Всі публікації з тегом кунілінгус

"Nake Love Not War", нагадує своїм читачам NikopolToday. Адже якщо в людині все добре в романтичній сфері, то вона задоволена своїм життям. Саме тому слід потурбуватись про своє інтимне здоров'я, щоб бути щасливим і безпечним для оточення. Не забувайте про свою другу половинку! Влаштовуйте сюрпризи партнеру частіше. Багато хто з нас не знають, як робити куні. Відома сексологиня Ванесса Марін розповідає, як піднести партнерку до небес, дотримуючи лише кілька правил. Ванесса Марін (Vanessa Marin) / Психотерапевтиня, сексологиня.   Як правильно робити кунілінгус Кунілінгус незаслужено вважається одним з найскладніших сексуальних дій. Мабуть, цей стереотип випливає з іншого - про «складності» і «загадковості» жіночих геніталій. Представлені нижче поради спростують цю абсурдну думку. Додам, що в їх створенні мені допомагав Ян Кернер (Ian Kerner), автор книги She Comes First: The Thinking Man's Guide To Pleasuring A Woman. Я вважаю її одним з кращих секс-посібників, в якому розглядається кожен аспект кунілінгуса і наводиться купа технік. Але давайте вже нарешті перейдемо до інструкції. Ваша партнерка і так зачекалась! 1. Дозвольте партнерці розслабитися Багато жінок відчувають дискомфорт під час кунілінгуса. Для одних він пов'язаний з комплексами з приводу власного запаху і смаку або з упевненістю в «потворності» своїх геніталій. Інші хвилюються, що чоловікові не подобається цим займатися. Треті не люблять бути в центрі уваги і не можуть розслабитися. Як правило, жінка гіперкрітічно відноситься до свого тіла, тому ваші очі, ніс і рот в найбільш чутливою і вразливою її зоні викликають як мінімум легкий опір. Звичайно, ви не зможете разом змінити самовідчуття партнерки. Але ви можете допомогти їй розслабитися. Кернер каже, що багато в чому успіх буде залежати від вашого сприйняття орального сексу. Одне з головних помилок про кунілінгусі полягає в тому, що він не так приємний, як проникаючий статевий акт. Факт: для величезного числа жінок все рівно навпаки. Тому дайте дівчині зрозуміти, що ставитеся до процесу серйозно, що для вас це не прелюдія перед «основною частиною» і що вас це реально заводить. У розділі під назвою «Маніфест куннилингуса» Кернер призводить три постулати, які потрібно засвоїти чоловікові, щоб разом з партнеркою насолоджуватися процесом: Під час кунілінгуса ви забуваєте про себе: тепер ваше задоволення залежить від її задоволення. Ви не поспішайте: вона заслуговує всього часу в світі. І ви хочете насолоджуватися кожним моментом. Її запах збуджує, її смак приголомшливий. І обидва вони - частина прекрасного єства. Якщо зумієте показати партнерці, що для вас все саме так, то опинитеся в числі небагатьох суперкоханців. 2. Підготуйте партнерку і себе до довгої насолоди Прелюдія перед куннилингусом - ще один спосіб розслабити і приголомшити дівчину. Плюс це просто необхідно: клітор дуже чутливий, брати його нахрапом - не найкраще рішення. Так що витратьте час на поцілунки, обійми, дотики, розповідь про свої фантазії. І тільки коли жінка досить збудиться, переходите до геніталій. Але і там поспішати не варто: почніть з легких рухів язиком вгору-вниз. Врахуйте: навіть після такої підготовки партнерка досягне оргазму в середньому через 20 хвилин. Тому подбайте і про свій комфорт. Переконайтеся, що ваше тіло знаходиться в зручному витягнутому положенні. Постарайтеся розташувати губи і язик під кутом 45 градусів, а не 90 - так вам буде легше. Для цього упріться яснами в тіло партнерки, а головою - в її ногу. Щоб це стало можливим, її ноги повинні знаходитися досить близько один до одної. Якщо вам не подобається робити кунілінгус лежачи, можете встати на коліна біля ліжка. Але, який би спосіб ви не вибрали, переконайтеся, що вам зручно і ви готові виконувати всі дії без поспіху. 3. Засвойте базову техніку Ще одне важливе правило: під час кунілінгуса краще бути ніжним і методичним, а не грубим і непередбачуваним. Це означає, що вам потрібно знайти спосіб, який подобається вашій партнерці, і дотримуватися його. Кернер пропонує наступну базову техніку: Після підготовки зосередьтеся на облизуванні області передньої спайки (місце прямо над головкою клітора, де з'єднуються статеві губи). Час від часу пестіть сам клітор мовою і вказівним пальцем. З ростом збудження проникайте в піхву: спочатку язиком, потім одним-двома пальцями. Але не робіть зворотно-поступальних рухів. Краще притисніть пальці до передньої стінки піхви там, де повинна знаходитися точка G, і продовжуйте стимулювати клітор язиком. Вільною рукою пестіть груди, живіт і інші ерогенні зони партнерки. Цей метод можна використовувати як відправну точку. Однак не забувайте, що у кожної жінки є свої переваги. Одним подобається одночасна оральна і ручна стимуляція, іншим - ні. Одні швидше досягають оргазму, коли клітор облизують, інші - коли посмоктують. Спостерігайте за дівчиною, щоб зрозуміти, що приносить їй більше задоволення. А ще краще - запитаєте прямо: вона напевно в курсі. 4. І ще раз: приділіть увагу передній спайці Передня спайка губ - зона, яка часто ігнорується в кунілінгусі через її злочинну близькість до всіхм відомого клітора. Кернер же стверджує, що тиск на цю область стимулює тіло внутрішнього клітора (так-так, головка - це тільки вершина айсберга). Він пропонує використовувати наступний метод: притисніть верхню губу або ясна до місця над кліторальним капюшоном і облизувати область навколо клітора. Якщо ваш рот знаходиться під кутом 45 градусів до тіла жінки, покажіть усмішку Елвіса Преслі - такий стан губ полегшить процес. 5. Підготуйтеся до оргазму Коли партнерка наближається до фіналу, Кернер радить щільніше зімкнути її ноги, щоб посилити стимуляцію. Але більш важлива річ, яку вам варто засвоїти: не міняйте ритм і сам спосіб стимуляції (якщо тільки партнерка не вимагає про інше). Для більшості жінок стабільні ласки є головним ключем до оргазму. Тому, виявивши той самий спосіб, не зраджуйте йому. В іншому випадку ризикуєте залишитися в спальні з пригніченою дівчиною. І остання порада: пам'ятайте, що клітор дуже чутливий після оргазму. Дайте партнерці відпочити після куннилингуса, перш ніж переходити до нових активностей. І звичайно, не забудьте сказати їй, як вам все сподобалося, і привітати себе з відмінно виконаною роботою!