Всі публікації з тегом наркоманія

Не пий бухло, нагадує NikopolToday! Чому з 23-ї по 7-му годину ранку продажу алкоголю у Нікополі суворо заборонений. Які штрафи очікують порушників за недотримання закону?Про те, чому не варто порушувати закон, ми дізнались із нагадування прес-служби Нікопольської міської ради з посиланням на Відділ промисловості та розвитку малого та середнього бізнесу Нікополя. В місті Нікополі діє рішення Нікопольської міської ради від 19.07.2019  №68-52/VII «Про заборону продажу пива (крім безалкогольного), алкогольних, слабоалкогольних напоїв, вин столових суб’єктами господарювання (крім закладів ресторанного господарства)». Уважно знайомитись з даним рішенням Ви можете за посиланням.Заборона діє з 23:00 до 7:00 ранку. Відповідно до Правил роздрібної торгівлі алкогольними напоями та ч.2 ст.156 Кодексу України про адміністративні правопорушення за недотримання суб’єктами господарювання цього рішення тягне за собою накладання штрафу від 1700 грн. до 6800 грн.Будьте відповідальними та дотримуйтесь норм чинного законодавства, щоб не влетіло в копієчку!Раніше ми розповідали, що корупціонера у Марганці було затримано за спробу вимагання хабару з молодої дівчини.Також до Нікополя завітав канадський санта-Микола із подарунками нікопольцям.

Медичні руїни у місті Нікополь стали осередком наркоманів, безхатчинків та злочинців. На запит стурбованих батьків Нікополя NikopolToday вирушив туди, щоб на власні очі побачити і зробити кадри, яким позаздрить фільм жахів. Про наслідки "медичнї реформи у Нікополі", що перетворила цілий район міста "Нарко-Сіті" у ексклюзивному фоторепортажі від NikopolToday.Діти та підлітки Нікополя постійно ходять до зруйнованого району на півдні від Центрального ринку. Цілий район із нанедбаними медичними закладами лякає навіть дорослих. Чим вони там займаються впотай від батьків? І що манить дітей нікопольців саме туди? Невже щоб палити цигарки, канабіс й приймати інші наркотики?На в'їзді до раніше велелюдного медичного району, зараз влаштували паркінг для авто працівники 1-ї медлікарні, що залишилась одна, замість цілого ряду установ. Але і вона, за перевіреними джерелами від NikopolToday, підпагає під скорочення. Працівники вже почали звільнятись.Головні лікарі не стурбовані ситуацією, дивним чином їх авто з роком лише дорожчають. На цьому в'їзді зі сторони Центрального ринку колись почали реновувати старий будинок з глини під бізнес. Згодом будівництво згорнули і почали розбирати споруду на цеглу. Дивина - але старий український будиночок досі зберігся і стоїть посеред навколишніх руїн.Поступово і історичні будинки, важливі для спадщині міста, занедбуються і розграбовуються. Це саме ті будинки, що стояли сотні років і застали час, ще коли по вулиці, яка зараз називається як Електрометалургів, ходили трамваї від самого вокзалу до Старої частини Нікополя. Де був центр до радянських часів.Ми звернулись за допомогою до працівниці одної із зруйнованих зараз лікарень, Наталії. Вона погодилась провести нам цю екскурсію з сумом в очах. Адже пропрацювала тут з 1991 року, аж до закриття під час так званої "медичної реформи", коли цілий район почали розносити.Перша розграбована споруда на горизонті. У минулому гіінекологічне відділення. Варто нагадати, що будинок має історчину цінність для Нікополя.Буквально за рік, - як наголошує Наталія, - все було розтрощєно і розкрадено по цеглинам. Зараз у будинку не вистачає цілих стін. Як наголошує колишня робітниця, всі медпрацівники знають, що заклади закрили спеціально, щоб розграбувати: розібрати на метал, дорогу історичну цеглу. Вона каже, що тут заробляють самі поліцейські, під прикриттям яких відбувається цей вандалізм над історією міста.Відділення гінекології могло стати чимось іншим. Чому влада міста не продала комунальну власність у належному стані? Тепер це тільки проблема міста і місцевих мешканців, які визирають з вікон і бачать пост-апокаліптичні картини.Раніше тут був центральний вхід до генікології. Наталія каже, що у підвалі була Аптека, популярна у пацієнтів. Раніше тут вирувало життя...Одна із найстаріших тут споруд із великим підвалом. Наталія розповідає, що поруч був і великий комплекс столової, де вона працювала спочатку.Тепер Гінекологія виглядає так...Стіни можуть впасти на голову будь-якої миті. Дах вже.В кінці кінців, - емоційно не витримує Наталія, - ці цілком придатні для життя лікарні могли б віддати для життя біженців. Ну чому все так? Навіщо було руйнувати? Ми робили там ремонти своїми руками 20 років, збирали гроші по копійці з пацієнтами! Потім всі працівники потрапили під скорочення і столові, разом із іншими спорудами поряд почали розбирати першими. Приблизно після 1998 року.Місцеві мешканці вже почали перетворювати опущений район на велике звалище.Гарний старий будинок, який міг простояти ще багато десятеліть - тепер напевно вже не буде відновлено. Кому це вигідно?Небезпечні отвори до підвалів становлять загрозу для дітей, які постійно йдуть сюди, щоб опинитись в атмосфері міста-привида. Варто нагадати, що поруч школа №3.Навіть після багатьох років, деревина каркасу даху виглядає так, ніби простояла тут ще стільки ж.Видно, що самі робітники медзакладів намагались потурбуватись про будівлі: цементували, ремонутвали самі. Часто за свої гроші, наголошує Наталія.Ми йдемо далі. Занюрюємось у страхітливу атмосферу змарноваго Нікополя.Раніше в нас тут були численні троянди, квіти, ошатні кущі, альтанки, - плаче Наталія, - де все це зараз?Раптово ми почули шум в руїні. Щось метушилось серед сміття.Як виявилось, це були малі цуценята, що сховались на звалищі. Певно, вони живуть у старих аварійних тонелях для теплових труб, які давно сдали на метал. Троє цуценят, два чорних та один білий, схвильовані і намагаються сховатись.Поки мами немає поруч, їм лячно. Можливо хтось із вас зможе їх забрати звідти? Ями після "утилізації" теплових мераж намагаються приховати за допомогою куп сміття.Денна поліклініка......принаймні те, що він неї залишилось.Перші сліди нарко-притону.Наталія наголошує, що у стаціонарі, майже перед "реформою" був зроблений ремонт працівниками власноруч. Зараз важко уявити, що тільки кілька років тому тут вирувало життя. Доводиться бути більш уважними. Шприці з кров'ю лежать прямо під ногами.