Скільки можна і потрібно займатися сексом щоб бути здоровим і щасливим

Сексуальна освіта від NikopolToday продовжується! Адже секс - це важлива складова здоров'я людини, зокрема психолоігчного. Ви впевнені, що Вам вже виповнилсоь 18, щоб читати про такі цікаві теми? 

NikopolToday дізнався, чи можуть бути застосовані кількісні норми до Вашого інтимного життя, та чи можна стати щасливим, частіше займаючись сексом, і в яких випадках треба брати тайм-аут. 

Отримайте прості і зрозумілі відповіді на складні питання про ваше сексуальне здоров'я прямо зараз.



Скільки потрібно займатися сексом?

Це питання хвилює не тільки багатьох з нас, але в тому числі і вчених всього Світу.

Останні, зокрема, намагаються з'ясувати, яка кількість сексу необхідно людям, щоб вони відчували себе більш щасливими.

Відповідь начебто було отримано в 2015 році. Тоді було оприлюднено масштабне дослідження, в якому взяли участь більше 30 тисяч чоловік.

З'ясувалося, що пари, які займалися сексом хоча б раз на тиждень, були щасливіші за тих, у кого ця радісна подія траплялося рідше.

Що цікаво: ті, хто займався сексом частіше, ніж раз на тиждень, не ставали від цього ще більш щасливими. Виходить, що норма - це раз в сім днів.

На цьому можна було б і зупинитися, якби не інше велике дослідження, опубліковане роком раніше.

Згідно з його результатами, відсоток щасливих людей серед тих, хто займався любов'ю 2-3 рази в тиждень, все-таки був вище, ніж серед тих, у кого секс був раз в тиждень.

На думку експертів, такі суперечливі дані можуть говорити про те, що загальної норми в сексі взагалі не існує. Про це пише все більше сексологів.

Що добре для деяких пар, не підходить усім. Для одних і раз в тиждень - занадто багато, а для інших цього дійсно недостатньо.
Ян Кернер (Ian Kerner), секс-консультант, психотерапевт, письменник

Цю тезу підтверджує ще одне недавнє дослідження. У його ході половину випробовуваних пар попросили займатися сексом в два рази частіше, ніж зазвичай.

Але щасливіші вони від цього не стали. Навпаки, у цих людей знизилося лібідо, вони стали отримувати менше задоволення від близькості з коханою людиною.

Який же висновок?

Займайтеся сексом стільки, скільки хочеться Вам і вашому партнерові. Тільки ви можете визначити власну норму. Хоча з часом і вона може змінитися.

Скільки можна займатися сексом?

Відповідь на це питання знову ж не можна дати в точних цифрах: все індивідуально.

Але існує щонайменше три ситуації, коли сексу дійсно стає забагато і слід пригальмувати коней.

1. Секс впливає на психологічний стан

Між гіперсексуальністю і сексуальною залежністю є різниця. У першому випадку мова йде про зависокі сексуальні бажання, і в цьому немає нічого аномального.

Проблема починається, коли ви відчуваєте, що:

• Ваші сексуальні імпульси виходять з-під контролю.
• Ви займаєтеся сексом, не дивлячись на ризиковані наслідки (наприклад, заразитися венеричним захворюванням або втратити постійного партнера).
• Ви використовуєте секс, щоб заглушити самотність, депресію, тривогу, стрес.
• У цих випадках мова вже може йти про аддикцію, тому незайвим буде звернутися до психотерапевта або сексолога.

2. Секс погіршує стан організму

Навіть хорошого повинно бути в міру.

Якщо секс починає негативно впливати на здоров'я, варто прислухатися до голосу розуму і зробити перерву. Проблеми, до речі, можуть виникнути найрізноманітніші: від зневоднення і перенапруги м'язів до циститу і вагінальних болів.

3. Один з партнерів не хоче близькості

Різні сексуальні темпераменти в парі - не рідкість. І в цьому випадку партнер, якого природа наділила більш високим лібідо, не повинен примушувати іншого до сексу.

Звичайно, проблему варто вирішувати, але ніяк не шляхом насильства.

Можливі виходи: відверту розмову і пошук компромісних шляхів, звернення до лікаря або, врешті-решт, мастурбація.

З упевненістю можна сказати одне: секс повинен приносити радість.

Якщо він перестає виконувати цю важливу функцію, отже, пора зупинитися і зробити щось для виправлення ситуації.

Раніше в цьому розділі ми писали про іншу проблему: як покращити свою потенцію, якщо є проблеми у ліжку з коханою людиною?

І про те як зробити найкращий мінет для свого коханого чоловіка, щоб Він ніколи цього не забув.

А ось для дорогих чоловіків завдання - як зробити такий кунілінгус, щоб ваша кохана бачила своє життя тільки поруч з Вами, а не кимось іншим.

Фото Pinterest

До цього ми повідомляли, що інтелектуальний відпочинок також може дати Вам задоволення у Нікополі. 

Також ми нагадували, що скандальний український поп-гурт, що тянцує на шпильках повернувся на музичну сцену.