Долаємо прояви стресу разом: у Нікополі правоохоронці підтримали школярів

Останні два тижні ювенальні інспектори та психологи поліції активно працювали в укритті однієї зі шкіл міста, зустрічаючись зі школярами, які навчаються та живуть під постійною загрозою. Мета таких зустрічей – допомогти дітям впоратися зі стресом, який викликаний війною та постійними обстрілами. Про це повідомлено в прес-центрі Головного управління Національної поліції у Дніпровській області.

Фахівці обговорили зі школярами стресові ситуації, які виникають у повсякденному житті та шукали разом шляхи їх подолання. В ході зустрічі діти на чистих аркушах паперу писали за допомогою чого вони справляються зі складними обставинами. Для когось це музика або малювання, для когось- спорт або домашні обов’язки.

Психологи розповіли дітям про основні симптоми стресу. Це може бути:

• постійне почуття роздратованості, пригніченості;
• поганий, неспокійний сон;
• депресія, фізична слабкість, головний біль, втома, апатія;
• зниження концентрації уваги, що ускладнює навчання, проблеми з памʼяттю;
• відсутність інтересу до оточуючих, навіть до найкращих друзів, рідних і близьких людей;
• бажання поплакати, сльозливість;
• зниження апетиту або навпаки - надмірне поглинання їжі та інші.

Правоохоронці закликають дорослих бути уважними до своїх дітей. Якщо ви помітили у дитини ознаки стресу, не ігноруйте їх. Спілкуйтеся з дитиною, проведіть більше часу разом, займайтеся спільними справами. І якщо ви бачите, що дитина не може самостійно впоратися зі стресом, зверніться за допомогою до фахівців.