67-річна Світлана Білоножко поділилася секретами молодості та харчування

Заслужена артистка України, співачка Світлана Білоножко, яка є вдовою народного артиста Віталія Білоножка, поділилася своїми особистими секретами догляду за зовнішністю. У свої 67 вона продовжує вражати молодим виглядом і енергією — і все це, як зізнається, завдяки самодисципліні та щоденній праці над собою. Про це пише видання ТСН.

Співачка розповідає, що повністю виключила зі свого раціону шкідливі продукти та не дозволяє собі переїдати. Категорично відмовилася від алкоголю, навіть на свята, і не палить. Вона каже:

«Можна й келих потримати для вигляду — але жодної краплі. Природа віддячує тим, хто її поважає».

Окрім правильного харчування, Світлана активно займається доглядом за тілом і обличчям: робить масажі, косметичні процедури, виконує вправи просто неба. Удома має спеціальні прилади для підтримки фізичної форми, а також суворо дотримується режиму — щовечора складає розпорядок на наступний день.

Особливе місце в її житті займає і фізична праця. За порадою лікарів Світлана знайшла собі корисне хобі — вирощування овочів.

«Цього року посадила і огірочки, і помідорчики. Робота на городі — чудове навантаження», — ділиться співачка.

Світлана Білоножко доводить власним прикладом, що справжня краса — це не лише зовнішність, а насамперед щоденна робота над собою, гармонія з природою та активне життя.