Ми зайшли всередину денного стаціонару, щоб показати Вам більше. Тут колись була душова кімната.Але всередині доводиться бути ще більш обережними. Увагу привертають сліди нарко-діяльності.Куди ми йдемо? В які Європи? Які реформи? Це ж Апокаліпсис! - додає працівниця. - Ми в жопі!І дійсно, хтось ніби знав, що тут пролунають ці слова.Підліткова творчість.Натрапляємо на ще більшу пуку шприців та медикаментів, залишених наркоманами.Охорони немає. Шприці з кров'ю у середині можуть проколоти ноги будь-кого, хто зайде сюди.ВІЛ/СНІД забезпечено!Вандали розійшлися. "Не здатний створювати - знищуй".Різнокольорвоі палати.Ми натрапили на "общак" в одній з кімнат. Один із школярів повідомив нам, що там ховають закладки з наркотиками.Все вкрадено та сплюндровано.Бульбулятори розкидані тут і там.Хтось готує у цих умоваї їжу, цікаво з ЧЬОГО? Після романтичної вечері там переходять до інтиму.Потім знову квасити канабіс.Привітання гостям на стіні при вході і "дошка оголошень".Тут була столова і кухня.Наркотики всіх варіантів поєднуйтесь!Стає страшно. Небезпека підхопити ВІЛ/СНІД посилюється.Раніше тут були ворота і приватний гараж. Котельна забеспечувала теплом всі ці лікарні. Гараж приватного власника було розграбовано. Діти облюбували "паркінг".Тепер котельня виглядає так. Старої височезної труби вже немає - здали на метал, як і все успаткування котельні.Ракурс з котельні на стаціонар.У гаражі багато пакетиків з під канабісу, а можливо і амфетаміну. Адже всюди були помічені вогнища де могли робити "узвари" з чого завгодно.Ідемо до котельні, яка колись була наповнена надважковими металевими агрегатами, трубами, цистернами...Все, що було можна винести - знесли. Залишилась тільки розруха та сміття.Десь у Нідерландах чи Данії це був би модний затишний коворкінг-центр. Але, на жаль, не в Нікополі. Нам влада міста залишила тільки сміття.І до Чорнобиля на екскурсію не треба - в нас все є!Остання зупинка екскурсії - водолікарня. Її також закрили одною з перших, ще на початку 2010-х.Зараз приміщення водолікарні викупив приватний бізнес і замурував входи. Встановлено камеру спостереження. Не встигли ми тут з'явитись, як молодий охоронець вже прийшов перевірити, що ми тут робимо.Але на жаль, його не турбує інше майно. Як котельна, що могла стати великим суперамркетом, якого так потребує Стара частина міста Нікополь.Але і тут, під охороню приватного бізнесу, хтось вже готує свою диверсію......попри камеру спостереження, встановлену на п'ятому поверху житлового будинку поруч.Я віддала 20 років життя цьому місцю, - витирає сльози медпрацівниця в колишньому, - хтось розібрав все, що ми ремонтували на мільйони. Навіщо ми доглядали за цим місцем стільки років? Щоб "вони" купили собі нові дорогі машини?Що ж, можливо останнім спогодам про історію цього міста і частини Нікополя, зокрема, будуть ці світлини.Фото NikopolTodayРаніше ми повідомляли, що водій на підпитку став причиною смерті і каліцтв десятків мешканців Нікополя.Також ми нагадували, що колонізація Марсу вже не здається фантастикою: NASA шукає воду на Аресі, щоб врятувати людство.

Місто наркотиків - Нікополь. Стало відомо, що наркомани вживають наркотики прямо на дитячих майданчиках в Нікополі. Діти та підлітки міста у небезпеці! Замість іграшок - на майданчиках їм можуть пропонувати спробувати наркотики. Наркомани чатують на ваших дітей, поки Ви не в курсі! Про не дитячі забавки NikopolToday передає із посиланням на 34 канал. Цього понеділку, 10 лютого, до поліції надійшло повідомлення про те, що на дитячому майданчику, що на проспекті Трубників, знаходяться підозрілі чоловіки.Як повідомляє пресслужба ГУ НП, в ході перевірки інформації правоохоронці встановили двох місцевих жителів 26 та 31 року.Під час огляду речей у них було виявлено 16 сліп-пакетів з амфетаміном, чотири сліп-пакети й два пакети з марихуаною. Знайдене було вилучено та направлено на експертизу.Нагадуємо: Про деякі питання варто забути, якщо маєте справу із ЛГБТ. Поліція намагається розібратись із наркоманами. За словами чоловіків, вони зберігали наркотики для власного вживання.За цим фактом порушено два кримінальних провадження за ч. 1 ст. 309 Кримінального кодексу України (незаконне зберігання наркотичних засобів). Санкція статті передбачає позбавлення волі терміном до трьох років. Зараз тривають слідчі дії.Раніше ЗМІ повідомляли, що у Кривому Розі поліцейські викрили два підпільних борделі з мільйонними статками. У двох підпільних топлес-клубах Кривого Рогу клієнтам надавали послуги інтимного характеру. Під час санкціонованих обшуків 7 лютого правоохоронці вилучили гроші, мобільні телефони, комп'ютерну техніку, чорнові записи. Спецоперацію провели в приміщеннях двох топлес-клубів Кривого Рогу. Виявилося, що злочинне угруповання організовувало інтим-послуги для клієнтів розважальних закладів. Робітницями клубів виявилися дівчата і жінки від 18 до 30 років. За 600 гривень на годину вони надавали послуги сексуального характеру. Третю частину грошей вони залишали собі, а решту — віддавали адміністраторам борделів. Дохід організаторів з таких точок становив близько мільйона гривень на місяць.Фото 34 каналТакож ми розповідали: чому кожен із нас може стати жертвою політики в Україні, якщо не буде приймати участі у боротьбі за справедливість в країні.

Вночі 4 березня в металургійному районі Кривого Рогу сталася вбивство через алко-треш.У Кривому Розі розпивання алкоголю компанією чоловіків завершилося вбивством. Про NikopolToday передає від 34 каналу Дніпра. Кілька чоловіків розпивали спиртні напої у будинку у товариша на вулиці Новоподільському. Під час застілля між городянами виник конфлікт. Один з гостей взяв ніж і кілька разів ударив в груди господаря житла. Від отриманих травм чоловік помер на місці.Інший гість викликав на місце події швидку допомогу, а ті в свою чергу - поліцейських. Екіпаж патрульних оперативно затримав ймовірного вбивцю. Його передали слідчим Металургійного відділення поліції.Зловмиснику за скоєне може загрожувати до 15 років позбавлення волі.Варто додати, що у Нікополі поліція схропила злочинця по-гарячому. Фото 34 каналТакож ми писали, як Володимир Зеленський відволікає увагу від загрозливого коронавірусу, який вже в Україні. Нагадуємо, хтось міг спеціально створити новий вбивчий коронавірус, щоб знищити людство. 

