14 квітня святкують Міжнародний день раптового сміху — радіймо без причини

Щороку 14 квітня у світі відзначають Міжнародний день раптового сміху — свято, що нагадує про силу позитивних емоцій. Воно закликає сміятися без приводу, просто так — від щирого серця.

Сміх має надзвичайно позитивний вплив на здоров’я. Він знижує рівень стресу, покращує емоційний стан, розслабляє м’язи, стимулює кровообіг і навіть зміцнює імунну систему. Саме тому психологи й медики рекомендують не стримувати позитивні емоції й частіше дозволяти собі сміятися.

У цей день у різних країнах проходять тематичні флешмоби, гумористичні виступи, зустрічі в колі друзів і просто веселі моменти, які дарують раптові усмішки.

Міжнародний день раптового сміху — це ще один привід нагадати собі, що радість — це не розкіш, а необхідність. Тож дозволь собі посмішку — навіть без причини! Навіть кілька хвилин сміху на день можуть покращити самопочуття та зарядити енергією. Тож нехай цей день стане нагадуванням: усмішка — це сила, яка об’єднує, лікує і надихає.