Новини з України
Інформація з України - Спати потрібно без одягу - науковці
1105 Україна • Лайфхак

Оголення перед сном - науковці довелі цікаві тези - топ-5

20.02.2021 22:02:53
Rozetka UA
Rozetka UA

Цілком оголитись перед сном цілком корисно для здорового сну. Спати в шкарпетках дуже шкідливо для здоров'я: лікарі назвали причини. У холодніші пори року дуже хочеться утеплятися і багато воліють спати в теплих шкарпетках. Проте експерти вважають, що це шкідливо для здоров'я і може викликати неприємні наслідки.

Виявляється, сон в шкарпетках може викликати деякі порушення здоров'я і навіть спровокувати проблеми зі шкірою. Про це йдеться в матеріалі видання Maximum.

Спати потрібно без одягу - науковці

Сон в шкарпетках небезпечний для здоров'я / фото pixabay.com

1. Може порушитися кровообіг

Якщо шкарпетки тісні, у них є гумка, то сон в них може викликати порушення кровообігу через ефект здавлювання. Одна з причин, чому не варто спати в таких шкарпетках – підвищення ризику утворення згустків крові та тромбозу.

Спати потрібно без одягу - науковці

2. Може викликати шкірну інфекцію

Шкарпетки з матеріалів, які несприятливі для шкіри, можуть викликати різні шкірні інфекції.

Спати потрібно без одягу - науковці

3. Може підвищитися температура тіла

Фахівці вважають, що під час сну шкарпетки можуть викликати перегрів та підвищити температуру тіла. Це негативно позначається на стані внутрішніх органів. Для організму людини природним станом під час сну є деяке зниження температури тіла.

Спати потрібно без одягу - науковці

4. Неспокійний сон

Шкарпетки, які здавлюють шкіру, можуть впливати на нервову систему людини та створювати напруження, дискомфорт і все це буде заважати спати. Експерти радять для швидкого і комфортного засипання навпаки – висовувати ноги з-під ковдри, що забезпечити зниження температури.

Спати потрібно без одягу - науковці

5. Погана гігієна

Цілодобове носіння шкарпеток і сон у них може збільшити зростання грибкових інфекцій через скупчення вологи в складках шкіри та дії тепла.

Спати потрібно без одягу - науковці

Джерело РБК-Україна

автор тексту: Rayan Riener

2021-02-20 22:03:53

Теги в категорії