У Нікополі та Марганці поліція викрила двох торговців метамфетаміном. Про це NikopolToday розповідає з посиланням на 34 канал Дніпро.Та вилучила у них 86 пакетиків із психотропною речовиною.У Нікополі заборонені речовини продавав 26-річний місцевий житель. Під час санкціонованих судом обшуків, правоохоронці знайшли за місцем мешкання чоловіка 52 пакетики з метамфетаміном, а також електронні ваги.А у Марганці наркотики збував 33-річний чоловік. У нього виявили 34 пакетики з метамфетаміном.Обом чоловікам повідомили про підозру за ч. 2 ст. 307 (незаконне виробництво, виготовлення, придбання, зберігання, перевезення чи пересилання з метою збуту, а також незаконний збут наркотичних засобів, психотропних речовин або їх аналогів) КК України. Їм загрожує позбавлення волі терміном від шести до десяти років.Нагадаємо, раніше у Дніпрі у водія мопеда знайшли наркотики. Його зупинили вдень 1 квітня на вулиці Богомаза за відсутність номерного знаку.Фото 34 канал

В Нікополі та країні квітне наркоманія вже не перше десятеліття. Зазвичай, містяни із цією проблемою сам на сам, і не відомо, коли місцева влада та поліція почне боротись із наркозалежністю на всіх рівнях. Тому активістам та соціальним службам доводиться боротись самостійно, щоб все місто не стало нарко-притоном.Найбільш страшно, коли це торкається не тільки твоїх ближніх, а саме твоєї дитини. NikopolToday публікує план дій, як себе вести і що робити, якщо ви застукали свою дитину за вживанням наркотиків. Детальний план дій допоможе Вам та дитини приборкати наркотик.Відзначимо, що наркотики поглинають райони Нікополя один за одним: NT побував у "Нарко-Сіті", що утворився поблизу центру міста - фото лякають. Поради від спеціалістів озброять вас, щоб почати війну із залежністю вашої дитини й можливо, врятують життя, поки не стало занадто пізно.ЯК ТЕПЕР СЕБЕ ВЕСТИ?1. Не панікуйте! Не задобрюйте! Не кричіть, не залякуйте, не плачте! Будьте якомога більше спокійні та тверді.2. Ховайте цінні речі, не давайте багато грошей. Не допомагайте наркозалежному вирішувати його проблеми з боргами.3. Більше спілкуйтеся з Вашою дитиною в спокійній, доброзичливій формі, не ображаючи і не відштовхуючи його. Намагайтеся його зрозуміти. Спілкування дасть Вам більше інформації про нього й ситуації, що склалася, а йому - про Ваші почуття та цілі щодо його (її) ситуації, що склалася.4. У спілкуванні намагайтеся з'ясувати: 1) які наркотики, в якій кількості та як давно він вживає; 2) де і у кого він бере наркотики; 3) з ким приймає наркотики.5. Якщо підліток намагається приховати вживання наркотиків, спокійно і твердо скажіть, що Ви його любите і довіряєте йому, але, щоб Ви були спокійні, він повинен пройти експертизу на наркотики або експрес-тест. Наркологічну експертизу можна зробити в будь-якому наркологічному диспансері. Але спочатку можна провести тест на наркотики в домашніх умовах, купити тест можна в аптеці. Якщо Ви не знаєте, який наркотик вживає Ваша дитина, то спочатку можна зробити мульти-тест, який допоможе виявити один з п'яти найбільш використовуваних наркотиків: марихуану, морфін (героїн), амфетамін, кокаїн, метамфетамін.Які поширені помилки батьків?Помилка 1. Мій син (дочка) вживає наркотики. Це страшно і соромно. Необхідно зробити все можливе, щоб ніхто з друзів і родичів не дізнався про це.Наркоманія, дійсно, одна з найстрашніших хвороб. Але хворі не Ви, а Ваша дитина. Ваша ж задача полягає в тому, щоб відкрити для дитини всі доступні канали допомоги. Для цього, можливо, до Вашого превеликого жалю, необхідно проінформувати про це всіх близьких родичів і друзів, які значимі для Вашої дитини.По-перше, він буде впевнений, що Ви не готові миритися з наркоманією і замовчувати існуючу проблему, адже «мовчання - знак згоди».По-друге, тим самим Ви даєте йому зрозуміти, що встали на шлях відкритої і безкомпромісної боротьби не з ним, ні з проблемою загальної наркотизації, а з його реальної хворобою.По-третє, можливо, Ви зможете вберегти чужих дітей від наркотиків. Адже у Ваших друзів та родичів теж є діти, і в їх сім'ю може прийти таке ж горе.По-четверте, саме до цих близьким для Вас людям Ваша дитина, швидше за все, може під будь-яким слушним приводом звернутися за фінансовою допомогою. Ваше завдання - поставити їх до відома, з якою метою будуть використані їхні гроші. Тим самим, Ви збережете любов, повагу і підтримку рідних людей.Пам'ятайте, що головне - не зберегти власний імідж, а допомогти дитині впоратися з наркотичною залежністю.Помилка 2. Ви і тільки Ви винні в тому, що Ваша дитина стала наркоманом. Значить, Ви його таким виховали.Основна проблема зараз полягає не в тому, «хто винен?», А в тому, «що робити?».Як це не важко, спробуйте забути про минуле, сконцентруйте всі свої помисли і зусилля на майбутньому. Намагайтеся знайти нові стратегії й тактики впливу на власну дитину «тут і зараз».Ні в якому разі не намагайтеся приймати на себе відповідальність за вживання наркотиків. Адже це тільки допоможе Вашій дитині в черговий раз, скинути всю тяжкість проблеми на Ваші плечі, а він і так в цьому досить досяг успіху і навчився Вами маніпулювати.Головне, що Вам необхідно зробити, - змінити ставлення до своєї дитини.Перше, слід зрозуміти, що Ваша дитина - доросла людина, і що вона сама, по своїй власній дурості і самовпевненості, почала приймати наркотики, прекрасно знаючи, що це небезпечно. З точки зору Вашої поведінки це означає, що за прийняте ним рішення і його наслідки відповідає він сам.Перший раз спробувавши наркотики, він не порадився з Вами, а отже, зрадив Вас і те, чому Ви його вчили. Ви повинні відсторонитися та подивитися на свою дитину з боку. День, коли ви дізналися, що він наркоман, повинен стати останнім днем ​​Вашої безмежної довіри і опіки.Помилка 3. Моя дитина, вживаючи наркотики, упала так низько, що повинна бути за це жорстоко покарана.«Не судіть, і не судимі будете». Не намагайтеся переробити вашої дитини відразу. Адже Вам самим напевно не подобається, коли хтось насильно намагається переробити Вас.Зверніть увагу на те, що його наркоманія моментально спровокувала Вас на безперервний скандал. Ви пригадуєте йому все його провини і промахи за все життя. Можемо сміливо стверджувати, що карати людину відразу за все неможливо і абсолютно безглуздо.Інша справа, що Вам доведеться розробити певний набір правил його поведінки і проживання в сім'ї. Самі вимоги повинні бути розумними і ні за яких обставин не піддаватися ніяким змінам. Він повинен знати, що на кожен його хибний крок негайно піде Ваша відповідь.Загрози ж і покарання в цій ситуації дуже часто виявляються малоефективними. Оскільки обстановка в будинку загострюється, то дитина буде намагатися якомога більше вживати наркотиків і часу проводити поза домом, а, значить, у своїй звичній компанії наркоманів.Помилка 4. Якщо Ваша дитина, даючи численні обіцянки, все одно зривається, то це жахливо і є для Вас катастрофою.Катастрофою для Вас може бути тільки одним станом - стан, в якому Ви нездатні реально оцінити ситуацію, що склалася і виробити нові стратегії власної поведінки.У сім'ї наркомана повинні існувати правила поведінки не тільки для нього, а й для всіх інших членів сім'ї.