його членом. Відмінний спосіб проявити ентузіазм — це ініціювати мінет. Здивуйте свого чоловіка, коли він тільки прокидається або входить в будинок. Скажіть, що хочете принести йому задоволення, коли дивитеся класний серіал або вечеряєте в ресторані. Зберігайте цей настрій протягом усього процесу. Стогніть. Дивіться йому в очі і посміхайтеся. Вийміть пеніс з рота і пестіть їм своє тіло. Говоріть, як вам добре. Ви станете гуру мінета, коли щиро полюбите його. А це насправді дуже просто: адже так круто повністю контролювати чиєсь задоволення.