Коронавірус з Китаю та карантин - самоізоляція косить людей як стоги сіна

Небезпечний карантин. Покоління Y стало легкою мішенню для пандемії коронавірусу, але не в фізіологічному, а в емоційному плані. Мілленіали частіше інших вікових груп думають про суїцид, страждають від затяжних депресій, підвищеної тривожності й страхів через поширення інфекції. Стрес під час карантину 30-річні вважають за краще заїдати та запивати. 

Покоління мілленіалів (або покоління Y - люди, що народилися з 1981 по 2000 роки - прим. Forbes) і до пандемії було схильне до численних психічних розладів, а самоізоляція посилила вже існуючі й стала причиною для появи нових проблем у покоління 30-річних. В опитуванні, проведеному агентством стратегічного маркетингу Benenson Strategy Group, про негативний вплив ситуації в світі на своє психічне здоров'я заявили 55% респондентів.



Опинившись замкнутими в чотирьох стінах, багато мілленіалів швидко занедужали і впали в депресію / фото EPA

Дослідники відзначають, що від наслідків поширення коронавируса емоційно страждають всі американці, але мілленіали складають особливо вразливу групу. Протягом останніх років різні дослідження вже фіксували неминущі симптоми поганого психічного стану у покоління 90-х, а карантинні заходи ще більше розпалять почуття самотності і неспокою, вважають вчені. Накладення цих двох чинників може вилитися в так зване шоковий стан здоров'я (health shock), чревате серйозними наслідками для психіки всього покоління.

Але у самоізоляції є і позитивні сторони. Справа в тому, що мілленіали займали лідируючі позиції за рівнем стресу і вигорання в офісах, так що пандемія позбавить їх принаймні від однієї проблеми.

Американське видання Business Insider розповідає, як покоління Y, на яке припадає більша частина діючих топ-менеджерів і власників бізнесу, справляється з наслідками пандемії - від суїцидальних думок і занепокоєння за літніх батьків до неконтрольованого споживання їжі та алкоголю. За останні роки з'явилося досить досліджень, які доводять нестабільний емоційний стан мілленіалов і без впливу на них кризи. У період з 2013 по 2020 роки депресію у 30-річних діагностували на 47% частіше, ніж за попередні періоди досліджень. Зараз 4,4% американців у віці від 18 до 34 страждають від психічних розладів, основними симптомами є «стійке пригнічений настрій, глибока печаль або почуття відчаю», говориться в дослідженні Гарвардської школи медицини (Harvard Medical School).

Негативний вплив пандемії на здоров'я порівняно з наслідками війни у ​​В'єтнамі, вживанням наркотиків або поширенням епідемії СНІДу.

Мілленіали частіше, ніж представники інших поколінь, вмирають «від відчаю» - алкоголізму, наркотичної залежності, самогубств. Тільки в 2017 році було зареєстровано 36 000 смертей, пов'язаних з цими причинами, наводить цифри доповідь громадської організації Trust for America's Health and Well Being Trust.

За даними Національного інституту психічного здоров'я (National Institute of Mental Health), самогубство є другою за частотою причиною смерті серед американців у віці від 10 до 34 років. Достовірних даних про кількість самогубств серед покоління Y під час пандемії немає, але криза може спровокувати хвилю суїцидів, вважає Джонатан Сінгер, доцент кафедри соціальної роботи в університеті Чикаго Лойола і президент Американської асоціації суїцидології. Про самогубства в період карантину вже повідомлялося, і найбільше їх серед медичних працівників, які борються з вірусом. Наприклад, 23-річний співробітник швидкої допомоги Департаменту пожежної охорони Нью-Йорка Джон Монделло не працювала у посади і трьох місяців перед тим, як покінчив життя самогубством, повідомляє видання NY Post.

Звіт асоціації компаній медичного страхування США Blue Cross Blue Shield, опублікований в 2019 році, свідчить, що не тільки психічний, а й фізичне здоров'я мілленіалов погіршується швидше, ніж у їх попередників - покоління «бебі-бумерів» (з 1960 по 1979 роки народження) . У доповіді також говориться, що якщо мілленіали НЕ будуть піклуватися про ментальному і фізичному здоров'ї, вони зафіксують 40-відсоткове зростання смертності у відносно молодому віці в порівнянні з «бумерами».

Тривожність і синдром дефіциту уваги і гіперактивності є ключовими факторами, що провокують шоковий стан здоров'я, яке, згідно з визначенням ВООЗ, характеризується виникненням «різних непередбачуваних захворювань».

33% опитаних жінок-мілленіалов стали більше їсти в період самоізоляції, а 25% серйозно збільшили споживання алкоголю

Негативний вплив пандемії на здоров'я порівняно з наслідками війни у ​​В'єтнамі, вживанням наркотиків тими, хто народився в період з 1928 по 1945 рік, або поширенням епідемії СНІДу на бебі-бумерів.

Болючою тривожністю частіше страждають жінки-мілленіали. Психотерапевт Тесс Бригам наводить як приклад розмову зі своєю пацієнткою, представницею покоління Y. Коли лікар запитала, з чим вона пов'язує свою тривожність і що робить, щоб її зменшити, та відповіла: «Чесно кажучи, я не можу дозволити собі думати про це. Я дуже зайнята, намагаючись не відставати від темпу роботи і думаючи про те, чи достатньо у мене їжі на тиждень».

Мілленіали бояться заразитися коронавірусів. Огляд дослідницької компанії Stance виявив, що 53% опитаних молодих людей дуже стурбовані поширенням нової інфекції.

Але навіть більше, ніж за себе, вони переживають за батьків - людей від 45 до 74 років, які потрапляють в групу ризику зараження і смерті від коронавируса.

«Ігреки» також серйозно переживають через фінансові проблеми і безробіття. Пандемія позбавила США 22 млн робочих місць, що змусило мілленіалов залізти в борги. Для людей, які не застали наслідків Великої депресії 1930-х, це стало справжнім психологічним потрясінням.

Стрес, викликаний карантином, мілленіали воліють заїдати і запивати. Згідно з опитуванням Morning Consult, 33% опитаних жінок-мілленіалов стали більше їсти під час самоізоляції, а 25% серйозно збільшили споживання алкоголю.

«Чесно кажучи, я не можу дозволити собі думати про це. Я дуже зайнята, намагаючись не відставати від темпу роботи і думаючи про те, чи достатньо у мене їжі на тиждень»

Це перше покоління, яке вимагає від роботодавців допомагати їм у вирішенні психологічних проблем, пов'язаних з самоізоляції. «Проблеми з психічним здоров'ям виникають у мілленіалов частіше, ніж у їхніх попередників, тому вони очікують, що роботодавці допоможуть їм справитися з кризою. Вони хочуть, щоб на них звертали увагу, і це позитивний тренд », - міркує Меган Джонс Белл, головний науковий співробітник програми для медитації Headspace. І компанії йдуть назустріч: 53% з 256 роботодавців, опитаних Національним альянсом медичних організацій, повідомили про розробку спеціальних програм щодо поліпшення емоційного і психічного здоров'я для співробітників на тлі пандемії.

Джерело Forbes