Існує також кілька головних правил Вашої поведінки:1) Незалежно від ситуації поводьтеся гідно. Ви доросла людина і при виникненні біди не маєте права на «істерику». Ви не маєте права кричати, бити молодого чоловіка по щоках і кожні дві хвилини бігати за валокордином чи заспокійливими таблетками. Зрозумійте, що біда, що спіткала в Вашій родині - поправна, якщо Ви зможете поставитися до неї так само, як Ви ставилися до інших Вашим бід: спокійно і виважено.2) Ніколи не піддавайтеся на шантаж. А шантажу в Вашому житті виникне багато: «Якщо ви купите мені «Мерседес», то мені буде, чим зайнятися, і я кину колотися». «Якщо ти не даси мені п'ятсот доларів і я не віддам борги, то мене вб'ють». «Якщо Ви не дасте мені грошей, то я накладу на себе руки - прямо в цю секунду у ванній». І навіть: «Якщо мене кине кохана Маша, то я все одно буду колотися». На всі ці «якщо.., то» може слідувати тільки одна спокійна відповідь: «ні».«Через рік, після того, як лікар скаже мені, що ти більше не вживаєш наркотики, ми з батьком розглянемо питання про покупку тобі машини».«Нехай той чоловік, якому ти повинен, прийде до мене з паспортом, напише розписку, і я віддам твій борг йому, а не тобі».«Іди в ванну і кінчай там життя самогубством. Краще не мати ніякої дочки, ніж мати істеричку, яка не в змозі впоратися з собою».«Ти сам наплював Маші в душу, відносини з нею будеш з'ясовувати теж сам. Хоча ми думаємо, що Маша тебе любить. Якщо ти припиниш колотися, вона зможе все зрозуміти і пробачити».Не бійтеся шантажу самогубством. Людина, яка здатна на такий шантаж, вкрай рідко здатна на самогубство. Вдумайтеся, він занадто себе для цього любить. Якщо навіть він щось зробить з собою, то тільки на Ваших очах, щоб Ви вчасно могли його врятувати, а він домігся б від Вас бажаного результату.3) Не «занудствуйте». Підліток, і навіть наркоман старше 20-ти років, за своїми душевними якостями все одно залишається хлопчиськом, завжди все робить навпаки. Тому нескінченні багатогодинні розмови про наркотики, звинувачення, повчальні бесіди абсолютно марні та можуть дати тільки прямо протилежний ефект.4) Поменше говоріть, побільше робіть. Молода людина давно звикла, що Ви погрожуєте, обіцяєте «здати» його в лікарню примусово, «засадити всіх його друзів за ґрати», «позбавити його грошового забезпечення». Він не чує 80% інформації, що міститься у Ваших повчальних бесідах.Це відбувається тому, що з усіх своїх погроз Ви не втілили жодної. Після кожного Вашого обуреного монологу він радісно дає обіцянки. Причому обіцяє все, що завгодно, але при цьому навіть і не збирається ці обіцянки виконувати. Наркоман ніколи не буде вірити Вашим словам. Він вважає вас своєю власністю і не чекає від Вас ніяких вчинків. Зате, якщо ви знайдете в собі сили зробити вчинок, він відразу стане набагато більш керованим.Помилка 5. Оскільки Вам відомі багато сумні наслідки вживання наркотиків, починаючи від руйнування особистості і закінчуючи такими страшними захворюваннями, як гепатит і СНІД, то Ви повинні бути дуже стурбовані цим, постійно розмірковувати і концентруватися на таку можливість.Ваше завдання полягає в тому, щоб в максимально доступній формі донести наслідки вживання наркотиків до своєї дитини. Не намагайтеся приховувати від нього інформацію, якою б страшною і неприємної вона не була. На жаль, доводиться визнати, що можливостей вплинути на дану ситуацію, крім відкритої «інформаційної війни», у Вас немає. Тільки постарайтеся не «впадати в лекцію».Ви не зможете утримати дитину вдома, не зможете проконтролювати, яким шприцом і в якій компанії він колеться. Вам залишається лише сподіватися, що Ваша «інформаційна війна» увінчається успіхом.Таким чином, ми знову повернулися до питання про відповідальність. Відповідальність за власне здоров'я лежить повністю на Вашій дитині.Звичайно ж, ступінь ризику захворювання гепатитом і СНІДом досить висока. Але, постійно думаючи про таку можливість, Ви вганяєте себе в стан хронічного стресу. Чим більше Ви про це думаєте, тим більше Ви лякаєтеся. Виходить замкнуте коло. Більш того, постійно думаючи про неприємності, ми їх ніби несвідомо притягуємо, чекаємо, боїмося, і... вони обов'язково знаходять і наздоганяють нас.Спробуйте проаналізувати ті зміни в особистості Вашої дитини, які вже відбулися, зрозуміти їх причини та наслідки. Не бійтеся заздалегідь, про всяк випадок.Помилка 6. Я не можу не залежати від власної дитини. Я повинна жити його життям і його проблемами.Якщо Ви згодні з цим твердженням, то Ви самі вже маєте потребу в лікуванні. Лікарі та психологи називають цей стан співзалежністю. 93% батьків наркоманів (особливо матері), які не пройшли курсу психотерапії та тренінгових груп під керівництвом психолога-практика страждають від співзалежності.Безумовно, неможливо не бачити страждань власної дитини і не реагувати на них емоційно, не співчувати і не співпереживати. Але, зверніть увагу, як віртуозно Ваша дитина навчилася використовувати Ваш емоційний стан у власних цілях. Ми вже говорили, що все наркомани абсолютно віртуозно маніпулюють власними батьками.Задумайтесь, адже Ви практично відмовилися від власного життя і власних інтересів. Ви повністю залежите від того, в якому стані і настрої перебуватиме Ваша дитина, коли ви переступите поріг будинку. Більш того, Ви навіть ображаєтеся на інших членів сім'ї, якщо їм вдається зберегти якийсь свій власний світ, знайти в родині свою «екологічну нішу». Ви ж перші звинувачуєте їх в бездушності і байдужості. Ви насильно втягуєте інших членів сім'ї в стан співзалежності.Що ж можна зробити?Необхідно чітко провести межу між Вашим життям і життям дитини, між своїми і його інтересами, а головне між своїм і його ступенем відповідальності за те, що відбувається в родині.Дайте право іншим членам сім'ї (особливо якщо це інші діти) можливість жити своїм життям. Не протидійте їх бажанням не втручатися в проблеми наркомана.Приділяйте іншим членам родини не менше уваги, ніж дитині, що вживає наркотики. Спеціалістам відомі чисельні випадки, коли і друга дитина в сім'ї починала вживати наркотики, називаючи при цьому головною причиною - боротьбу за увагу, підтримку і співчуття батьків. «Йому все, а мене просто ніхто не помічає, як ніби у мене немає своїх проблем». «Я весь час чую, що я такий щасливий і тому безсердечний. Адже братові так погано, а я весь час лізу і пристаю до мами з якоюсь нісенітницею». У відповідь на це друга дитина як би кидає сім'ї виклик: «Хочете не дурницю, отримаєте...».Якщо Вам не вдається виконати ці рекомендації самостійно, зверніться самі до лікаря-психотерапевта.Помилка 7. У мене немає більше сил боротися з наркотиками, я не знаю, як мені впоратися з цією ситуацією.Будь-яка людина, навіть найсильніша і успішна, має право на хвилини слабкості та відчаю. Адже абсолютно сильних людей не буває. Це ілюзія. У кожного в житті можуть настати моменти втрати емоційної рівноваги. Особливо часто це трапляється з батьками наркоманів, так як Ваше емоційне життя як би постійно знаходиться на «точці кипіння».Тому пропонуємо Вам кілька правил.Правило 1. Обов'язково дайте собі можливість розслаблятися. Це може бути зустріч з друзями, які в курсі проблеми і здатні Вас морально і емоційно підтримати. Підіть в театр і на концерт. Нарешті, просто їдьте за місто на дачу або у відпустку. Пам'ятайте, що Ви теж маєте право на відпочинок від безперервної боротьби.Правило 2. Ніколи не забувайте, що це не Ви боретеся з наркотиками, а Ваша дитина. І відповідальність за цю боротьбу повинна повністю лежати на ньому. Ваша ж задача полягає лише в тому, щоб емоційно підтримувати його тільки при реальних кроках до одужання. А адже це скоріше позитивні, ніж негативні емоції.