Новини Нікополя - nikopoltoday.com

Коронавірус - як його перемогти, коли вам 60?

Tomasz Gleń - nikopoltoday.com
, 2020-03-11 13:52:30

На читання тексту піде: 4 хвилин, 3280

Люди старше 60 років переносять коронавірус, безумовно, важче. Більшість смертельних випадків, спричинених хворобою COVID-19, страждають від людей похилого віку

Коронавірус - як його перемогти?

Люди старше 60 років переносять коронавірус, безумовно, важче. Більшість смертельних випадків, спричинених хворобою від COVID-19, тих людей, що страждають - похилого віку та з імунокомпрометованими вадами. Якщо ви в цій групі, варто дотримуватися спеціальних заходів обережності.

Коронавірус - як його перемогти?

1. Коронавірус у літніх людей

Д-р Майкл Мослі, британський лікар і журналіст, розробив спеціальні рекомендації для людей, які мають більше шансів заразитися небезпечним вірусом. Йому 62 роки, і, наголошує, він підготував поради, якими ділиться з іншими.

На його думку, через свою професію він піддається контакту із мікробами більше, ніж звичайні люди. Лікар звертає увагу на ще одну закономірність. На його думку, чоловіки частіше уражаються коронавірусом.

2. Британський лікар радить вам, як захистити себе від коронавірусної інфекції

Доктор Майкл Мослі наголошує, що найважливішим є дотримання правил гігієни, в цьому випадку найкраще - профілактика. На його думку, головне - це правильне миття рук.

Вірус поширюється в основному по краплинному шляху. Кашляючи чи чхаючи, заражені люди здатні переносити мікроби до різних предметів, і на них вірус за сприятливих умов може вижити багато днів, саме тому миття рук так важливо.

Як Всесвітня організація охорони здоров’я пояснює, ми повинні присвятити стільки діяльності, скільки нам потрібно було б заспівати "З днем народження" двічі. У британського лікаря є альтернативна ідея. Я пропоную замість цього вибрати зіпсований хор пісні "I Will Survive" Глорії Гейнор.

Лікар нагадує, що ми не повинні давати одне одному вітальні руки деякий час, адже саме через руки вірус здобуває прямий шлях, щоб потрапити в наше тіло. "Кілька днів тому я був на великій зустрічі і зрозумів, що якщо я буду дотримуватися звичайного протоколу, мені доведеться потиснути руку щонайменше 40 чоловік. Я пояснив усім, що не збираюся стискати їх руки, а натомість обмежився посмішкою та ввічливим кивком. голова", - пояснює доктор Майкл Мослі. Це цінна порада, яку нам слід прийняти до серця. Чого ще нам слід уникати? Примітка до банкнот. Всесвітня організація охорони здоров'я вважає, що SARS-Cov-2 можна перевозити через банкноти, і рекомендує використовувати безконтактні платежі, коли це можливо. Дослідження в аеропорту Фінляндії під час недавньої епідемії грипу показало, що половина пластикових підносів, що використовуються для ручної поклажі, містять сліди вірусу грипу. А це означає, що ми повинні мити руки відразу після проходження через контроль.

Засіб для дезінфекції рук також може допомогти. Варто використовувати його відразу після подорожі на автобусі, метро або поїзді. Важливо, що на деякий час варто відмовитись від пошуку безкоштовної газети, доступної у громадському транспорті, це також може бути середовищем існування вірусів.

Коронавірус - як його перемогти?

3. Ваш лікар пояснює, чому сон збільшує ваші шанси на захист від коронавірусу

Доктор Майкл Мослі вважає, що правильний сон також дуже важливий, особливо для людей похилого віку. Він пояснює, що під час фази глибокого сну організм виробляє сполуки, які зміцнюють імунну систему і допомагають боротися з інфекціями. У свою чергу, недостаток сну може зробити нас більш сприйнятливими до простудних захворювань.

Однією з причин смертності людей старше 60 років є набагато вища - це те, що у цих пацієнтів часто виникають інші проблеми зі здоров’ям, наприклад, діабет та захворювання серця.

Як підкреслює лікар, багато смертей від Ковід-19 були спричинені синдромом гострого респіраторного дистресу.

Поширення вірусу може означати скасування масових заходів, таких як матчі, закриття шкіл, віддалена робота і навіть закриття цілих міст. Слід враховувати, що такі запобіжні заходи можуть бути тимчасово введені і в Польщі.

Автор Томаш Глен


Нагадуємо, останній шанс змінити майбутнє планети - минає.

Новини Нікополя

Пишемо про все важливе
Кожен день щось нове. Будьте в центрі подій

Telegram - Новини Нікополя
ПІДТРИМАЙ NIKOPOLTODAY