Правило 3. Дозвольте Вашій дитині спробувати припинити прийом наркотиків самостійно. Якщо Ваша дитина вперше зізнався Вам, що він вживає наркотики, але категорично відмовляється йти до лікаря, то дозвольте йому спробувати боротися із залежністю поодинці. Ви повинні розуміти, що якщо він вживає героїн, то це практично неможливо. Дайте можливість дитині переконатися в цьому самому. Ви ж можете подзвонити по одному з телефонів довіри, і порадитися з лікарем про те, як Ви можете допомогти дитині в такій ситуації.Правило 4. Не боріться поодинці. Допоможіть дитині знайти лікаря. Це єдине «послуга», яку Ви повинні йому зробити. Самому йти в лікарню, «здаватися» буває страшно і соромно. Вам слід підтримати рішення звернутися до лікаря і бути присутнім в якості «моральної підтримки» на першому прийомі. Ваш же власний досвід допоможе розібратися в питаннях довіри і недовіри до лікаря та медичного закладу.Більш того, всі Ваші дії, про які ми говорили раніше, повинні мати на меті візит до фахівця. Лікар - це людина, яка бачить Вашу сімейну ситуацію з боку, і тому завжди зможе дати конкретні поради по Вашій поведінці, замість тих загальних, які наводимо ми.Якщо Ви довіряєте лікарю, з яким почали спілкуватися, намагайтеся перетворити своє спілкування з ним в тривале. Адже пройде кілька років, перш ніж Ви перестанете потребувати його порад.Помилка 8. Моя дитина зіпсувала собі все життя. Вона уже ніколи не зможе бути нормальною людиною.Минуле людини, безумовно, не може не впливати на його подальше життя, але воно часом має не тільки негативні, а й позитивні наслідки.Будь-який підліток намагається знайти власне «Я» і своє місце в житті. Саме в процесі цього пошуку Ваша дитина і зробила помилку, замінивши при цьому пошук реального «Я» пошуком «Я» наркотичного. Він пішов найлегшим для себе шляху. Може бути, він просто ще не навчився боротися з труднощами. У будь-якому випадку, в процесі позбавлення від наркотичної залежності, труднощів і спокус на його шляху опиниться ще предостатньо. І якщо він зможе їх подолати, то це і стане першим дорослим кроком в його житті. Допоможіть йому зробити цей крок.На жаль, він вчиться на власних помилках, а не на помилках оточуючих. Але це не дає Вам права позбавляти його надії на майбутнє.Дуже часто своєю недовірою і постійними підозрами Ви самі провокуєте сина або дочку на повторне вживання наркотиківПам'ятайте: Довіру дитині повинна бути повернутою, як тільки він/вона припинив вживання наркотиків.Якщо Ваша дитина не вживає більше наркотики, в родині має бути припинено обговорення цієї проблеми. Ви можете говорити про що завгодно, про роботу, навчанні, особисте життя, але згадувати кожні дві хвилини минулі гріхи Вашого сина або дочки Ви не маєте права.Розмова про наркотики може виникати тільки з ініціативи самого юнака чи дівчини, які хочуть з Вами щось обговорити. Врахуйте, будь-яке, навіть негативне згадування наркотику викликає спогад про нього. А безперервне моралізаторство на цю тему може викликати тільки загострення бажання прийняти наркотик. Будь-яке зайве нагадування працює як «якір», як механізм, що запускає ланцюжок спогадів і провокує виклик того приємного стану, яке досягалося за допомогою наркотику.Помилка 9. Безумовно, існує якийсь певний, точний, вірний і досконалий спосіб позбавлення від наркотиків. Ваша проблема полягає в тому, що Ви ніяк не можете його знайти, або Вам не дозволяють кошти, оскільки лікування дуже дороге.Ваша дитина - унікальна особистість, не схожа на інших, втім, як і будь-який інший живий чоловік.Наркоманія - хвороба особлива, багато в чому не схожа на інші. Це спочатку хвороба характеру, а потім вже хвороба тіла. Її лікування протікає одночасно з перевихованням особистості.Безумовно, існують певні закономірності розвитку особистості в підлітковому періоді. Безумовно, існують певні типи особистості, до яких в більшій чи меншій мірі належить Ваша дитина, а, отже, і певні правила побудови Ваших відносин. Безумовно, існують різні види родини, в яких і Ваша модель сімейного життя знайшла своє відображення. Безумовно, існують основні медичні та психотерапевтичні школи і напрямки лікування, які можуть допомогти саме Вашій дитині. Врахуйте, що далеко не завжди, саме дороге лікування і є найкращим. Часто буває прямо навпаки. З книги А. Даніліна і І. Данілін «Як врятувати дітей від наркотиків» М., 2001.Джерело Наркологічний Диспансер (www.rostovnarkolog.ru)

Наркоманія - епідемія нашого століття, яка поширюється в тому числі і на дітей. Причому найбільше «зараження» схильні підлітки.Проблема викликає страх, негатив, біль, співчуття, і мало хто замислюється над тим, що що насувається лихо і його можна запобігти, якщо вчасно помітити. Про ці рятівні поради NikopolToday пише з посиланням на сайт Я - Батько. Раніше ми детально описували, які дії треба робити й що не варто робити, якщо ваша дитина підсіла на наркотики. Чому підліткам цікаві наркотики?Пубертатний період - це час бур і пристрастей, становлення і прийняття себе та світу. Тінейджери погано розуміють життя навколо, але намагаються знайти в ній своє місце. Їм важливо увійти в суспільство, вже маючи певний життєвий досвід. Вони хочуть мати власну думку про все, що відбувається в світі дорослих. Підлітки переживають особисті драми, хвилюються з приводу своїх інтересів, отримують уроки відносин з протилежною статтю, а потім відчувають себе неоціненим, розчарованими.І тут в їх житті з'являються наркотики, які змінюють свідомість, складне, по відчуттях дітей, роблять легким, знімають бар'єри в спілкуванні з однолітками, змушують інакше дивитися на себе і на свою зовнішність, відчувати себе привабливими, впевненими, розкутими. Підлітки не думають про наслідки. Підлітки намагаються. Так починається катастрофа.Основні мотиви інтересу до наркотичних речовинВнутрішні:- прагнення до нових вражень, бажання пережити пригоду;- прагнення бути «своїм» в компанії;- пошук методів «відключення» від реальності, відходу від неприємностей;- бажання мати власний реальний досвід.Зовнішні:Крім глибоких внутрішніх стимулів є маса зовнішніх обставин, які мають функцією «стусана» до вживання наркотиків:- проблеми в навчанні, особливо різкі і глибокі;- сімейні проблеми;- конфлікти з педагогами, однолітками, батьками;- алкогольна або наркотична залежність батьків;- «Гіперопіка» в сім'ї;- емоційна депривація в сім'ї (відкидання батьками);- статус «попелюшки» або «козла відпущення» в сім'ї.Перераховані проблеми можуть мати найрізноманітніші конфігурації, але важливо те, що підлітки не здатні впоратися з ними самостійно. При цьому відсторонитися від ситуації дитина також не може, тому шукає способи відходу від проблем. Наркотики дають ілюзію такого догляду.Які наркотики можуть бути доступні підліткам?Термін «наркоманія» використовується широко, однак за фактом наркозалежність констатується не так часто. Велика частина підлітків потрапляє під поняття «адиктивна поведінка» (бажання піти від реальності, змінивши свою свідомість), при якому явної залежності не спостерігається. Дорослі повинні знати, що це тимчасове явище. І якщо вчасно не надати допомогу синові чи доньці, після нього може настати саме наркоманія - серйозна психічна та фізична залежність від наркотичних речовин.Ознаки вживання підлітками наркотиківНаркотизацію легше запобігти, ніж вилікувати. Тому важливо звертати увагу на будь-які зміни в поведінці підлітків. І, хоча головною їх особливістю в цьому випадку є скритність, все ж, якщо проявити пильність, у тінейджерів можна легко виявити деякі характерні ознаки наркотизації:- часту зміну настрою без явних приводів;- дратівливість, агресивність;- брехливість, скритність;- часті напади втоми;- млявість, сонливість;- зміни в сфері спілкування: втрата старих контактів та поява нових «підозрілих» приятелів;- проблеми з апетитом;- апатію, втрату інтересу до минулих захоплень;- поява матеріальних труднощів, підозрілих витрат;- поява в будинку незрозумілих предметів (наприклад, чайних ложок, які дитина носить в сумці);- замикання дверей в шафах або в кімнаті;- незрозумілі сліди на тілі, що нагадують уколи або порізи;- дивні плями на одязі.Як допомогти наркотизованому підлітку?Якщо ви запідозрили ознаки наркоманії, то завжди пам'ятайте, що не потрібно впадати в паніку. Зрозуміло, зберігати спокій в такій ситуації непросто, але тільки воно допоможе вам правильно себе вести. Завдання батьків - зупинити катастрофу, і йому це під силу. Не влаштовуйте скандалів, цим ви лише погіршить ситуацію і відвернеться від себе дитину, краще виробіть чіткий план дій.1. Проаналізуйте ситуацію. Зрозумійте, що саме викликає у вас тривогу (розширені зіниці дитини, сліди від уколів на його тілі і т. Д.). Пам'ятайте, що висновок про наркотизації можна робити при наявності проблем в комплексі, тобто тривожних сигналів повинно бути кілька.2. Досягніть довірчих відносин, не відштовхуйте дитину від себе повчальним тоном і агресією. Пообіцяйте йому, що зрозумієте його в будь-якому випадку і прийміть правду, якою б вони не була.3. Переконайте дитину сходити до фахівця, щоб виявити ступінь залежності і визначити, які саме препарати вживає дитина. Швидше за все, виконати цей пункт буде найскладніше, тому не бійтеся звернутися за допомогою до психологів.4. Допоможіть дитині знайти нові інтереси і якщо він потребує серйозного лікування, і якщо пробував наркотики кілька разів і поки не Придибало залежності. У першому випадку нові інтереси прискорять реабілітацію та соціалізацію підлітка, лікувався від наркоманії; у другому - допоможуть відволіктися від згубної звички і змінити коло знайомих.5. Визначте разом з дитиною метод лікування, якщо це необхідно. Будьте з ним відверті, разом вибирайте клініку і лікаря, обговорюйте різні варіанти терапії, говорите з підлітком, як з дорослою людиною, яка хвора і який повинен видужати, а не як з дитиною, в якого ви більше не вірите.7. Не залишайте дитину одну, забезпечте постійне спілкування з ним, але не стеження. Показуйте, що ви йому довіряєте. Чи не контролюйте кожен його крок, дайте йому шанс самому виправити свої помилки.8. Постійно демонструйте свої довіру і любов.Але пам'ятайте, що наркотики - це проблема, яку легше запобігти. І найкращий спосіб профілактики - це увагу до підлітка, до його життя і до його проблем. Будьте другом для своєї дитини і, можливо, тоді йому не захочеться «сісти на голку». Запитайте себе прямо зараз, коли ви в останній раз проводили з ним час, коли обговорювали його проблеми, чи знаєте, в кого він закоханий і з ким дружить. Якщо немає, то швидше за виправляйте ситуацію. Ви дуже потрібні своїй дитині.Автор Світлана Садова

Реза Джафері був чимось подібним до трудоголіка ще з першого класу. Щоразу, коли йому доручали домашнє завдання, він наприкінці дня прямував прямо до бібліотеки і закінчував його перед тим, як повернутися додому. Відвідування елітної середньої школи в Дубаї ще більше спонукало його бажання досягти успіху, як і його працьовиті батьки. Але його рухав більше примус, ніж любов до навчання, і він переживав, якщо у нього не було чогось у своєму полі зору, щоб зробити. Робити щось завжди.Я відчував, що повинен досягти певних етапів до певного віку, інакше не матиму успіху", - говорить 27-річний Джафері. «Я сказав собі, що мені не доведеться так сильно працювати, коли досягну успіху, і що я буду щасливий. Але я не визначив, що таке успіх, і життя було просто постійною гонкою.Зараз, він мешкає в Лос-Анджелесі, самовизнаний наркоман з продуктивності працює на двох робочих місцях: він є керівником блокчейну криптовалютної компанії та засновником цифрового агентства. Джафері працює тривалий час "90% часу", що означає працювати до опівночі та у вихідні дні і висипатись лише п'ять годин протягом декількох тижнів.За словами головного директора Центру здоров’я мозку Техаського університету в Далласі, доктора Сандри Чепмен, мозок може стати залежним від продуктивності, як і від більш звичних джерел залежності, таких як наркотики, азартні ігри, їжа чи покупки.Реза Джафері, 27-річний професіонал, який працює в криптовалюті, каже, що майже весь час вирішує працювати у вихідні та пізні ночі (Кредит: Джафері)Людина може жадати визнання, яке отримує її робота, або збільшення зарплати, яку вони отримують", - говорить Чепмен. “Проблема в тому, що, як і всі залежності, з часом людині потрібно все більше і більше, щоб бути задоволеною, і тоді вона починає працювати проти вас. Симптоми відміни включають підвищену тривожність, депресію та страх.Залежність - це захворювання мозку, яке впливає на систему винагороди мозку і призводить до компульсивної поведінки, незважаючи на шкідливі наслідки. Однак фактором, що ускладнює пристрасть до продуктивності, є те, що суспільство має тенденцію винагороджувати її - або принаймні розглядає в позитивному світлі. "Це сприймається як добре: чим більше ви працюєте, тим краще", - говорить Чепмен. "Багато людей не усвідомлюють шкоду, яку вона заподіює, поки не відбудеться розлучення і не розпадеться сім'я, або не втратять психічне здоров'я".За словами доктора Марка Гріффітса, видатного професора поведінкової залежності в Університеті Ноттінгема Трента, робоча залежність - це те, що деякі експерти називають "залежністю від змішаного благословення". «Трудоголік може заробляти багато грошей, як і наркоман, який вправляється. Але суть будь-якої залежності полягає в тому, що в довгостроковій перспективі згубні наслідки перевищують будь-які короткострокові вигоди".Мозок може стати залежним від продуктивності, як і від більш звичних джерел залежності, таких як наркотики, азартні ігри, їжа чи покупки.Гріффітс є співавтором одного з лише двох репрезентативних на національному рівні досліджень поширеності трудової залежності у світі на сьогоднішній день. Його дослідження в Норвегії показало, що поширеність робочої залежності становить приблизно 8%, що було подібним результатом дослідження в Угорщині. Без додаткових досліджень неможливо зрозуміти, чи зростає рівень поширеності, але 8% все-таки представляють разюче велику кількість людей, які щодня бігають на повній швидкості."Якщо 8% - це справжній рівень поширеності робочої залежності, то це викликає занепокоєння", - говорить Гріффітс. «На даний момент наслідки трудової залежності, як правило, рекласифікують як щось інше: якщо хтось закінчується смертю від зупинки серця, це не обов’язково розглядається як якесь відношення до залежності як такої - це може бути пов’язано з вигоранням."Немає часу, на "відходи"В основі одержимості Джафері продуктивністю є страх втратити час. Він класифікує все, що робить, як продуктивне, так і непродуктивне, і намагається мінімізувати останнє. Купувати продукти - це продуктивно, оскільки це підтримує його життя, тоді як хобі непродуктивне."У мене є неприємна звичка намагатися перетворити непродуктивні речі на продуктивні", - говорить він. Наприклад, він із задоволенням грає у відеоігри, тож у 2016 році заснував компанію з кіберспорту під назвою LVLUP Dojo, якою він керує досі, хоча це вже не головна увага.Як і всі наркомани, «наркомани продуктивності» надмірно зосереджені на одному аспекті свого життя - який відомий як «одновимірний». Примус задовольнити залежність перекриває інші потенційні джерела задоволення, такі як проведення часу з коханими. Згідно з роботою Шахрама Хешмата, почесного доцента Університету Іллінойсу; "Це бажання, мабуть, настільки сильне, що жодні інші мотиви не можуть реалістично конкурувати".У випадку з Джафері він знає, що проведення часу зі своїм довготривалим партнером є життєво важливим для його щастя, але тим не менше він намагається вважати це продуктивним використанням свого часу. «Це звучить холодно, але я думаю проводити час зі своїм партнером так само, як я їжу або займаюся спортом. Навіть якщо я, можливо, не хочу цього робити в той час, я знаю, що я повинен це робити, щоб бути щасливим ".Це поширена тема серед гіперфокусованих, зокрема Метью Черч, 24 роки, який називає себе "наркоманом, що відновлює продуктивність". Він відмовився від можливості вивчати право в університеті, щоб взяти високооплачувану роль у тренерській компанії, і протягом двох років його підвищили до другого посади. Протягом шести років його родина та романтичне життя стали другою секундою для його роботи, що, як він згадує, дало йому «поспіх». «Я працював до 70 годин на тиждень і бронював свій календар із п’ятихвилинним кроком. Під час єдиних довготривалих стосунків, які я мав, я надав своїй партнерці доступ до свого календаря і сказав їй, що вона може використовувати його для бронювання часу зі мною. Після цього ми проіснували недовго".Когнітивний невролог Сандра Чепман каже, що залежність від продуктивності має ті самі наслідки для мозку, що і залежність від наркотиків, їжі чи покупок (Кредит: Університет Техасу в Далласі)Черч одночасно розвинув алкогольну залежність і зазнав зриву в 2018 році. За підтримки терапевта він сумував за речами, які втратив у дорозі. «Я витратив шість років свого життя, бо не мав друзів чи романтичних переживань, і втратив зв’язок із родиною. Я відчував сором через те, що не будував цих речей".Зараз Черч використовує скріншоти зі свого старого календаря, щоб показати клієнтам у тренінгових та мовленнєвих консультаціях, які він створив у 2019 році, про те, чого не робити, щоб досягти успіху. "Я не думаю, що щось хороше створюється з п'ятихвилинними кроками", - говорить він.За допомогою свого терапевта Черч створив безліч кордонів, які запобігають тому, щоб він повернувся до шкідливих звичок. “Я займаюся лише трьома проектами на день, я не розмовляю з трьома клієнтами на день, і я працюю три з половиною дні на тиждень. Три, здається, для мене хороше число".Він благає інших усвідомити реальність шкідливих трудових звичок. «Я створив багато правил навколо своєї роботи, щоб захистити себе від ковзання назад. Я не хочу досягти своїх сімдесятих і відчувати те, що я відчув, втративши роки молодості », - говорить він.Три типи наркоманів на роботіНадзвичайна продуктивність - явище, яке протягом багатьох років спостерігав у Сіднеї автор та експерт із продуктивності праці Сиріл Пеппіон у багатьох клієнтів великих та середніх компаній. “Більшість людей, які приходять до мене, мають високі результати та дуже успішні. Але часто слово, яке вони використовують для опису свого стилю роботи, є «нежиттєздатним», і їм потрібна допомога, щоб відновити його на правильному шляху».Їх парти надзвичайно охайні, а ручки, мабуть, кольорово позначені. Вони є господарем "нульової скриньки". Але вони втратили з виду загальну картину - Кирила ПеппіонаPeupion допомагає командам та окремим людям покращувати свою ефективність, змінюючи свої робочі звички та переконуючись, що зусилля, які вони докладають на роботі, узгоджуються із всебічною бізнес-стратегією, а не потенційно створюють роботу заради роботи. Він класифікував три різні типи екстремальної продуктивності: "нав'язливий по ефективності", "егоїстичний продуктивний" і "одержимий кількістю".Ефективність нав'язливою є гіперорганізованою і одержимою деталями, пояснює він. «Їх парти надзвичайно охайні, а ручки, мабуть, кольорово позначені. Вони є господарем "нульової скриньки". Але вони втратили з виду загальну картину і не знають різниці між ефективністю та ефективністю".Егоїстичний продуктив одержимий власними цілями і уникає співпраці. “Вони настільки зосереджені на власному світі, що, якщо їх просять робити щось поза ним, вони не зацікавлені. Вони дійсно мають на увазі загальну картину, але картина занадто про них".24-річний Метью Черч, що описував себе `` наркоманом для відновлення продуктивності '', перейшов із 70-годинних робочих тижнів на більш здорові та керовані графіки за допомогою терапії (Кредит: Church)"Орієнтований на кількість" помилково прирівнює продуктивність до випуску. "Вони думають; «Чим більше на електронних листів я відповідаю, чим більше зустрічей я відвідую, тим більше завдань я виконую, тим вище моя ефективність.» Вони стикаються з реальним ризиком вигорання». В досвіді Пепюона це найпоширеніший тип, тому що існує повсюдна думка, що «більше» означає «краще» на роботі. Він каже, що без справжнього бай-іну завдання допомогти людям змінитися неможливо. Де тільки це можливо, він робить участь у командних вправах добровільною.Пепюон адяптує свій підхід до кожного виклику, з яким стикається працівник чи команда, але в цілому проходить їх через триетапний процес. Це передбачає реорганізацію їхнього фізичного робочого простору, електронної пошти та файлових систем, потім перестановку пріоритетів та планування, і, нарешті, допомогу їм вирішити, як керувати своєю організацією та розпоряджатися своїм часом, щоб бомбардування обов’язками не змучувало їх. По мірі того як процес триває, він розглядає проблеми мислення, які можуть стати проблематичними, наприклад, навчити людину, що бути продуктивним означає працювати розумніше, а не важче.Запобігання наслідкамПрофесор поведінкової залежності Гріффітс каже, що незалежно від того, наскільки продуктивним «наркоман» вважає себе, настане момент, коли їхня діяльність страждає, і наслідки стануть потенційно небезпечними для життя."Можливо, на початковому етапі робочий наркоман є більш продуктивним, ніж той, хто не залежний від роботи, але він дійде до того моменту, коли він більше не буде продуктивним, а його здоров’я та стосунки постраждають. Це може бути через рік, а може і через п’ять. Але якщо ви нічого з цим не зробите, у вас може трапитися серцевий напад".Звернення до попереджувальних знаків - наприклад, поспіх за сімейною трапезою для повернення до трудових обов’язків - і вжиття заходів для зміни компульсивних звичок є надзвичайно важливими. Центр BrainHealth Чапмен пропонує обмежити кількість часу, що витрачається на виконання окремого робочого завдання, до 45 хвилин або менше і не допускати перерв, щоб створити можливість для глибоких роздумів.«Ви будете використовувати цей час ефективніше і досягти вищої якості продукції. Наркомани продуктивності частіше проводять дорогоцінний час, переслідуючи кроликів, а не цілеспрямовану роботу, спрямовану на «слонів»», - говорить вона.Вона також рекомендує створити "список невиконаних завдань", щоб уникнути перепланування, і надати мозку основні можливості для оновлення для підвищення його продуктивності. У дослідженні письменників та фізиків 2019 року п’ята частина їх найбільш значущих і творчих ідей формувалася в періоди `` блукання розуму '' - тобто, коли вони займалися іншою діяльністю, окрім роботи. Ідеї, які виникали в ці періоди перерв, також швидше допомогли професіоналу подолати глухий кут проблеми, ніж якби ідея виникла під час роботи.“Візьміть п’ять хвилин принаймні п’ять разів на день, щоб повністю зупинитися. Вимкніть техніку і виходьте на вулицю", - говорить Чепмен.А що стосується жертвування зв’язками заради роботи? Мозок процвітає від веселощів, сміху та значущих стосунків - тому її порада полягає в тому, щоб звільнити їм місце, незважаючи ні на що. «Наприкінці життя людей вони не бажають, щоб вони працювали довше. Вони хотіли б, щоб вони проводили більше часу з родиною чи насолоджувались подорожами, які їм доводилось робити, але ніколи не були психічно присутніми, бо перевіряли телефон".Джерело BBC

Топ-10 ознак того, що дитина підсіла на наркотики. За якими тривожним дзвіночком можна запідозрити, що трапилася біда, обговорюємо з психологами. З 1 березня учнів в школах тестують на наркотики. Справа ця добровільна. Не хоче підліток - може відмовитися. Перевіряють на марихуану, опіати, метадон та амфітаміни. За результатами проведених досліджень стало зрозуміло, що 70 відсотків тестів можуть бути помилковими. Тому всіх «підозрюваних» просять пройти повторне більш точне тестування.Насправді, це тестування - страшний стрес. Для підлітків, тому що вони в своєму складному віці і так ненавидять дорослих, які вічно їх контролюють. Для батьків, тому що отримати результат «випадково помилкового» тесту загрожує серцевим нападом. Для вчителів - тому що в школі в дні перевірки буде не навчання, а «дим коромислом».Хто в групі ризику? Не буває такого, щоб дитина раптом стала наркоманом. Ми запитали у клінічного психолога, сімейного консультанта Інни Хамітової, що може стати причиною наркоманії, що може «підштовхнути» дитини до наркотиків.- Найголовніше - це сім'я, - каже Інна. - У психологів є навіть таке поняття як «сім'я наркомана», і це не те «дно», про який ви подумали. Ось які сім'ї можуть бути в групі ризику.1. Вдома поганоБезумовно, бідність, безробіття, криміногенна обстановка навколо, певне середовище підштовхує підлітка до наркотиків. Але дуже важливо, щоб удома було добре. Щоб удома чекали і любили. Коли вдома не комфортно, коли життя не радує, дитина може захотіти піти в іншу реальність.2. Батьки контролюють кожен крок.Стежать, щоб поїв, щоб переодягнувся, підтикати ковдру, стежать, з ким дружить. Не дають кроку ступити безконтрольно. Але це не реальна близькість. Дитина не відчуває любові і розуміння. Адже він сам нікого не цікавить. Батьки «виконують» свої обов'язки. У такій сім'ї не обговорюють, що хвилює підлітка. Це просто контроль. І дитині хочеться втекти від цього контролю. Але піти з дому він не може, влаштувати «страйк» - теж, адже він слухняний. Зате він може бунтувати по-своєму. З одного боку, зробити щось на зло забороняє батькам. При цьому за їх спиною.3. Залежна дитина.Мама з татом - диктатори. Своєї думки у дитини не було, немає і бути не може, своїх оцінок - теж. Дитя ніколи не вибирало, що добре, а що погано, що робити, а чого не варто. Йому завжди говорять, що робити, що добре, а що не можна. Як надходити, а як - ні. Він звикає просто виконувати і підкорятися. А потім приходить хтось авторитетний, наприклад, в класі, в школі, і каже, що треба спробувати наркотики, це круто. Дитина звик слухатися. Він слухається.- Дуже важливо не задавити свою дитину авторитетом, - каже психолог школи +1298 Ольга НОВІКОВА, - не говорити «слухай мене», а питати «як думаєш ти?» Саме питати, пропонувати самому вирішити, брати участь оцінити ситуацію, людини. Якщо дитина розповідає про якогось «крутого» однокласника, запитаєте, а чому дійсно крутий ця людина? Запитуйте, як варто вчинити в тій чи іншій ситуації. Нехай дитина вчиться думати своєю головою, тоді в потрібний момент, він САМ прийме рішення і зважить, що добре, що погано.4. Немає про що мріятиДитині купують все - він не встигає навіть захотіти або помріяти. Найчастіше батьки цим компенсують брак спілкування. І дитині хочеться заповнити душевну порожнечу. Він вимагає все більше, більше, хоча насправді намагається замінити чимось нестачу батьківської уваги. Наркотики - спосіб отримати ще щось, спосіб піти в іншу реальність, спосіб бути як всі в його середовищі - хто має все і навіть заборонене.5. Невпевненість в собіДіти, яких не приймають в компанію, яких не поважають в класі. Для них наркотики - це не тільки можливість «забутися» або «розслабитися», це ще і спосіб показати і довести, що вони як все, вони навіть крутіше всіх, адже пробують заборонене. Найчастіше такі діти пробують наркотики «на слабо».Як зрозуміти, що дитина на наркотиках?Ознаки:1. Фізичні прояви залежать від речовин, які приймає підліток.- Перший варіант (зазвичай від застосування опіатів) - звужені зіниці, які не реагують на світло. Мало їсть, у нього холодні руки, знижений серцебиття. Він загальмований. У нього можуть бути запори і знижений апетит. Він багато спить. У нього суха бліда шкіра.- Другий варіант (стимулятори) - підвищений тиск, підвищене серцебиття. У нього скачуть думки, його «ковбасить» і «підкидає», він смикається і дуже збуджений, цей стан може змінюватися агресією, депресією, можуть з'явитися параноїдальні думки, що його переслідують.- Третій варіант (гашиш, марихуана) - дитина багато їсть, смешлів, розслаблений, зіниці не реагують на світло, це може змінюватися параноєю і депресіями.2. Ви можете знайти у нього в речах дивні предмети (трубки, кальяни, інші пристосування, яких раніше не було).3. Він курить. Це, звичайно, само по собі не пов'язане з наркоманією. Але за статистикою і спостереженнями психологів, куріння - перший крок назустріч залежностям. Крім того, кращим підліткам легше «сховати» сильний пряно-солодкуватий запах марихуани.4. Він намагається постійно відлучитися з дому. Готовий навіть сходити в магазин, винести смітник (хоча раніше було не змусити), аби піти.5. Він приховує і уважно охороняє всі свої гаджети - телефон, планшет, комп'ютер. Вся інформація під паролями. Він не залишає переписку з друзями відкритою. Щоб поговорити по телефону, він виходить з кімнати, з квартири.6. У нього з'явилися нові друзі, з якими він не поспішає вас знайомити. Та й розповідати про них відмовляється.7. Йому потрібні гроші. Він може почати просити більше на кишенькові витрати, може почати продавати свої речі, може навіть красти у батьків. (Але це вже говорить про те, що все зайшло далеко, і дитина «підсів»).8. Він уникає спілкування. Замкнулося, закрився і навіть в очі не дивиться.9. Змінюється сон (або безсоння, або, навпаки, сонливість), змінюється апетит (може різко підсилитися або пропасти).10. Апатія. Дитина нічого не хоче. Йому ніщо нецікаво. Причому це не часом і не залежить від настрою. Це постійна апатія.Що робити батькам?- Спочатку поставити запитання в лоб: ти щось спробував?- Якщо дитина зізналася, діяти. Пора перестати бути ніжним батьком і повести себе дуже жорстко. Це не жарти, це не бійка з однокласником, це серйозна загроза для життя. Так що похід до дитячого нарколога - це перше, що ви повинні зробити.- Ізолювати від оточення, аж до переїзду в інший район і переходу в іншу школу.- Нав'язувати свою компанію. Постійно всюди супроводжувати дитину.- Влаштовувати сімейні заходи - грати в ігри, гуляти, запрошувати друзів. Дитина буде, звичайно, чинити опір, але потім втягнеться. Хочете вірте, хочете ні, але підлітку необхідно відчути себе в сім'ї, в любові, в теплі.Повну розшифровку інтерв'ю Інни Хамітова, розбір прикладів і докладні поради ви можете знайти за посиланням.Джерело КП